Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: jak zwiekszyc siłe na klate

Strona 1 z 223

  • jak zwiekszyc siłe na klate

    jak zwiekszyc siłe na klate

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 929 | Data: 2013-09-19 17:00:36 | Liczba SOGów: 0
  • Jak wyciskac na klate jeszcze więcej?

    witam wszystkich którzy swoim doświadczeniem i wiedzą zechcieliby wpomóc mnie w zdobyciu sukcesu jak wyciskac więcej na klate d:d mam 16 lat, 179cm wzrostu, waze ok. 70 72kg, na koncie mam jeden thermo speed i jeden

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 18026 | Data: 2006-09-27 20:24:58 | Liczba SOGów: 0
  • Jak Ćwiczyć na biceps bez ławeczki ??

    chciałem sie dowiedzieć jak najlepiej ćwiczyć na zwiększenie bicka , jezeli nie posiadam laweczki : na hantelkach drązku czy jak : i jakie cwiczenie wykonywać : i jak mozna to odrazu na klate

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 24130 | Data: 2005-06-27 13:56:34 | Liczba SOGów: 0
  • jak zwiekszyc siłe miesni - wyciskanie na klate

    siema ;d nie pisal bym tu w ogole nic jak by nie wystapil pewien problem, nie wiem czy to problem ale... mam 15 lat od 9 miesiecy chodze regularnie na silke waze

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 11162 | Data: 2007-10-30 19:55:11 | Liczba SOGów: 0
  • jak zwiekszyc sie klatki piersiowej ??

    hmm w marcu chcem pobic swoj rekord na silce na klate !! ale bez waszej pomoc watpie czy sie to uda !!! chcialbym zwiekszyc sile klatki piersiowej !! moze macie jakias pomoc z gory dzieki

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 5497 | Data: 2003-12-26 11:48:53 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zwiekszyc mase i sile

    witam mam 15 lat wzrost:183 waga:67 kg maks na klate :60kg chcialbym sie dowiedziec jak cwiczyc zeby najefektywniej zwiekszyc mase. dodam ze mam lawkę,gryf i hantle. zmieniony przez pr0boszcz w dniu 2013 11 25 19:16:42

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 194 | Data: 2013-11-25 19:15:12 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zwiekszyc sile klatki piersiowej.

    jakimi ćwiczeniami i po ile serii należy ćwiczyć by max. wzrosła siła podoszenia na klate mam zakład z kumplem kto wiecej podniesie do bożego narodzenia 7 pierwszy zakład do wakacji wygrał on podniusł 99kg ja 96kg. teraz chce sie solidnie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2015 | Data: 2003-09-14 14:33:06 | Liczba SOGów: 1
  • Jak połaczyć ćwiczenia na klate zeby współgrały?

    plan b. w jednym chciałbym umieścic 2 ćwiczenia na klate i w planie b tez 2 ćwiczenia na klate wcześniej tzn. przez jakies3 4 m ce katowałem klate na plaskiej ze sztangą i zauwazyłem stagnacje z ciezarem dlatego chce jakoś inaczej pobudzić

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 3238 | Data: 2009-01-31 21:19:28 | Liczba SOGów: 2
  • jak zwiekszyc szbko siłe

    2007/20071003200903 jak szybko zwiekrzyc siłe i co zrobic aby łapa szybko rosła i jaki doping stosowac mam 17 lat waze 70 kg podnosze na klate 95 kg w łapie mam 32 cm

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1104 | Data: 2007-10-03 20:09:03 | Liczba SOGów: 0
  • jak zwiekszyc sile

    mam 15 lat cwicze 8 miesiecy waze 60 kg wyciskam 88 kg na klate robie 4 serie po 12 powtorzen ciezarem 66 kg i od i przez dluzszy czas nie rosnie mi sila co mam zrobic zeby rosla nie stosuje zadnej diety ani zadnych odzywek

