Ależ Materle zmasakrował, dawno nie widziałem tak rozwalonej twarzy w mma….w ogóle nasi zawodnicy gremialnie dostali bęcki… Bedorf słabiutko na tle dynamicznego kiedy trzeba Grabowskiego, ja mam wrażenie że on- Bedorf ma zero dynamiki, nie stać go w ogóle na sekwencje paru w miare energicznych ruchów....
[...] 95kg. Moim problemem jest spalenie tłuszczu. Od maja 2018r. Przybrałem 22kg w większej części zgromadzilo sie w dolnej partii brzucha. Jadłem wszystko dosłownie co jest i kiedy tylko mam ochote na cos lub poczuje mały głód. Nie lubie biegać, bardzo lubie jezdzic na rowerze często nieraz codzienie po ok. 10-15km, mam możliwość ćwiczenia [...]
Jednak rehabilitacja to super sprawa. Tak mnie z rana wymęczyli, że zrobiłem się bardzo głodny i nawet nie wiem kiedy całe śniadanie zniknęło. A nawet jeszcze coś bym zjadł, ale boję się jak mój żołądek zareaguje. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-05-19 09:59:11
Sama WODy są bardzo fajne i ciekawe. Uważam, że Legendy to czas CF kiedy ja rozpoczynałem i z przyjemnością się ogląda ludzi, którzy inspirowali na początku przygody.
[...] Twój organizm potrzebuje, jeśli trenujesz, Twój deficyt kaloryczny zwiększa się. Spalacz tkanki tłuszczowej może okazać się idealnym wsparciem w trakcie przestoju redukcji, kiedy to Twój metabolizm delikatnie zwolni, energii będzie mniej i możesz częściej odczuwać zmęczenie. Ja osobiście polecam Redox Extreme. Jest to spalacz nowej generacji, [...]
To nie lepiej zrobić off, uregulować hormony, i za kilka miesięcy wrócić na ON i wtedy nawet małe dawki ruszą Cię tak dobrze jak na początku kiedy zaczynałeś przygodę z SAA ? Przecież forma szybko by Ci wróciła
[...] przyjmujesz tych mutagenów ? ja na razie jadę na środkach 1 kontaktu kreatyna białko witaminy i kolagen ( k***a jak mi wszystko trzeszczy ... SKS normalnie ) zobaczymy kiedy ciemna strona zwycięży i zaczerpnę zakazanej mocy bo że sięgnę to nawet nie wątpię ;-D mnie na forum nie było z tydzień i widzę że tu ruch zamiera przyszednęła [...]
[...] po niechlubnych wyczynach na Teneryfie, gdzie wraz z kilkoma znajomymi zdemolował pokój hotelowy i ukradł taksówkę. Darren Till był niepokonany do września ubiegłego roku, kiedy to przegrał przez poddanie w drugiej rundzie z Tyronem Woodleyem w walce o pas. Ostatnia walka w marcu, to druga porażka Anglika tym razem przez KO w drugiej rundzie w [...]
[...] i zdrowy. „Dziękuję za obawy, ale nie ma się czym martwić. Myślałem, że tłum mnie popchnął, co zdarza się bardzo często. Zdałem sobie sprawę, że zostałem kopnięty, kiedy zobaczyłem wideo tak jak wy wszyscy. Cieszę się, że ten idiota nie przeszkodził mi w moim Snapchacie.” Cieszymy się, że Schwarzenegger nie został ranny w wyniku [...]
[...] Po bardzo emocjonującej walce lepszy okazał się jednak dużo bardziej doświadczony Berserker. Na KSW 47 Janikowski ponownie zaprezentował kibicom niezapomniany spektakl, kiedy to prowadził przez dwie rundy pojedynku z Aleksandarem Iliciem, by w trzeciej dać się zaskoczyć Serbowi fenomenalnym kopnięciem na głowę. W Londynie olimpijczyk będzie [...]
