w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "jakie witaminy maja poszczególne warzywa"

Strona 38 spośród 383  stron dla zapytania: jakie witaminy maja poszczególne warzywa

Czy to ma sens?

fizycznie i zacząć chodzić na siłownię. w związku z tym mam krótkie pytanie: czy jest sens, żebym dzielił poszczególne partie mięśni na poszczególne dni czy po prostu powinienem się zająć full body workout i dopiero za parę miesięcy pomyśleć o

Data: 2010-02-08 00:11:41 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: PrezydentB | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2540 |

www.jarzyny ktore maja najwiecej potasu

witam pytanie jakie warzywa maja najwiecej potasu mam niski potas a tabletki zaduszaly mnie bo jestem alergikiem co mam robic prosze o pomoc moze ktos wie jak sobie poradzic a jest ze mna zle moze akurat warzywa cos pomoga

Data: 2011-09-01 19:09:21 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2540 |

różnice przed i po ugotowaniu

po ugotowaniu e: 129kcal b: 2,8g t: 0,8g w: 30,7g słyszałem nieraz, że podczas przyrządzania posiłków poszczególne ich składniki mogą tracić wartości odżywcze, ale zawsze myślałem, że gotowanie jest optymalnym sposobem przyrządzania i jednak

Data: 2012-04-02 22:15:58 | Dział: Odżywianie | Autor: manthor89 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2540 |

Kobieta 75 kg - do schudnięcia co najmniej 15 kg - jakie odżywki/suplementy

na diecie i ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłowni efektów nie ma żadnych schudłam 1 kg!!! więc jest katastrofa! jakie suplementy mam dołączyć i jak je zażywać. moje treningi: ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłowni dwa treningi wyglądają

Data: 2012-03-26 15:33:32 | Dział: ActivLab | Autor: witchcraft | Liczba SOGów: 4 | Trafność: 2540 |

dieta na masę ekto - 78 kg

ewentualne poprawki diety. zarejestrowałem się dzisiaj ale wcześniej jako niezalogowany użytkownik przeglądałem poszczególne posty na temat diety. cel: masa wiek: 29 lat waga: 78 kg staż treningowy: ponad 12 miesięcy jednakże bez przemyślanej

Data: 2012-05-12 17:00:43 | Dział: Odżywianie | Autor: Barttt | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2540 |

Straż pożarna aspirancii

wojska chodzi mi dokładnie o szkółkę strażacką np w czestochowie .mam skończona szkole średnia .następne pytanie to jakie są wasze osiągi na poszczególne etapy egzaminu fizycznego . macie jaki plan prosze o odp mam prawie 20 lat 175 cm 75 kg

Data: 2008-05-08 17:22:30 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: KoKss4a | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2540 |

Ocena planu - może to bardziej fitnes?

kulturystyka : . efekt ćwiczeń jest taki, że lepiej się czuję, zaczyna trochę przybierać masa i zarysowywać się poszczególne mięśnie 2 miesiące ćwiczeń . proszę o rady i opinie. największy zdaje się minus to krótkie przerwy pomiędzy treningami na

Data: 2010-11-21 23:18:59 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: MG42 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2540 |

Mono efekty

że moje mięśnie stracą obecną konsystencję. jako że ine miałem wzesniej wiele wspólnego z kreatyną, możecie mi napisać jakie wy mieliście efekty. czy woda w mięśniach zostaje przez długi czas czy mięśnie napompowane kretą są twarde z czym

Data: 2008-10-26 13:42:18 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: _grucha | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2540 |

II edycja młodzieżowej ligi sportów walki SPARTANWEAR

oraz boks. organizatorzy nie przewidują pobierania jakichkolwiek opłat startowych od uczestników zawodów. poszczególne edycje zostaną rozegrane w terminach: 19.06.2010; 26.06.2010; 07.08.2010; 21.08.2010; 25.09.2010, 16.10.2010; 30.10.2010

Data: 2010-06-05 20:37:03 | Dział: Uderzane | Autor: 4rScorpion | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2540 |

posilek przed treningiem - ocencie proporcje

do 1h spokojnego napiszcie co sadzicie bo jestem bardzo ciekawy waszej opinii bilans, ilość białka, poszczególne proporcje .