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 1249 | Data: 2007-11-02 00:06:07 | Liczba SOGów: 0
  • jak zwiekszyc sile piersiowych podczas fbw

    chyba. moje fbw mam ulozone systemem aba bab, na klate robie wl i wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim. wl robie jako drugie cwiczenie, po nogach. moja rozgrzewka polega na 5 min na rowerku, potem wymachy rak, pajacyki i przed kazdym

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 245 | Data: 2012-12-02 21:35:26 | Liczba SOGów: 0
  • jak zwiekszyc mase ciała

    wwitam.mam problem z masa ciała i mieśniowa.mam 17 lat i waze tylko 64kg.cwicze na siłowni.lecz moje cwiczenia nie sa efektywne.na klate wyciskam max 76 kg.obw mojego bicepsa to 32 cm.prosze o pomoc dziekuje

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 241 | Data: 2010-12-29 08:08:56 | Liczba SOGów: 0
  • Jak podnieść więcej na klate??? dieta, suplementy, ćwiczenia ...

    wycisne na klate 90kg . chciałbym sie dowiedzieć czy jest to mozliwe , i prosił bym o wasze zdanie , polecenie jakis tanich odzywek dzieki ktorym sprostam zadaniu, o moze o jakąś dobra diete . moje wymiary:wzrost 176cm, waga 66kg, 33cm

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 3029 | Data: 2010-04-01 11:47:38 | Liczba SOGów: 0
  • brama na klate

    mam takie pytanie , napewno kazdy wie ze wyciag barmowy jest dobry na klate , kazdy tez wie jak ja wykonywac lekke pochylony do przodu i lekke ugiete rece w łokciach składamy do siebie , proste , a ja mam pytanie co

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 2665 | Data: 2005-08-22 17:57:05 | Liczba SOGów: 1
  • Mam pytanie o trening na klate???

    witam wszystkich formowiczow mam pytanie odnoszace sie do mojego treningu na klate chcialbym uzyskac jakies dobre rady od doswiadczonych i obeznanych w tym temacie ludzi.cwicze juz 8 miesiecy wiem ze to nie duzo ale jekby nie

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1091 | Data: 2007-07-27 16:58:39 | Liczba SOGów: 2
  • Pytanie o klate ! SOGI !!!

    witam wszystkich na wstepie pisze oto by nie pisać głupot jak się nie znasz nie wiesz oco chodzi to nie pisz najlepiej nic. chodzi mi oto jak zrobić ładną okrąglą klate ponieważ ja

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 1691 | Data: 2006-09-05 16:52:25 | Liczba SOGów: 4
  • jak by przytyc i wybic klate

    mam wzrost 185 i waze 77 kg jak by tu przytyc szybko i wybic klate moze jakies propozycje dzieki

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1310 | Data: 2006-01-13 14:47:14 | Liczba SOGów: 0
  • jak podejsc do rekordu na klate ?

    juz 3 tygodnie. mam 172 cm wzrostu 68 kg wagi a biore tylko 63 kg na klate dzis chce sprobowac 65 kg ale niewiem jak do tego podejsc :/ co zjesc jak sie rozgrzac : prosze o szybko odpowiedz bo za 3 godziny moze pobije rekord :d

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1015 | Data: 2014-07-27 10:58:44 | Liczba SOGów: 0
  • Jak poseriowac klate ???

    witam, chciałbym się dowiedziac jak poseriowac 4 ćwiczenia na klate rozpiętki,wyciskanie szerokim uchwytem na płaskiej,wyciskanie wąskim uchwytem na

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 872 | Data: 2007-02-20 11:22:45 | Liczba SOGów: 1
  • Jak ćwiczyć aby bardziej wypchac klatke? Prosze o pomoc

    siemanko. mam pytanie. jak ćwiczyć aby bardziej wypchac klate kolega mowil mi, ze wystarczy robic same rozpietki na skosie w dol i w gore. cwicze

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1727 | Data: 2009-03-27 17:56:38 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}