kobiety

[...] na wiosne.Oczywiscie powinnam robic FBW i to bardziej pod cardio,mniejsze obciazenie wiecej powtorzen.Bo generalnie on trenowal kiedys Taeboo i nie podobaja mu sie kobiety typowo silowe,ze fajnie ze dbam o siebie ale po co takie ciezary jesli i tak jestem wielka.(doslownie nie powiedzial,ale mozna bylo sie domyslic)Kurde sama nie wiem [...]

Mamuska, trzeba sie bylo zapytac, czy nigdy nie widzial kobiety, ktora "na mase" cwiczy

Monia, nie przejmuj się. Tak jak napisałaś ma charakter władcy i co nie jest po jej myśli to złe, a ty zaburzasz jej stereotyp na temat kobiety, która powinna wychowywać dzieci, siedzieć w kuchni i wyglądać jak baryła albo i w ogóle nie wyglądać, a także skakać koło mężczyzny i całować go po stopach. Masz figurę zdrowej osoby, która uprawia sport [...]

btw, split bez sensu przy takien nadwadze, obciążenia są zdecydowanie za małe nawet dla początkującej kobiety.

Zasady konkursu Krata na Lato 2018 moduł Kwiecień /SFD/2018/4/5/c7f2e20056384d81a6d1718a4f114055.jpg 0. Rozgrzewka i zaliczenie-sprawdzimy Waszą determinację w osiąganiu celów : Zwis na drążku przez min 30 sekund. Jeżli komuś się to nie udą-nie martwcie się-jest druga szansa- wykonać taki zwis w kilku podejściach,tak ,by łączny czas wyniósł 90 [...]

2. Siła góry Wyciskanie leżąc na ławce poziomej – maksymalny ciężar na 5 powtórzeń w pełnym zakresie. Obowiązkowe jest dotknięcie klatki i pełny wyprost. Rozstaw dłoni dowolny. Dozwolone opaski na nadgarstki, pas i mostkowanie. Wynik wg wilksa. Do zaliczenia ćwiczenia potrzebna będzie dokumentacja samego ćwiczenia jak i ciężaru zawodnika w dniu [...]

2. Siła góry Wyciskanie leżąc na ławce poziomej – maksymalny ciężar na 5 powtórzeń w pełnym zakresie. Obowiązkowe jest dotknięcie klatki i pełny wyprost. Rozstaw dłoni dowolny. Dozwolone opaski na nadgarstki, pas i mostkowanie. Wynik wg wilksa. Do zaliczenia ćwiczenia potrzebna będzie dokumentacja samego ćwiczenia jak i ciężaru zawodnika w dniu [...]

[...] spraw dietetyczno-treningowych, jednak niezmiernie wysokie wymagania w kwestii rezultatów. dalej: http://potreningu.pl/articles/3691/bo-wszystkie-cwiczenia-sa-na-rece----czyli-pierwsza-wizyta-kobiety-na-silowni ] END REMEMBER /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6f37aab7a36d4d7fbb69aa7cdcb4cc2c.jpg Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2015-03-10 09:03:20

Paawo ale jak to tak? To nie da się być i ładnym i szybkim? Kobiet to nie dotyczy, ba kobiety jeszcze do tego mogą być i wytrzymałe a niektóre nawet mądre. /-)_ Ale nie znam żadnego długodystansowca, który zasuwa martwe ciągi i ciężkie wiosła. A znam sporo takich co robią przysiady, wykroki, drążek i bez problemu kółko ze stania. Mówię poważnie. [...]

Jeszcze nie widziałem kobiety robiącej dipsy, a co dopiero z obciążeniem. Brawo!

[...] skos dół,ale sztangielkami no dobra to w koncu sie spytam: ...jak juz gdzies pisalam instruktorzy z mojej silowni byli na kursie w wawie , z tego kursu przywiezli jakies niusy miedzy innymi, ze kobiety nie powinny robic w ogole skosu ujemnego, plaskiej, ew skos dodatni, a w ogole klaty sztanga nie powinny cwiczyc jak to w koncu jest???

yoyo pamiętam wspominałaś może znajdzie się ktoś kto logicznie wytłumaczy dlaczego kobiety nie powinny ja i tak będę ćwiczyć...kto wie może nie jestem kobietą *************************************************************** dzisiaj dzień bez treningu,bo chodziłam jakaś przymulona,nadal z obolałymi udami i w ogóle zdołowana,a do tego [...]

Doprawdy nie wiem o co tej dziewczynie chodzi. Szczupłe, zgrabne nogi, pozostaje mniemać,że reszta przedstawia się równie ciekawie. Ale nie zrozumiesz kobiety... Jak to dobrze że one są po to żeby je kochać a nie rozumieć... I tą chwilą rozrzewnienia żegnam się z Państwem i życzę miłej nocki.

Krytyczna, ale się sobie podoba! I weź traf tu za babą A ołówek to bardzo kobiecy fason - nawet pulchne kobiety wyglądają w nim dobrze, no ale ty babo jedna się nie zliczasz. Wracaj do aktywności i z samoakceptacja się polepszy. Zawsze wydawało mi się, że będę się sobie podobała jak zejdę poniżej jakiegoś tam progu wagi. A to wcale nie ma [...]

[...] o co mu chodzi krytyczna nie jestem po prostu nazbierało tego trochę,ale podobno pięknego ciała nigdy nie za wiele A ołówek to bardzo kobiecy fason - nawet pulchne kobiety wyglądają w nim dobrze, no widziałam czasami jak babki z wielkim bębnem zakładają i nieładnie to wygląda,a ja nie chcę tak wyglądać Zmieniony przez - vena84 w dniu [...]

[...] ze swojej diety cos "co na peno maluchowi szkodzi" i robi sie z tego obled bo matki laduja jedza bialy chlebo i w ogole nic innego. A przeciez na calym swiecie kobiety jedza roznie i wszystko jest ok. Sprawa niejedzenia produktow dotyczy dzieci uczuleniowcow, a u reszty jest nadmierna troska i panikowaniem na temat kazdej kupki i [...]

vena znow kusza odzywkami dla odchudzajacej sie kobiety http://www.sfd.pl/***_NAB%C3%93R__ACTIVLAB__3_OSOBY_2_m%2C_1k_NOWO%C5%9A%C4%86!!_***-t541181.html

[...] na stałe do naszego życia - np. picie rannej porcji, nacieranie ciała, płukanie zatok i gardła, przemywanie oczu czy okresowe lewatywy. Szczególnie powinny pomyśleć o tym kobiety, którym mocz może zapewnić nie tylko zdrowie, ale również młodość i urodę. Gdybyśmy nawet codziennie wypijali cały swój mocz, to nie ma możliwości zatrucia się nim. [...]

Dasz radę. Poza tym kobiety lubią być punktem zainteresowania mężczyzn :-D

Takie dłonie u kobiety to ja szanuje :D przynajmniej widać że coś robi a nie siedzi i pachnie hehe :);-) /SFD/2018/11/27/c812350e8abe482ea3a3c73368903e02.jpg