jaki jest

Mateo widzę jak bardzo się napracowałeś i podziwiam to ale wprowadź w nowym forum strukturę drzewiastą jak było na starym. Nic poza tym nie zmieniaj! Na gałązkach od razu widać kto odpowiedzał na jaki post a teraz wszystko jest w kupie bez składu naprawdę cieżko dojść kto komu odpowiada...

[...] 1/2 ceny:)) dajel prohormony :)) nie dajcie sie nabrac (ja sie nabralem) wielu mlodych ludzi czyta glupstwa w gazetach (muscle) prohormony niedzalaj to najwiekszy przekret jaki byl w kulturystyca nie kupucie tego!!!!!(to tyczy sie takze sierodku malacych rzekomo zwiekszyc hormon wzrostu,ORAZ tribulusa) dalej HMB tez nie warto rzeby odczuc [...]

[...] dzieje się dalej ? Kończąc cykl zaprzestajemy brać sterydy, a ich działanie nadal się jeszcze utrzymuje. Trwa to różnie w zależności od środków które stosowaliśmy ale zwykle jakieś 3 tygodnie. Co dzieje się po około 3 tygodniach od zaprzestania cyklu ? Ponieważ nasze gruczoły dokrewne (w tym przypadku nasze jądra) zaprzestały produkcji naszego [...]

Jak mieszasz ryż z bananami to nie dodawaj do tego jogurtu owocowego(słodkiego)bo już wiesz jaki jest tego efekt. Lepiej dodać jogurt naturalny, ale bez przesady, chociaż pod względem wartości odżywczych( w sumie bialko) lepiej dodać serek wiejski (na szklankę suchego ryżu przed ugotowaniem) [...]

[...] cały ten czas nie mam ani minutki na gotowanie. Zawsze robie to raz na tydzień w sobote lub niedzielę, wrzucam w pojemniczki do lodówki z karteczka na jaki dzień tygodnia jest opak. i mam z głowy. A juz chyba najprostszym jedzeniem dla osób nie mających czasu jest kupienie ciemnego chleba, polędwicy [...]

Cała tajemnica tkwi w pełnym zakresie ruchu. Przy ćwiczeniu bicepsów jest dosyć oczywiste, jaki jest pełny zakres ruchu, ale przy klatce... Wyciskanie na lawce jest pełnym zakresem ruchu mięśnia piersiowego ?... a może rozpiętki ?... Hmm.. Tak do końca pełny zakres ruchu to [...]

Człowieku ja mam to samo. Koszmar jakiś. Ile ja tych przeróżnych tabletek wyssam i zeżre a tu nic. Zamiast tego wywala wątroba a zgaga jak była tak jest. Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.

Stary poczciwy oxandrolon jest nadal produkowany. A opowieść o tym , że jakiś rok temu SPA przestało go produkować jest wierutną bzdurą. Jestem lekarzem i z zasobów czysto lekarskich miałem w ręku na początku stycznia egzemplarze z datą produkcji 03.2000. Niech nikt więc nie [...]

[...] zaden z was i ten ktory widzial orginal i ten ktory nie widzial nie zgadnie czy moja naklejka na fiolke jest falsyfikatem czy tez nie. A tak na marginesie to moze ktos wie jaki smak ma deca orginalna , i niech nikt mi nie mowi ze tego sie nie pije, bo to oczywiste. Jednak doszedlem do wniosku ze to bedzie najbardziej odpowiedni sposob aby [...]

Andy, jako ze ty jestes trenerem, moze powiedz ilu jest u Ciebie cwiczacych i jaki ty masz stosunek do treningow. Tylko szczerze! vasyl

[...] naukę traktują poważnie, powinni być też poważnie traktowani. --- Andy, jako ze ty jestes trenerem, moze powiedz ilu jest u Ciebie cwiczacych i jaki ty masz stosunek do treningow. Tylko szczerze! Kilkanaście osób ćwiczących w miarę regularnie. Kilka osób przyjeżdżających z [...]

Mańku :)Przemowa nie była tak czysto teoretyczna :)) Kiedy ja byłam w szkole (no.. jakiś czas temu:)też budziłam zdziwienie i głupie żarty, kiedy na przerwach jadłam wegetariańskie sałatki zamiast kanapek z wędliną... Niedoinformowanie społeczeństwa (szkolnego przede [...]

[...] szansy. A tap a propos Czarnego Pasa to dla mnie jest ok. Nie jestem sympatykiem BJJ ale nie jestem też jego przeciwnikiem. Za to moim zdaniem Boruta ma taki sam kryzys jaki miałem ja w latach 1985-1989 kiedy najintensywniej trenowałem Kyokushin. Wtedy wszyscy byli kiepscy tylko Kyokushin. Jeszcze raz powtórze - ludzie są [...]

[...] wielki przypływ energii "że aż można góry przenosić" ..... kiedy zostaną już uszczuplone zapasy glikogenu (zwykle po jakiś 45 - 90 min w zależności od innych ziół zawartych w tych preparatach) organizm nasz zaczyna korzystać z lipidów tłuszczowych [...]

Czy jest jakiś przelicznik ile kreatyny na kg wagi ciała czy coś takiego.Ile mam brać i przez jaki okres (jakiej firmy)z czym połączyć (odżywki białkowe czy ...)ile spożywać białka weglowodanów tłuszczy i ile pić wody .Mam ok 16 lat 175 cm 67 kg .

Webadi, nie wiesz?Po to zeby się móc potem pochwalić jaki to hojrak z niego, bo wziął 12 mietków dziennie.To jest tak samo jak z wódką-ile razy w niedzielę czy w poniedziałek słyszę ile to koleś nie wypił w weekend na dyskotece, jakby tu chodziło o jakis rekord. Ech, ręce opadają...

[...] (kw. tl. nienasycone - generalnie dobre). I cos mi sie wydaje, ze cholesterol z jajek to nie jest ten dobry. Oliwa z oliwek to inna historia, chyba najlepszy tluszcz jaki mozna spozywac. Poza tym Grecy na 100% maja zupelnie inne zwyczaje zywieniowe.(tzw. dieta srodziemnomorska). Oprocz tej oliwy wcinaja hektary owocow i warzyw, sporo [...]

Wiesz sam to trenowalem nawety wypasik :> chodzilem 2 miechy no...i jezeli masz dobrego trenera to mozesz sie sporo nauczyc i jedno jest najwazniejsze dobrze byc rozciagnietym wtedy wymiatasz ! HM...jaki podpis ?

Mieliscie pyatnie co do prawdziwisci dzialania hgh na tluszcz, a wiec zalaczam wam artykul jaki jest na stronie glownej kulturystyki.pl wiecej info tam wlasnie znajdziecie W tkance tłuszczowej obwodowej. Powoduje jej rozpad z następowym uwalnianiem do krwioobiegu glicerolu i wolnych kwasów tłuszczowych. To ostatnie działanie w połączeniu z [...]

Wyszedł drugi aspekt - jaki jest cel treningu. Dla piękna sztuki ruchowej - idealne rozwiązanie. Dla efektywności niestety jakoś zupełnie nie leży. Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.