Suplementy tego typu najlepiej kupować od firm ściśle związanych z przemysłem farmaceutycznym. Ja osobiście zaopatruje się w produkty firmy Olimp. A. Od kiedy Olimp związany jest ściśle z firmami farmaceutycznym? Olimp Laboratories Olimp Laboratories Sp. z o.o. jest polską firmą farmaceutyczną założoną w 1990 roku. Spółka prowadzi działalność w [...]
zazwyczaj trzymam wtedy normalna miche ale chodzi mi o to kiedy mam już niskie kalorie a przygotowanie do meczu jednak trochę tych wegli wymaga, dobry posiłek przedmeczowy, przed samym jakieś bananki itp itp a później trochę się trzeba poglodzic bo tych kalorii się wykorzystalo
Jak jesteś ciągle głodny to pociągnij sobie 4/6tyg luźnej diety. Jedz co chcesz, ile chcesz, kiedy chcesz. Niech bańka odpocznie. A później wskocz na swoje zero kaloryczne dopnij dietę, pociągnij z 2 tyg i zacznij obcinać po 200kcal np co 2 tyg, obserwuj czy waga schodzi, jak nie to obetnij kolejne 200 lub dorzuc z 15 min cardio z 3/4 razy w tyg [...]
[...] domowych. Trening oczywiscie byl śmieszny jakies wyciskanie cos na plecy biceps triceps ogólnie wiadomo zero. Nie raz odpuszczalem na tydzien pozniej jakes 2 x w tyg i tak kiedy mi sie chcialo. Poczatek 2017 roku zakupiłem so piwnicy laweczke sztange hantle obciążenia wyciag drazek i dzialalem wieksza ilosc ćwiczeń ale wiadomo tez zero planu [...]
[...] wall balla i na początku tego roku wioślarza. Bieganie jednak jest nadal na pierwszym planie, jeżeli realizuję jakiś plan treningowy biegam 5-6 dni w tygodniu, poza planem kiedy nie mam takiego obciążenia, bywa że jak pogoda jest fajna to biegam codziennie i nie mam zamiaru z tego rezygnować. Moje czasy nie są imponujące, na bieżni (stadionie) [...]
Suplementy tego typu najlepiej kupować od firm ściśle związanych z przemysłem farmaceutycznym. Ja osobiście zaopatruje się w produkty firmy Olimp. A. Od kiedy Olimp związany jest ściśle z firmami farmaceutycznym?
W sumie racja, każde węgle cieszą- wiem to szczególnie teraz, kiedy coraz mniej ich w diecie%-) Robertjudi, przy węglach ~700g miałem często 300g makaronu w dzień treningowy;-D FighterX, ano, taki świeży może konkurować! Ja niestety nie toleruje zbyt dobrze dużej ilości makaronu... Wzdęcia itp.
[...] sie zasnie raz, 2 to organizm jest bardziej wyluzowany i z dnia na dzien latwiej zasnac (ale wiadomo nie chce generalizowac). Problemem czasami jest nadmiar pracy i okres kiedy drzemac nie mozna a oranizm juz sie do tego przyzwyczail i czuc chcec i potrzebe drzemki. I w ogole jak mam drzemke w ciagu dnia, to lepiej spie w nocy - zawsze [...]
[...] powróci do Oktagonu. Główny trener Straight Blast Gym (SBG) w Irlandii powiedział w zeszłym roku, że będzie musiał być przekonany do powrotu do narożnika McGregora, kiedy ten będzie miał zestawioną kolejną walkę po ostatniej porażce z Khabibem Nurmagomedovem w październiku ubiegłego roku. CZYTAJ RÓWNIEŻ: John Kavanagh będzie chciał [...]
Wasyl Ja pisze tutaj o długim stosowaniu W dawce 700 , w początkowej fazie 500. Nie działo się to od początku , nie pamietam teraz kiedy się to zaczęło , ale fakt jest taki ze zanim się zorientowałem , byłem już w dupie . Odcięcie od ludzi , tryb samotnika się włączył , później to już tyko cztery ściany wystarczyły . Już nie wspomnę o innych [...]
KSW 49: Materla vs. Askham 2 – wyniki walk i dyskusja
