SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • plecy i trening nachwytem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1 na plesy wiosło jednorącz, na barki wyciskanie 2 Rób zawsza serie łaczone nachyt i podchwyt i odpoczynek. najlpiej gryfem jest robić. W atlasie masz rozpisane na jakie partie mieśniowe dane cwiczenie wpływa http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2013-08-11 18:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Multi Witamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    witamin jak witamin, jakie dawki mają tych witamin? daj jakiś link do opisu produktu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2013-09-15 11:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regulamin obowiązuje każdego 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2019-08-29 22:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3200 coś tych kcal nie za dużo jakie masz zero kcal? ankiete się wypełnia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 260 Data: 2023-10-08 18:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @up: ~2800 na utrzymanie 1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:125 -udo: 65 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: push AB, pull AB 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu 12 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 260 Data: 2023-10-08 22:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moglibyscie wytlumacztc mi co to jest...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym jednak (przeczytalem to co pisalo, dzieki za link)prosil o zdanie wsze. Jesli ktos bral, lub kumpel to jakie byly efekty?i wogole co o nich sadzicie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2004-12-28 16:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlosy-czy modne?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Teraz jest ogromny wybór i jest to zależne od tego jakie masz włosy tzn. jak ci się układają bo ja np. jak tak chciał bym zrobić włosy to tylko i włącznie jakiś dobry gel, albo ogromna ilość pianki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2005-10-30 12:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przelozenia, ale to chyba odpada, bo na pewno wiesz, ze na zjezdzie nalezy wrzucic jak najtwardsze przelozenie i krecic ile wlezie. 2. Opory toczenia, powietrza i jeszcze jakie tylko sa nie pozwalaja na rozwiniecie wiekszej predkosci przy mocy na jaka ciebie stac ze swoim wytrenowaniem. Pytanie jest takie: Czy kiedykolwiek na jakiejkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2004-09-02 22:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na rzeźbe

    Post
    Doping

    jakie dawkowanie clen'a i t3?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2004-09-29 23:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na rzeźbe

    Post
    Doping

    A jakie tabletki z kofeina w aptece maja jej najwiecej w sobie? Nie musialbym przeplacac za kofe KAIZENA.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2004-09-30 11:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ceny jakie mają? a w holandii są legalne?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2005-05-24 15:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie pytanko związane z tematem mam...podobno w bułgarii też można jakiś towar kupić tylko nie wiem konkretnie co, trener powiedział "wszystko" ale zależy co przez to rozumiał, proszę o jakieś info bo nie wiem jakie zlecenia dać znajomym jak pojadą

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2005-05-24 17:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak tak, wszystko sie zgadza, zainwestuj w warzywa i owoce, swieze, mrozone i jakie tylko mozesz dostac. a jezeli chcesz cos lykac dodatkowo to tylko ekstrakty roslinne, albo chelaty nie same witaminy spelniaja pozytywna role w organizmie co substancje im towarzyszace w roslinkach, flawonoidy i cala ich rodzina. poza tym co z tego ze dostarczysz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2006-10-16 13:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boje sie igły xD

    Post
    Doping

    [...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle na metce 1-50tab 2x 100tab 8. TRENING:4 x tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 100tab metki jakies 3 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2011-09-07 18:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boje sie igły xD

    Post
    Doping

    [...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle na metce 1-50tab 2x 100tab 8. TRENING:4 x tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 100tab metki jakies 3 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dorby 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2011-09-07 18:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór rowera dla mamy...

    Post
    Inne dyscypliny

    dlaczego treking?? jakie dystanse mamusia pokonuje?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2012-05-10 16:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 1ml 2x w tyg, bo stagnacja po mecie na 99% cie dopadnie. Zeby cos zrobic jeszcze na cyklu/utrwalic kilogramy juz zrobione podbija sie tescia wlasnie, na 300 e5d to spadki mozesz zanotowac nawet. Poza tym 300 to deklarowana zawartosc, ale ponad 200 mixa tam jest, mysle ze bilsko 250:-)). Kwestia tego tylko ile i jakie estry sie tam znajduja;-).

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 2012-10-28 12:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitargo+ creatine

    Post
    Odżywki i suplementy

    pij to sobie po treningu tylko i nastepnym razem jak masz taka mozliwosc zeby kupili Ci suple jakie Ty zaproponujesz to zapytaj najpierw tutaj , pomozemy Ci z tym

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2013-03-31 20:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiedz nam swoją historię.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z sanek i sztanga z kawałka rurki, oraz ok 25 kg obciążenia zrobionego ze śmieci. I tak bez żadnej wiedzy o treningu a tym bardziej o diecie, pakowaliśmy w najlepsze przez jakieś pół roku. Zwykle ładowaliśmy klatkę i biceps, nawet trzy razy w tygodniu i w ogóle by mi to nie przeszkadzało, gdyby nie to że w te pół roku z anorektyka nie zmieniłem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2014-05-15 17:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping w SW?

    Post
    Doping

    Co to są za środki? Co daje ich stosowanie? Jakie są skutki uboczne?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2005-08-30 15:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)