SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Regeneracja po treningowa>>>wasze propozycje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiesz co ci powiem Michał że z ta dietą masz świętą racje, do czasu kiedy nie zacząłem trenować cyklicznie pod twoim przewodnictwem na sfd nie wiedziałem co to profesjonalna dieta,wydawało mi się ze wiem, teraz trzymam diete trening i rgeneracje jak trzeba i jest z dnia na dzień lepiej!!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2004-02-08 18:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (samej odzywki) na dzien ???? jesli ktos nie ma duzej tendencji do tycia ale jego przemian tez nie jest szybka??? Czy dobrym rozwiazeniem bedzie picie wiekszej ilosci rano kiedy w szkole jem mniej a przy obiedzie mniejsza ilosc, a przy treningu od 30 - 50!!! Jesli przy sniadaniu nawet 50g a przy obiedzie mniej niz 30g to ile po treningu no i na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2004-02-08 20:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej ja mma małe pytanko co do bionabolu a mianowicie kiedy podczas cyklu tego specyfiku w ropisce 2-3-4-3-2 powinno byc widac pierwsze efekty jego przyjmowania bo kumpel skończył 1 tydzień i mówi że narazie nic nie zauważa a dietke ma dobra i ćwiczy tez odpowiednia ilość czasu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2004-02-08 20:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mama pytanie takie jak jest zawarte w temacie, kiedy podczas cyklu 2-3-4-3-2 powinien zacząć działać bionabol, poniewaz kumpel jest po pierwszym tygodniu i mówi że narazie nic nie zauważa a ma napewno dobra diete i ćwiczy odpowiednia ilość czasu dziennie a efektów narazie nie widać, a no i co do oryginalności stuffu to jest napewno 100% [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2004-02-08 20:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testenat 10%

    Temat
    Doping

    kumpel kupil 2amp testenatu po 10 ml jedna jak to rozlozyc ma on jeszcze 100 tab mety prosze o rozpiske na cykl kiedy brac po ile itp z gory dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2004-02-08 22:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac HMB ??????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nom właśnie pytanie jak w temacie.Chcem brac 6 tab dziennie ale niewiem kiedy.Doradzcie!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2004-02-08 23:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "uginanie ramienia ze sztangielka(...)"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Myślę, że to może być to: Siadasz na krzesełku jakowymś, nogi rozchylone , jedną ręką chwytasz sztangielkę i opuszczasz pionowo do ziemi (bez opierania o uda), podczas kiedy drugą opierasz dłonią o drugie udo. No i jedziesz Pozdrawiam, M.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2004-02-09 00:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac HMB ??????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiedy brać --> Nigdy. HMB to strata pieniędzy.lepiej kup WPC bo równie dobrze działa antykatabolicznie, a po HMB się nie spodziewaj niczego szczeghólnego poza pustą kieszenią

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2004-02-09 00:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale osobiscie jeszcze nie slyszalem zeby ktos mial problemy po b12 i zaden z moich znajomych takiej proby nie robili, ja tez nie...a co do zastrzyku b12 to nic nie boli kiedy zrobi sie go dobrze;] igly 0,8 strzykawki 2ml napewna starcza;] ja robilem zastrzyki iglami 0,7 bez problemu, robilem w uda i posladki co 3 dni chyba zastrzyjk bralem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2004-02-09 00:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja mam pytanko kumpel sobie kupil i niewie kiedy ma lykac metke ma 2-3-4-3-2 i np 1 ma jesc rano naczczo czy po sniadaniu a druga na sen? czy lepiej 1 po sniadaniu 1 godzine i 1 po treningu wydaje mi sie ze powinien przyjmowac 1 godzine po obiadach itp

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2004-02-09 08:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej grasik grasik, kiedy wy potraktujecie czlowieka jako jednostke, i poradzicie cos wprost zamiast te linki podawac, to juz czytalem i chce wiedziec co mzona do bialka, jaka odrzywke zeby jest w parze z bialkiem, o to mi chodzi, a jakies tam wyliczanie ile mam tego jesc, juz postanowilem ze 40 gram dziennie styknie, bo bialka w jedzeniu to duzo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2004-02-09 10:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimowa kolekcja odzieży Olimp

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No wlasnie, wasi zawodnicy:M.Pudzianowski,P.Głuchowski,M.Strzeliński zawsze kiedy pojawiaja sie na zdjeciach w gazetach ubrane maja wlasnie krotkie spodenki! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3741 Data: 2004-02-09 11:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po drugim tygodniu jak zacznie puchnac z dnia na dzien bedzie chcial zalozyc posta "kiedy przestane puchnac".

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2004-02-09 11:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUDZIANOWSKI ZAWIESZONY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] co wyszlo???? Jesli chodzi o zawieszenie Mariusza to wiem,iz on od poczatku liczyl sie z tym ze bedzie zawieszony.Wiec nie napisales niczego nowego.Od spotkania w Warszawie kiedy to przy nas zdeklarował swoją postawę i niechęć do wszystkiego co wiąze sie z panami W.i B.Jesli chodzi o to jak dlugo miałby byc zawieszony to znow zapowiadam a jak [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5863 Data: 2004-02-09 11:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanka...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] liczymy przez 15 sekund i mierzymy przez ile ??? Wiem ze to gdzies tu czytalam ale nie wiem gdzie... 4. co zrobic z hormonalnym glodem... bo jak mi sie zbliza okres.. i kiedy zaczyna sie zespol napiecia... zaczynam codzic glodna jak wilk.. albo jeszcze gorzej.... ogolnie mowiac nie mam porbolemow z metabolizmem... mam dosyc wysoki i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2004-02-09 11:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna --> ból brzucha

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Czasami się tak zdarza. Kiedy to bierzesz ? Ile czasu mija od zjedzenia posiłku. Z czym to bierzesz i jak z płynami w ciągu dnia. ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 18441 Data: 2004-02-09 12:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCA a masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    przy HCA masy nie zbudujesz, stosuj go raczej wtedy kiedy chcesz zrobić rzeźbe. a jak budujesz masę to musisz się pogodzić z tym że trochę tłuszczku złapiesz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2004-02-09 12:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryby, itp. w różnych konfiguracjach oraz jesli mam kasę - białko i carbo), - czy aby poprawić kondycję powinienem dodatkowo biegać lub pływać na basenie, a jeśli tak, to kiedy i jak? - jakie odżywki byłyby dla mnie najodpowiedniejsze (hmb, tribullus, kreatyna ???), zwłaszcza, że strasznie się pocę (pamiątka po eksperymentach z ECA ;-( i nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7658 Data: 2004-02-09 14:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chondromolacja rzepki

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] bylem znow u lekarza-usg,i dalej to samo chondromolacja rzepki 1szego stopnia,heh troche sie wkurzylem bo myslalem ze bede mogl wrocic na treningi a tu lipa,zapytalem go kiedy moge cwiczyc on ze trudno powiedziec bo ten uraz lubi sie dlugo ciagnac ale z drugiej strony nie jest na tyle powazny by byla konieczna interwencja chirurgiczna...qwa [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5272 Data: 2004-02-09 15:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ELIMINACJE RAZ JESZCZE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A co bedzie jak spadnie bomba atomowa? Kiedy TVN bedzie puszczal material z Waszych eliminacji? Podobno mieli tam byc.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5644 Data: 2004-02-09 16:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)