kobieta

Ja jako facet się wypowiem: może nie wszyscy, ale większość z nas nie preferuje kobiet z typu "fitness". Ja osobiście lubię jak jest za co chwycić, kobieta musi mieć pupę i piersi przecież. To się facetom podoba! Niech wam się drogie dziewczyny nie wydaje że my lecimy na figurę wychudzonej modelki - bo tak nie jest. Ciałko musi być. A [...]

hejka mam kilka pytan bo widze ze jedyne forum na ktorym wiedza wiecej niz ja chciala bym ladnie wygladac hm.... jak to kobieta,, ale do zeczy waze 52kg ze zdrowiem nie mam problemow od kilku tygodni chodze na basen troszke widac skutki ale strasznie sie szybko mecze a przy tym rezygnuje z dalszego plywania chciala bym cos co da szybsze rezultaty [...]

to kobietą jesteś ??

[...] że duży wpływ ma tutaj psychika . ja nawet nigdy nie wiem jaki mam ciężar na sztangach po prostu dokładam 2,5/5kg Marta oj szefowej to ja nigdy nie przebiję "Silna kobieta potrafi podnieść w martwym ciągu i przysiadzie 2x wagę swojego ciała, i wycisnąć na klatkę wagę swojego ciała." = lubię ten cytat który szefowa ma w profilu. [...]

ów powiedzenie może byc "bronią obusieczną", po nieudanej nocy kobieta może coś w podobnym stylu powiedziec mężczyźnie

Te wymiary uda itd. robiłam tak ,,na szybko" potem jak będzie się dużo różniło to zmienię:) To jest rozkład na poniedziałek:) Poprzedniego dnia mam ,,trening siłowy" tego dnia aeroby, następnego wolne. Aeroby występują między 5, a 6 posiłkiem. Proszę o ocenę, jeśli w miarę sobie poradzę to zabiorę się za wtorek. Na początek program wyliczył mi [...]

Płeć: kobieta Wiek: 15 lat Waga: 52 kg Wzrost: 166 cm Wymiary: 69 cm w talii, 94 cm w biodrach Chciałabym zrzucić trzy do czterech centymetrów w biodrach i talii głównie ćwiczeniami oraz spłaszczyć brzuch. Dokładnej diety nie chcę wprowadzać, odchudzałam się jakiś czas temu (ważyłam 65 kg) i mam już wstręt do liczenia kalorii itp. Proszę o jakieś [...]

Jw. poza tym: Zależy czy kobieta czy mężczyzna. Tabele to jedno, a wygląd sylwetki i zdrowe samopoczucie to drugie. Nie ma co się zamykać w schematach wg mnie. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-06-14 14:06:04

Policz sobie z kalkulatora BMI http://kobieta.wp.pl/kat,26231,pos,5,kalkulatorbmi.html

długo zastanawiałam się, czy napisać ten post...czemu? jestem tu jakis czas, udzielam sie regularnie na forum "odżywianie", mam bardzo dużą wiedzę z zakresu redukcji, dietetyki, etc...i własnie ta wiedza i obsesja zaprowadziła mnie tu, gdzie teraz jestem...do krainy tzw. "porcelanowych motyli"- ANOREKTYCZEK. Tak...w końcu to sobie uświadomiłam- [...]

Witam wszystkich!! Od razu przyznam sie, ze bylam jedna z tych naiwnych dziewczyn, ktore myslaly, ze zchodzac ponizej 1000kcal pozwoli mi szybciej schudnac. Ogolnie przez ostatnie 2lata schudlam z malymi przerwami 22kg. W marcu zaczelam jesc okolo 1200kcal(wafle ryzowe, sery wiejskie, soja, warzywa) i waga spadla okolo 6kg. Teraz zostalo mi okolo [...]

[...] że BOTE śmiało może konkurować z KSW, jeśli nawet nie jest od niej lepsza. Trochę nie dopisała publiczność(było ok. 2000 wolnych miejsc) ale i tak klimat był konkretny Moja kobieta była pod dużym wrażeniem i przeżywała wszystko co najmniej tak, jakbym to ja miał tam walczyć w ringu Po gali udaliśmy się w miasto, druga noc w hotelu, rano jeszcze [...]

Śliczna przemiana na prawdę jest czego gratulować !!! pięknie Ps taka ładna kobieta a tak brzydko mówi

Prosze o korekte waga:72 wzrost:164 wiek:46 plec:kobieta cel:redukcja tkanki tluszczowej/jednoczesnie oszczedzic miesnie! trening: silownia 3 x tyg./ ogolny trening na wszystkie partie miesni zapotrzeboanie kaloryczne: 1400 kcal (üp zredukowaniu o 20%) bialko - 175g / 700kcal weglowodany - 140g / 560 kcal tluszcze - 15g / 135 kcal w dni wolne od [...]

jestem kobieta ma 52 latai duzy brzuch !! jak go zrzucic !! astma utrudnia mi wykonywanie cwiczeń .czekam na odpowiedz

Tak... Na DNP, Anavar,Clen, ECA tez. Superdrol akurat jest idealny dla kobiet bo ma "idealne" dla nich ratio A/A I nie ze pozwalam ale pomagam ulozyc wszystko z glowa, bo decyduje Ona. Na sfd jakis rasizm panuje ze kobieta nie moze stosowac dopingu

[...] i w ogole sie wtrace, ale PORAZIL MNIE TWOJ WYGLAD, widzialam foty przed i po i mnie PO RA ZI LO! zmienilas sie za***iscie, kolezanko, rozumiesz? normalnie az mi tchu zabraklo ,kurde, zeby kazda kobieta umiala tak sie pieknie zrobic jak Ty to chyba bym sie kobietami zainteresowala normalnie. respekt, tak trzymaj!!:) pozdro ;) wygladasz świetnie!

Bez przesady Martunia.Z przyjemnością patrzy się na takie transformacje,wiedząc,że jest w tym cząstka mojego udziału.Dla takich ludzi warto poświęcać czas i wiedzę.Jestem dumny z Ciebie i na pewno będziesz jedną z osób,której efekty ciężkiej pracy będę chwalił wśród tych,co całe życie są na "diecie" i nic się nie zmienia.Kiedyś,ktoś [...]

Witam wszystkich na forum, jest to mój pierwszy post i jeżeli coś robię nie tak, lub nie w tym miejscu co trzeba to z góry przepraszam Jestem kobietą, mam 20 lat i nie jestem zadowolona ze swojego wyglądu. Chciałabym to zmienić, lecz nie mam pojęcia od czego zacząć. Zależy mi żeby schudnąć do 55 kg, żeby czuć się dobrze w swoim ciele. Nie znam [...]

jestem niska kobieta .mam problem tylek i uda no i biodra pprosze o pomoc