SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jeszcze jedno jakbym brał 5g i 2x5g to przez jaki czas ten cykl?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2019-08-08 14:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a problemy z zębami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odżywianiu. To między innymi ilość wapnia, magnezu, fluoru, witaminy D3, czy kwasów tłuszczowych omega 3 będzie w dużej mierze decydowała (w dłuższej perspektywie) na tym jaki jest Twój stan uzębienia. Długoletnie niedobory, już od dzieciństwa skutkują właśnie taką sytuacją, jaka ma miejsce w Twoim przypadku. Polecam poczytać więcej informacji [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2024-04-05 07:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze Wszystkich o Rade !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kolego!!! przedewszytkim musisz się zastanowić nad celem jaki chcesz osiągnąc cwiczac... jesli cwiczysz na mase to amsy z tmy planem nie zrobisz... miom skromnym zdaniem zima to najlepszy czas na robienie amsy a rzezbic to sie będziemy w marcu,kwietniu... Na razie mysle ze mozesz dac sobie spokoj z robieniem brzucha... Pon -Klata -Biceps Sroda [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2003-12-30 16:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia(cykl) + basen? Mozna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w żadnym wypadku nie rezygnuj z basenu kosztem siłowni!! pływanie to najlepszy rodzaj treningu jaki świat stworzył! połącz obydwa treningi dodając odpowiednią ilość składników odżywczych i rośnij...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2008-09-17 12:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedlugo wakacje...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] siedział na fotelu przed telewizorem :] wiec odpoczynek czynny :] nie lubie siedziec w miejscu...no w sumie bede tam mogl robic cwiczenia na kazda grupe :] plywanie, do tego jakies pompeczki (dobiore z treningu domatora) jakies podciagania na bicek i plecki :] czyli miesnie raczej nie pozostana w bezruchu... tylko teraz nastene pytanie przy takim [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2004-04-05 07:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na wspomaganie spalania tłuszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A najlepszy jakosciowo i efektywny nie patrzac na koszty to jaki fat burner??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2006-03-15 23:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O Mój Boże oO. Jaki temat... Każdy robi tricki w tym co mu się wydaje wygodniejsze i to jest kwestia własnych upodobań moim zdaniem. Mi się najlepiej tricki robi na boso ('') Zmieniony przez - w4cu w dniu 2007-11-17 12:24:39

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4002 Data: 2007-11-17 12:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisz jaka masz dietę wyjściową- jaki rodzaj ile kalorii, bialka, węgl., tłuszczy w przeliczeniu na kg. masy ciala- choc zdaje się, ze to już w jakims temacie przez Ciebie zalozonym probowaliśmy poruszyć ogolnie rzecz biorąc mozna powiedzieć, ze im silniejszy spalacz tym bardziej ryzykowny ja bym pozostawal przy dobrych, praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2009-08-10 22:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźnia HW Rugbysta vs Bokser

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tydzień zapewne Noi,to mnie zastanawia,bo wyobraź sobie jak dużo mógłby osiagnąć Walker w dzisiejszej mirnej HW jakby umiał boksować...Ma super warunki,ale każdy wpjerdol jaki dostał,to przez to,ze sie bił zamiast boksować... o dziwo ten Walker wygral z Jasonem Estradą z którym tyle problemow miał Adamek.Ten typ wyglada kondycyjnie na ponad 40 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2010-09-25 15:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz jeszcze! Często występuje jeszcze jeden skok wzrostowy już nie tak agresywny jaki w pierwszym okresie ale parę centymetrów jeszcze możesz nabrać nie jest to wykluczone

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2011-09-27 18:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bedziesz jaki bedziesz. Nie przejmuj sie glupotami. Ja to robilem i nic ciekawego ani pozytecznego nie wynioslem. A ze jestem zadziorny to tez nikogo nie sluchalem. pozdr

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2011-09-28 12:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Treningu

    Post
    Sztuki Walki

    jw jaki staż?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2012-11-30 14:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Treningu

    Post
    Sztuki Walki

    aha, no to powiedz nam jaki masz zakres czasu i wogole, duchem swietym nie jestesmy

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2012-11-30 14:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Treningu

    Post
    Sztuki Walki

    jaki ty widzisz chłopie problem?tyle czasu trenujesz i nie wiesz jakie ćwiczenia co i jak?sam najlepiej wiesz kiedy możesz trenować więc ja tu nie widzę żadnego problemu żeby samemu coś ułożyć.chyba że po prostu jesteś typem legata i czekasz aż wszystko będzie podane na tacy

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2012-11-30 14:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Treningu

    Post
    Sztuki Walki

    Trenuje tyle czesu ale zawsze ktos mi ukladal trening ale trening to nie problem zebym sobie ułożył tylko nie wiem jak mam to pogodzic tak jak w czesniej pisalem w jaki dzien co robic bo bieganie bede robil 3 razy w tygodniu w tym dodac chce jeszcze 2 lub 3 dni boksu i trening silowy jakis

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2012-11-30 15:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CROSS help

    Post
    Strength & Endurance

    Przeładujesz . Jednak nic o tobie nie wiemy, i rady są mało trafne , proponuję uzupełnić nawet i ręcznie ankietę w dziale . "PON. rano bieganie, wieczorem drążek,bic " co to oznacza ? jaki dystans z rana ? wieczorem drążek ? jak ? i co sam biceps trenujesz ? Jakie testy ? kim ty jesteś ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2013-02-23 11:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kostki małego palca u ręki.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem jaki masz staż, ja od kilku lat już sportów walki nie uprawiam. Siłę poprawiła siłownia i trening na tarczach. Dynamikę treningi z trenerem w ramach treningów sw.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2018-12-06 10:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy wszystko w jednym

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może napisz o jaki konkretnie produkt Ci chodzi to będzie można coś podpowiedzieć :-P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2019-11-21 18:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacznij HCG 2500j co 2-3 dni przez pierwsze 2 tyg i zrob znow badanie test, estro i prolo. Jaki powod w szpitalu? Nie ma tam nic co moze kolidowac z odblokiem?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 382 Data: 2020-10-02 18:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo i uczucie głodu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jaki sposób zaobserwowałeś, że wzmaga apetyt? Jeżeli w trakcie imprezy, to po prostu robisz się głody, ponieważ zbliża się czas posiłku. Spróbuj wypić kilka na pełen żołądek. Na pewno nie zrobisz się głody a wręcz ociężały i objedzony.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2015-07-11 10:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)