kiedy

i od kiedy zaczac zjezdzac? i po ile i co ile xd

wrzuc kiedy chcesz

Nie wiem, gdzie mieszkasz, ale większość siłowni jest 6-22, a są i 24h, więc ćwiczysz kiedy chcesz, ale w domu też się da.

ojojojjj...zadziwiające jest to że u niektórych zawodników wystarczy krótki czas kiedy nie mogą jeść i towaru brak i nie przypominają samych siebie :)

[...] jestem jak widzisz człowiek ciastko :D i poprostu mnie skręca... jak normalnie regularnie pracuję i ćwiczę to w miarę potrafię się opanować ale tylko w miarę... a na urlopie kiedy czasu dużo a obowiązków mało to jest masakra... teraz powoli wracam do treningu po wyjeździe... powolne ćwiczenia w stylu dowolnym czekając aż Szevcu się obudzi z [...]

[...] 55kg? Bo wtedy możesz mieć procent bf 30% - wyglądając dobrze ale tylko w ubraniu i typowe skinny-fat (chudo-tłusta) Czy ważyć 62 ale mieć jędrną sylwetkę? Obwody determinują Twój wygląd a nie waga. Masz zdjęcie z czasu kiedy ważyłaś te 57 kg? I możesz wkleić zdjęcie sylwetki do jakiej dążysz? Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-09-29 22:09:42

b6 biore codziennie.. w pozycji gdy reka "zwisa" jest to mniej zauwazalne ale czuć... nasila sie najbardziej w pozycji kiedy reke mam oparta na łokciu lub powyzej serca

[...] przez ostatnie 6tyg redukcji byłu na poziomie 50g, wcześniej około 100g. Nie jest to jakoś patologicznie nisko. Choć od pewnego czasu, nie umiem określić dokładnie od kiedy ( prawdopodobnie od wejścia na rewers ) przestałem mieć poranny wzwód. Zdziwiło mnie to i postanowiłem zrobić badania. Nie wiem czy ALAT ma cos do rzeczy ale jest sporo [...]

[...] z tych warzywnych? Myślicie, że dam radę? Czy powinnam pójść do endokrynologa i robić jeszcze jakieś badania? Mam dość długi cykl bo ponad 30 dni, ale taka "moja uroda" od kiedy pamiętam. Miałam w poniedziałek usg i wyszło, że albo jestem po owulacji albo a powinnam być tuż przed! Chcę zajść w ciąże więc wolę porobić za dużo badań niż za mała [...]

[...] sie cwiczyc co 2 dni - nie moge jakos w glowie przemoc się, ze jesli nie bede codziennie cwiczyc to nici z efektow. A mysle tez tak dlatego, ze konczac trening miesnie brzucha nie pala mnie jakos bardzo - kiedy je napnę, czuje ze cos sie dzieje i cos sie zbudowalo ale ogolnie nie jest tak, ze po treningu sa jakoś bardzo zmeczone. Czy to źle?

Cris Cyborg do Dana White’a: To powód dla którego twoja mistrzyni Ronda Rousey unika walki ze mną Takimi słowami podzieliła się Cris „Cyborg” z szefem UFC Dana Whitem, aby zwrócić większą uwagę na potencjalną walkę z mistrzynią Rondą Rousey. Kiedy na ostatniej gali UFC Fight Night 77 Thomas Almeida znokautował Anthony’ego Birchaka, Dana White [...]

[...] siedząc 2 x + brzuch 5 serii DIETA OK INFO: DZIŚ za to dzień bez treningu. Dieta ok. A tak to nic ciekawego - po prostu cały dzień regeneracja. Chyba taki pierwszy, kiedy nie robię kompletnie nic od...paru dobrych miesięcy jak nic albo i dłużej. Jutro natomiast wlatują plecy i biceps. Tutaj jeden z posiłków "z patelni". Jako źródło [...]

Dzieki Micz za poprzednia odpowiedz. Myslisz ze lepiej on sie nada dla nas, na szczyt redukcji niz na jej poczatek/srodek? Kiedy juz forma jest w miare to na taki doszlif chyba najlepiej wyjdzie w praktyce, co myslisz? Z tymi zgonami to moze byc tak jak piszesz, dawka nie odczuwalna odrazu stad podbicie i z tego co slyszalem to najwiecej zgonu [...]

[...] tak aby leciało jeszcze 2 tygodnie po ostatnim strzale testosteronu (razem może być spokojnie 8 tygodni w dawce 40mg ed). W tych ostatnich dwóch tygodniach, czyli kiedy leci już samo wino bez testa, zaczynasz wbijać HCG w dawce 2500iu e3d a dwa dni po ostatnim winie zaczynasz przyjmować clom w dawce 50mg ed przez minimum 3 tygodnie. [...]

u jeju, traktor, kiedy to było ;-)

Mam problem jedynie z tym ze najwyrazniej nie umiesz czytac. Jak pytaja Cie kiedy wrocisz do domu odpowiadasz ze chyba wiezmiesz parasol bo zanosi sie na deszcz? Zmieniony przez - stg_sturm w dniu 2015-11-28 22:55:20

Kiedy kończysz cykl?

czyli 7 tydzien 2x2500 e4d i te 10-15k hcg kiedy zaczac po cyklu i co ile walic? Tak w 7 tygodniu, 1ampułke 5000iu po cyklu 15000iu rozbite może być na 2500iu,e3d lub 1000/1500iu eod.

i kiedy pierwsze hcg po skonczonym cyklu ?

Deficyt 1000kcal może być, ale na ostatniej prostej, kiedy wycinasz się z poziomu wyrzeźbionego na poziom ultra wyrzeźbionego i znasz swój organizm.Byłem na 1500kcal przez jakiś czas, ale przyznam szczerze, że natural się z czasem na tym rozsypuje.Co innego jeśli walisz koks.Wtedy ludzie zachowują całą masę na diecie VLCD.