SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Mój pierwszy cykl

    Post
    Doping

    janek 15 skad ty to mozesz wiedziec kiedy pudzian zabral sie za doping...??? w tym wieku nawet nie powinno sie myslec o dopingu...juz nie bede wspominal odnosnie tych wszystkich pier***odnosnie gospodarki hormonalnej...ale zeby zabrac sie za doping najpierw trzeba dojsc do pewnego poziomu zaawansowania...rozbudowy masy miesniowej itd... [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2007-09-23 10:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycisk.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 22,5x8 42,5x8 62,5x8 82,5x8 3 tydzień 25x8 45x8 65x8 85x8 kolejne tygodnie tak dalej. A kiedy nie bede mógł ponies 8 razy 80 kg to wszysko idzie w dół czy tylko ta ostatnia seria? Ronnie sog oczywiscie. Zmieniony przez - jufinte23 w dniu 2014-01-16 00:33:47

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2014-01-16 00:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko problem :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja miałem coś takiego po multiwitaminkach musujacych (probowalem juz kilku) kiedy odstawilem po paru dniach przygasło a po tygodniu znikło sprobuj to może to ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2004-07-08 13:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "lekarz nic nie wiedział o jego problemie... " Przy badaniach powinno wyjść że nie widzi na jedno i ten trójwymiar tak samo. Lipne te badania :/ Jak nie widzi to będzie miał problem z lądowaniem. Bo nie będzie wiedział jak daleko ma do ziemi i kiedy lądować :/ W domu poszukam numer i lekarz wyjaśni:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2009-11-10 13:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saw brać czy nie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no wlasnie jest duzo takich osób niestety których kusi ...... ale po to sa takie fora zeby wytlumaczyc ze masz wiek w ktorym Twoj organizm bardzo dobrze dziala na jakies zmiany , wiec pozywieniem mozesz regulowac wszystko.... .......15 lat kiedy to było %-) ....... dwa sklepy z suplami w całym województwie i nie taki wybór jak teraz :))

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2012-05-03 00:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gumy do żucia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] itd. Więc patrząc na temat pod tym kątem.. Podczas żucia gumy zwiększa się wydzielanie soków żoładkowych.. co pozornie tylko tłumi głód..Po jedzeniu to jest całkiem dobre..ale w chwilach kiedy w brzuszku jest pusto..zrobisz się jeszcze bardziej głodna.. Słodzik z gum bezcukrowych ma w większych ilosciach działanie przeczyszczajace hehe

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6968 Data: 2004-05-15 12:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina wchłanianie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wolniej, więc może nie osiągać w mózgu stężenia niezbędnego do wywołania efektu pobudzającego. Z kolei - spożyta przed posiłkiem, może hamować apetyt. Jest to jej zaleta - kiedy stosujemy ją przy redukcji wagi. Obecność pożywienia nie ma natomiast większego znaczenia dla jej aktywności lipolitycznej i spalania tkanki tłuszczowej. Wiele więc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2009-10-11 21:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągły ból nóg

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie sądzę żeby był to zespół niespokojnych nóg, bo mnie zaczynają bardziej boleć kiedy chodzę itp. jak już mówiłem o bieganiu nie ma nawet mowy. Pytanie czy zrobić usg dopler i czy rodzinny powinien mi dać skierowanie na to badanie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2015-03-05 23:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruuuubo 2 kuracje i 34 w kablu ćwicze 2 lata kiedy i jak ćwiczyć? chciałbym wyhodować ładne bary rotfl. Zacznij jeść!

