kiedy

musisz czekać tylko po wzięciu kreatyny w innym wypadku kiedy zjadł byś coś zaraz po przyjęciu dawki kreatyny została by ona strawiona

Przed snem nie jedz raczej owoców potrafią fementować w żołądku kiedy ty śpisz już pomijając co koelkga wyżej napisał.

[...] wolniejsze, cały czas zmuszał swoje ciało do maksymalnej pracy, trener miał zwyczaj mówić „wykonuj technikę, tak jakbyś robił ją ostatni raz, bo nigdy nie wiesz, kiedy skończysz” i tego właśnie się trzymał. Poczuł głód, przerwał i spojrzał na dłonie, przesiąknięty krwią bandaż i wiedział, że trening został wykonany dobrze. [...]

[...] dieta Carb Cycling. Wysokie węglowodany w dni treningowe SW Średnie węglowodany w dni treningu siłowego Niskie węglowodany w dni bez treningowe Schody zaczynają się jednak kiedy mamy 2 jednostki treningowe jednego dnia. Mnie nie obowiązują kategorie wagowe , zbijanie wagi przed zawodami czy ładowanie glikogenu , w obecnym cyklu treningowym mogę [...]

ej grasik grasik, kiedy wy potraktujecie czlowieka jako jednostke, i poradzicie cos wprost zamiast te linki podawac, to juz czytalem i chce wiedziec co mzona do bialka, jaka odrzywke zeby jest w parze z bialkiem, o to mi chodzi, a jakies tam wyliczanie ile mam tego jesc, juz postanowilem ze 40 gram dziennie styknie, bo bialka w jedzeniu to duzo [...]

Przedmioty jakie miałem: chemia organiczna, chemia nieorganiczna, biochemia, chemia rolna, botanika, entomologia, agrometeorologia, genetyka, fizjologia, fitopatologia, dendrologia, mikrobiologia, mechanizacja i wiele innych, a także W-F, socjologia filozofia, bioetyka. "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"

[...] i owadów (nazwy polskie i łacińskie) to nie dla mnie. Choć musze przyznać że laborki z chemii, a zwłaszcza biochemii były ciekawe (ekstrakcja nikotyny, alkaloidy, alkohol) poznało się też dogłębnie ciekawe rośliny jak Humulus Lupulus, Canabis Indica - jest co wspominac "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"

Kiedy gify będą działały? będą działały?

spuchniesz jak prosie. najbardziej na buzce, ze ci oczy znikna. a potem zlecisz ponizej swojej obencje wagi i tyle cie bedzie. poczytaj dobrze co z czym, co i jak i kiedy. jak to twoj pierwszy cykl to mnostwo jest tematow o propie z winem na start.

Dokładnie tak myślałem, a kiedy można robić pierwsze przymiarki? 15-16 lat? Oczywiście w granicach zdrowego rozsądku

Znacznie lepiej HIIT. Chodzi o to, że na rowerku po pewnym czasie dochodzi się do momentu, kiedy opór jest już niewystarczający i nie osiąga się odpowiedniego poziomu tętna.

Środki się podaje ml/mg . Bolda sobie zostaw na kiedy indziej . A tak wogóle to zacznij chodzić na siłke !

[...] i inne gowno i w miesiac z 5 kg moglo mi skoczyc na tluszczu wiec rob tak a nie jedz zadnych ryb ,bialko itp :D Gwarantuje ci ze przytyjesz ,zecz jasna na tluszczu raczej:P No i oczywiscie zadna rozpiska nie jest ci potrzebna bo po co ?Jeszcz duzo kiedy chcesz jak chcesz i o ktorej chcesz. Zmieniony przez - Dawka188 w dniu 2012-02-11 14:41:53

[...] z tymi numerkami moze byc gorszy od 001 ktora takze posiadam? Dill stwierdzil tez ze to idzie z pierwszej parti produkcyjnej jeszcze wiec moze byc taka opcja ze w momencie kiedy zaczeli to robic to mieli uszykowane juz kilka numerkow i jak wyczerpia sie im zapasy to pojada jakby z druga seia towaru? Zmieniony przez - muffa w dniu 2008-11-01 [...]

[...] tylko 300mg tydzien + krotki prop zeby nie zalewalo woda 2 Awiec pierwsza idzie redukcja ( Meta na redukcji? ) Jak to ulozyc ? Bolda+ wino + saly + prop Potem Meta + susta ? ( Czysta masa ) Bardziej z tym salym myslalem po cyklu na spadki z kreta... Ile hcg i kiedy dodac? Dzieki . Zmieniony przez - Omar44 w dniu 2016-09-04 15:03:33

[...] 5x5 B. pushpress 5x5 MC 5X5 Poręcze 5 x10 wiosłowanie 5x5 to dla ciebie narazie opcja , ja osobiście w trakcie budowy siły trenuje 2 x w tygodniu , jest zasada wracaj wtedy kiedy jesteś wstanie dorzucić coś na sztangę , i tobie też proponuje zacząć od 2 x w tygodniu i wtedy obserwować swój organizm , ewentualnie dodać dodatkową sesje wtedy . [...]

Nie możesz trenować grzbietu i nóg jednego dnia bo są to dwie największe grupy mięśniowe. Przenieś nogi na do dnia kiedy robisz barki albo na osobny dzien.

[...] pierwszej części cyklu (prop + winko) trochę mnie nabiło wagowo było 99/100kg ale w pasie około 98 więc nie za ciekawię, leciały spore ilosci jedzenia na 80% czystego nie kiedy jakis czit wpadał, na kolejnej czesci cyklu wywaliłem smieci, ograniczyłem cukier i sól naoglądałem się sylwetek na sfd i zrozumiałem ze nie liczy sie ilosc a jakość [...]

[...] i policja to policja wiele razy sie przednimi uciekało tylko raz mnie zgarneli ale z innego powodu... ale uciec przed oddzialem Grom przej**************. Szkoda mi chłopaków ... ale sprawe w sumie mogą założyć za pobicie ich kiedy nie stawiali oporu... "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

Duze D .... ja miałem podobnąsytuacje jak Ty, zaczołem trenowac kiedy miałem 8 lat, trenowalem 2 latka, i gdy mialem zółty pas przerwałem treningi... chyba dlaego ze jako mały bachorek nie chcialo mi sie meczyc i ciezko cwiczyc ale potem przyszła kontuzja kolana (dosc powazna - nawet lekarz mowił ze ze mnie sportowca nie bedzie) no i pauzowałem 7 [...]