kiedy

Czyli 30 min przed treningiem joszka ,po siłowni tylko białko. A w dni nietren obojetnie kiedy ale z przerwa od wegli ? Zmieniony przez - Maco97 w dniu 2015-10-27 10:53:16

co robisz w dany dzien napisz a nie ze tam podales kawalki na sie nie chce domysac co ty tam cwiczysz napisz dokladnie co kiedy i po ile

badziew a nie trening. podaj CAŁY TRENING czyli JESZCZE kiedy i jakie cwiczenia na nogi,plecy , ramiona, przedramiona, bruzch

[...] platkow owsianych w takiej owsiance dziwi mnie tylko ze ilosc bialka spada ponizej 3g skoro i w samym mleku jest ponad 3g a w platkach jeszcze wiecej. Zresztą najlepiej policz oddzielnie makroskladniki dla mleka i dla platkow, a pozniej je zmieszaj, bo nie wiadomo w jakiej proporcji byla ta owsianka kiedy ją padali. Chyba jasno sie wyrazilem

[...] do tego micha dopięta na ostatni guzik, masa supli na rozwój masy mięśniowej i odpowiednią regenerację, bo żeby faktycznie odpocząć, to prawdziwy bodybuilder nie ma kiedy tego zrobić, nie mówiąc już o zapleczu trenerów i mocniejszych "odzywkach" moim zdaniem temat z dupy jak już napisał Makaveli01 nikt z tego forum z PROsami [...]

znasz takie pojęcie: naturalna żywność? jeśli nie, odsyłam do postów podwieszonych z odżywiania. Chiński środek na zwiększanie masy... od kiedy to chinczycy przodują w kulturystyce??

[...] cwiczen.Cwicz dalej!! ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl KOLEJNY TEXT ROKU: "czy ta metaka ruska jest mniej zdrowa [...]

[...] wjazd pod gorke itd.) Tak czy inaczej nie sadze aby kobietom lydki urosly ponad miare przy umiarkowanej jezdzie. ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening."

czesc kiedy ograniczyłem węglowodany, nie wiedziałem, co to dieta ketogenna, więc nie mogłem się tu pomylić ale faktycznie unikanie przez długi czas soków, batonów, ziemniaków nie wyszło mi szczególnie na zdrowie, bo jadłem b. duże ilości innych węglowodanów takie to są skutki nie zwracania uwagi na skład produktów, ograniczenie się jedynie do [...]

za duzo pojechales 325mg/e3d na pierwszy kontakt starczyło by mniej ale *** tam pozamiatałeś juz zostaw ten clom zrob tak jak Ci mowilem clom to tez nie zabawka do połykania kiedy chcesz w nastepnym uzyj cloma stala dawka na noc po 50mg jak cykl z samego testa ewentualnie meta do tego to sam clom jak jaja beda ok i sprobuj ten proviron dodac [...]

Bo zapasy sa kiedy jest wiecej niz 3 osoby na treningu Wczesniej byly pon sr.czw. potem w piatek potem miał byc tam tajski potem nie Pozatym ja w piatki mam juz łikend to nie wiem.

odnosnie bilurbiny mam tkaie pytanie stosowalem lek na obnizenie bilurbiny do badan okresowych i zbilo mi do norm ale jestem juz 3 dni od odstawienia luminalum i 0 ochoty na sex co sie dzieje jaja sie mi skurczyly kiedy to minie tak jest po tym?? hmm i mam apetyt straszny nonstop bym jadl!!!!!!! co robic??

[...] nie 4 zł, albo serek wiejski koszt maks 2 zł ten 200g do tego pieczywo ok 100g, za chleb 100g dasz ok 60 groszy, i nie pisz ze na dietę nie masz hajsu a na gainera masz. Nikt Ci nie odradza tylko mówi kiedy najlepiej go użyć czyli po treningu, a nie codziennie, sam mam gainera 3kg kupiłem może ponad 3 miesiące temu i leży jeszcze z półtora kilo.

coś Ci się chyba pomyliło czy tak trudno wpisać w google nazwy i sprawdzić składy suplementów? Nic mi się nie pomyliło obydwa suple zawierają krete tyle że w małych ilościach dlatego nie wiem czy bedzie to przeszkadzać kiedy skończyłem cykl

[...] chodziłem 5 razy w tygodniu, w tym 3 razy po rteningach. Sobotę i niedzielę leniłem się, przepraszam, przeznaczałem na regenerację We wtorki i czwartki, czyli w te dni, kiedy nie miałem Kyoka ćwiczyłem duże partie mięśniowe. Pozdrawiam. Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. [...]

[...] po prostu zapomniał. To cały ten artykuł to ja czytałem ze dwa lata temu i to bynajmniej nie po polsku i bynajmniej nie na onecie. Postaram się znaleźć. I takie teksty o cichych zabójcach z nożami w sytuacji kiedy rosjanie dysponują całą gamą wytłumionej broni i specjalnej amunicji jest dość śmieszna. A ty poważnie o tą "Alfę" pytasz.

Czyli ze slodyczami koniec:( te rady zywieniowe naprawde duzo dadza szokuje mnie ilosc posilkow 6-7 to bardzo duzo tymbardziej ze chodze do szkoly i zbytnio nie ma kiedy tak jesc

irko123 ,dokoncze za ciebie bo napisales Firm. atomic, swiss, eap firm u dziadka w polu. Musisz mało wiedziec o BD i IP skoro piszesze ze to zwałowane a w/w wymienione to co farmaceutyki z atestami ?? . w niedługim czasie pojawial sie oral wersja tabl BD kiedy pojawai sie oral swissi, atomic ??

Bardzo mi sie podobala wola walki Pawla! Walczyl efektownie a takich walk chca widzowie. Swietny byl moment kiedy uwolnil sie z parteru wstal dostal cios zamroczylo go a on nie cofnal sie tylko jescze wkleil minotaurowi ciosa. Wielka wola walki jeszcze tylko troche doswiadczenia w czystym MMA i bedzie mistrzem! RESPEKT!

[...] że nie brakuje Ci talentu i że w przyszłości możesz nieźle namieszać na ringu PRIDE. Tego Ci życzymy i z niecierpliwością czekamy na Twoją kolejną walkę. Polacy kochający MMA są z Ciebie dumni! Pozdrowienia od ludzi z działu "Scena MMA i K-1" na forum www.sfd.pl PS. Odwiedź nas, kiedy będziesz miał chwilkę czasu - www.sfd.pl/forum_131/