Data: 2005-10-18 15:45:46 | Dział: Odżywianie | Autor: Kiromax | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2540 |

Pytanie dotyczące treningu na barki na mase

to ma do wyrobienia poszczególnych aktonów w tym planie treningowym wychodzi na to, że na przedni i tylny akton robie jakieś 8 serii, a na środkowy i przedni 12 serii. czy żeby dobrze wyrobić barki to powinienem robić 16 seri na każdy akton

Data: 2013-02-24 18:05:16 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: gago23 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2540 |

różnica pomiędzy planami treningowymi...

siebie plany treningowe np. fbw w którym ćwiczymy całe ciało trzy razy w tygodniu a tradycyjny plan w którym w poszczególne dni ćwiczymy poszczególne partie mięśni. więc moje pytanie czy fbw nie jest o wiele korzystniejsze od tego tradycyjnego

Data: 2009-11-29 19:11:17 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Smog93 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2540 |

Trening siła/masa

będzie najlepszym rozwiązaniem w wakacje mogę ćwiczyć nawet 2 razy dziennie :p 3.czy jest sens stosować jakieś inne suplementy oprócz białka np. hmb lub glutamine itd.

Data: 2012-06-14 21:27:16 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: maciej1408 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2540 |

Prośba o pomoc przy diecie.

mi na zredukowaniu tkanki tłuszczowej. moje dzienne zapotrzebowanie na kalorie wynosi ok 3200. chciałbym z tego obciąć jakieś 500kcal więc dieta była by w granicach 2700kcal. moja waga to ok 105kg zyskana poprzez leki wzrost ok 187cm wiek 20

Data: 2011-02-01 20:20:03 | Dział: Odchudzanie | Autor: KamikazeTB | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2540 |

moje odchudzanie - jak ułożyć plan ćwiczeń ze sprzętami, które już mam?

twister obrotowy krążek , skakankę. do tego kilka płyt z programami do aerobiku, pilatesa, ćwiczeń na poszczególne partie ciała. jak powinnam ćwiczyć, żeby skutecznie schudnąć i ujędrnić ciało chciałabym ćwiczyć codziennie z jednym

Data: 2006-01-03 16:17:03 | Dział: Fitness | Autor: aniffka | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2540 |

Kilka pytań od początkującego

brzuch. w nawiasach podane obciążenie jakim jestem w stanie wykonać poszczególne serie. i teraz moje pytania: 1. jakie polecacie ćwiczenie na plecy. 2. następne pytanie dotyczy obciążenia w poszczególnych seriach: jak powinno być: czy każdą

Data: 2009-11-10 17:04:40 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: mati9255 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2540 |

!!!!PLAN DO OCENY+WAŻNE PORADY!!!

normalnie jest to 5:10:15 ale niby taki układ lepszy.po wykonaniu fbw mogę sobie ułożyć normalny plan na poszczególne grupy w poszczególne dni czekam na porady i podaję ten plan fbw.pozdrawiam. poniedziałek b nogi:przysiady ze sztangą na barkach

Data: 2011-02-18 14:53:15 | Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących | Autor: Bond007PL | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2540 |

FBW + Dieta na masę do oceny

jej spalanie wyliczone zapotrzebowanie dzienne dodatkowy bilans 500 kcal 3600 kcal dziennie, rozkład na poszczególne makroskładaniki: białko: 156g ~ 624 kcal tłuszcz: 100g ~ 900 kcal węglowodany: 519g ~ 2076 kcal dzienne zapotrzebowanie

Data: 2012-09-09 18:51:06 | Dział: Odżywianie | Autor: botang | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2540 |

Chciałbym przytyć co brać?????????

nie mogę jeść systematycznie tego samego myślę że porostu muszę wjęcej jeść.i tu moje pierwsze pytanie jak często i jakie dawki w gramach na dzień spożywać białka,węglowodanów,tłuszczów i witamin jakie

Data: 2009-06-13 20:23:20 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: Tony1990 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2540 |

Dieta 3000 kcal.

ćwiczę na siłowni od 3 miesięcy mam zamiar ustalić sobie dietę. po obliczeniu dziennego zapotrzebowania na poszczególne składniki zaczął się problem. chciał bym prosić o pomoc w ustaleniu diety. moim celem było by wyrzeźbienie sylwetki. to co

Data: 2011-12-02 20:04:35 | Dział: Odżywianie | Autor: pulpit111 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2540 |

Ostatnio wyszukiwane: TREC Booster Batony białkowe | kupie pająka | tatuaz patrz komu ufasz | xpand cp mono | dieta jest | oxa dna | dzwignia na noge wyjcie | mono i napalm | niemieckie czaty | Witam kolegow | cell pump kapsułki | wzrost 190 waga 80 | porno ze zwierzentami | rozklad btw w ciagu dnia | wolne ciezary cwiczenia | pudzian zdjecia | jaki epithin | plastry livewave | bede acle | HTZ a alkohol