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2004-06-03 13:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Baksiu z Twoich wypowiedzi wnioskuje, ze Twoja wiedza opiera sie tylko z opowiadan kolegow co jak i kiedy, chodzisz jesli w ogole chodzisz na silownie po to zeby pogadac co sie dzieje a z samym cwiczeniem nie masz za duzo wspolnego, tylko ciezka praca mozna cos osiagnac i trzeba byc naprawde bezczelnym typem zeby krytykowac innych bedac takim [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2004-06-07 14:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o wskazówki w planie treningowym

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki panowie. Więc tak, kiedy będę miał możliwość pójścia na siłke 4x w tyg to jeden trening poświęcę tylko nogom (w dni wolne i tak biegam, jeżdżę na rowerze, chodzę na basen i realizuję program "huragan" Tomka Choińskiego, który daję mi bardzo dużo) możecie się śmiać, ale mnie odpowiada ten trening :) Na barkach mi zależy więc nie biorę pod [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2015-05-05 12:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycena sprzętu + pytanie

    Post
    Usuniete tematy

    Duda, orientujesz się kiedy będzecie mięli cieżary dostępne? Zamówienie (bez kilku krążków i gryfików krótkich) odebrałam już jakiś czas temu, brakująca reszta miała być dosłana. Troszkę już to trwa a brak obciążenia utrudnia trening. Zamówienie 18753 odebrane prawie miesiąc temu osobiście

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2010-03-15 16:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycena sprzętu + pytanie

    Post
    Usuniete tematy

    Szefie nie dostałem konkretnej odpowiedzi kiedy dokładnie mają być nie długo jak chcesz więcej się dowiedzieć musisz dzwonić do firmy tylko tyle dla Ciebie mogę zrobić

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2010-03-16 22:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres anaboliczny ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    po 2 serie?? kpisz? kiedy masz duze ciezary to serii rozgrzewkowych jest sporo, fakt faktem ze o niskim zakresie powtorzeniowym, bo bez sensu na rozgrzewkowych seriach robic wiecej pow niz w docelowych.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2011-02-18 19:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalendarz IFBB PRO na rok 2011

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    kto wie kiedy bedzie dokladnie fibo ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7399 Data: 2011-03-27 14:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faza odpoczynku / 3 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie no mi własnie pomaga kreta i to bardzo bo widzę efekty, przed braniem kreatyny, kiedy tylko cwiczyłem nie widziałem żadnych efektów, a dieta też była wydaję mi sie że w porządku. Tak więc nie mówcie takich rzeczy ze to strata kasy, no chyba ze na Was nie działa

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2008-08-20 20:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faza odpoczynku / 3 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czas, bo ona po 1 i 2 cyklu cały czas jest w naszym organizmie, miesniach. Ok czyli dobra dieta teraz i w 3 cyklu bez kreatyny zaczynam cwiczenia. A teraz takie pytanie, kiedy nalżey że tak powiem uzupełnic kreatyne w miesniach ?,czy w ogole takie cos wchodzi w gre ? czy to stezenie bialka w miesniach juz pozostaje na stałe ? Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2008-08-20 21:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faza odpoczynku / 3 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    glupota, pijesz tyle ile wynosi twoje pragnienie, a nie z gory ograniczone ilosci. tez tak kiedys uwazalem dopoki Peponent nie uswiadomil mi ze: pijesz tyle wody i z taka czestotliwoscia by uniknac pragnienia, pragnienie to sygnal ze w organizmie brakuje wody to tak na marginesie jesli chcecie sie rozdrabniac na szczegoly biernol - jak dobrze [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2008-08-20 23:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problemy z odchudzaniem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a od kiedy to dużo błonnika odchudza? jedząc go za dużo zrobisz sobie więcej szkody niż pożytku. pzdr/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2011-01-17 16:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj cykl ?-sugestie

    Post
    Doping

    2gi cykl i juz za 3srodki sie lapiesz, bezmyslnosc. jeden, max 2 srodki zrobia tyle samo co mixtura nawet siedmiu masa osob dochodzi do takiego wniosku kiedy sie lepiej czujesz i lepiej sie bawisz? jak wypijesz 5piwek czy jak wypijesz 1piwo + 1kielon vodki + 1lampe wina? lol

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2007-03-12 17:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)