kiedy

Według mnie możesz kontynuować FBW i po prostu dorzucić aeroby, w zależności jak Ci wygodniej - po treningu, lub w dni nietreningowe. A kiedy zacząć to już musisz sam wyczuć, zależy ile masz tego tłuszczyku do spalenia A jaka wtedy dieta - jeść raczej "mniej" czy dużo, tak jak w treningu masowym? Nie wiem czy to będzie w porządku. A co [...]

A kiedy wracasz do Polski? Może warto przedłużyć cykl aż do powrotu tylko musisz wbić teraz HCG skoro nie podawałeś od początku. Bez badań układanie pct będzie jak wróżenie z fusów może się uda może nie choć bardziej przychylam sie że się nie uda, ale jeśli chcesz zaryzykować..

Biniu ja będę łykał BCAA w kapsach. Już mam opracowane ile i kiedy.

kiedy moge sie spodziewac planu??

witam ja robie tak.Mam 23 lata biegałem do tond codziennie rano. Zaczynałem jakieś 3 miesiące temu od 2 km teraz biegnę po 10 km od rana. Plan zmieniam na 3 dni w tygodniu ze względu na ból. Ponad to 3 dni w tygodniu przechodzę trening bokserski. Kiedy biegne robię krótką rozgrzewke i ruszam na 10 biegne cały czas truchtem i nie zatrzymuje się . [...]

ok jeszcze raz wczoraj zakonczylem wino tydzien temu deke, kiedy zaczac brac hcg dzis,jutro,za tydzien,dwa? mam 3 ampulki po 5000 jednostek kazda do tego mam clomid 20 tabletek 50 mg kazda,podobno nie bierze sie clomu z hcg tylko po,prosze o jasna odpowiedz,jak bralem i co jak wyzej

A jeszce 1 pytanko, sorki za OffTopa. Poztsały mi 4 tabletki arimidexu. Do kiedy je spożywać ?? Przez cały cykl ciagnałem 1/4 eod.

[...] razy w roku średnio a MOŻE i więcej. - jest co oglądać, bo w TV nie ma i to fakt. Jak macie czas oglądacie, jak nie to nie oglądacie i ściągacie na drugi dzień i oglądacie kiedy chcecie w przyszłości + oglądając walki te, które was interesują, - kontuzje wyrządzą mniejsze szkody, bo albo szybciej znajdą zastępstwo albo niedługo następna gala i [...]

wiesz licze sie z tym ale kiedy czlowiek cwiczy te 4 lata i nie widzi znacznych rezultatow to kazdy sięga wkoncu po cos takiego, wiem ze to glupie usprawiedliwienie no ale zdecydowalem sie juz i nie zmienie zdania wiec jesli chcesz mnie namawiac nieuda Ci sie ;) pozdrawiam dzieki za troske ale radze sobie ;P

co do tescia to towar dobry mam ogulem zdolnosci do gino tak wiec suty swedzialy po 3 tygodniu jak zawsze kiedy biore tescia dla mnie towar gitara

no to ja odwołuje wszystko, za wcześnie na kreatynę. weźmiesz ją wtedy kiedy dieta powoli przestanie cię tak 'wystrzelać' bo jak teraz zaczniesz mądrą dietę to przy dobrym treningu wystrzelisz jak z procy. pojedź 6 miesięcy na tej diecie + białko jakieś lub gainer. za 6 miesiący walnij mono vitalmaxa w prochu.

kreatyne mozna zaczac brac wtedy kiedy masz warunki i wdrożenie do ciezkich treningow, wtedy (przy dobrym odżywianiu) mozna wykorzystac potencjał tego srodka.

[...] sobie radzić. I nie można uciec. Ale gdy masz możliwość ucieczki a jesteś sam to uciekaj. Gorzej gdy jesteś z kimś. I jak pisali wcześniej, rób wszystko aby do takich sytuacji nie doprowadzić. A najlepiej ćwiczyć takie sytuacje na treningach z kolegami. Dają dużo do myślenia i z czasem można załapać kiedy i jak ustawić przeciwników aby uciec.

[...] testowalem wszystkie mozliwe produkty dlatego informuje o moich doswiadczeniach bez jakichkolwiek zobowiazan w stOsunku do firm odzywkowych . tak jak inni sprzedawcy odzywek. zyjemy w wolnym kraju a zachowujemy sie ciagle tak jak za dawnych czasow kiedy mowiono nam i pisano co dobre a co zły . JAK WYDAJECIE SWOJĄ KASE TO SAMI DECYDUJCIE NA CO

No ciekawe kiedy bedą ... Pozdrawiam Duda

za rok? mi nie chodzi o to kiedy i jak tylko czy niema jakiś ubocznych skutków....)

Zgodzę się z przedmówcą. Jeżdżę dużo rowerem, kondycję mam niczego sobie, ale bieganie, to zupełnie inna sprawa. Niby też nogi pracują, jednak w inny sposób i jak już zostało to wspomniane, dźwigasz większy ciężar. Jest to zdecydowanie trudniejszy sport techniczne i z pewnością bardziej kontuzjogenny (stawy). Zauważ też, że po intensywnej jeździe [...]

Gratulacje Mistrzu Wzorku.8-) Wykorzystałem swój czas....nie wiadomo kiedy i czy wogóle jeszcze jakiś RŚ pokonam ?

poczytaj o o3 w alternatywnej prehistorii wtedy zobaczysz kiedy o tym mowiono na stare lata docenisz O3 ale mi szkoda wiecej jezyka ..

[...] 4x3kg i 4x3kg i cwicze nimi na rozne sposoby odpisz co powinienem robic jak nabrac masy i jak poprawnie cwiczyc by miec ladne cialo jak mozesz to napisz mi rozpiske co jesc i kiedy a takrze jak i o krorej cwiczyc a takrze w jakich seriach i powturzeniach mam nadzieje ze mi pomozesz mam do wydania 150 zl mam nadzieje ze na cos sie sprzyda