Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak szybko i efektywnie wyrobic sobie miesnie klatki piersiowej

Strona 9 z 5000

  • Jak szybko wzmocnić barki?

    trenuje od około roku i ciężko idzie mi trening barków co zrobić by przyrost siły barków był szybszy .proszę o jakiś trening ile na sztandze wyciskacie sprzed klatki piersiowej bo ja około 60kg przy wadze 73kg

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2733| Data: 2002-08-25 12:44:27| Liczba SOGów: 0
  • Kilka pytań trening klatki piersiowej i bicepsów

    dziwny problem ćwiczę 8 miesięcy klatka 110 bic 35 cm obwód bark 65 wszystko ładnie ale mam kilka pytań .żeby były jak najlepsze efekty klatki piersiowej tzn jej wielkość i kształt zarys to jak podnoszę sztangę to mam ja podnosić i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2306| Data: 2008-11-23 21:35:26| Liczba SOGów: 0
  • Skolioza klatki piersiowej

    skoliozę klatki piersiowej mam ok. 190cm wzrostu i ważę 55 kilo więc nasuwają mi się dwa pytania: 1.czy macie pomysł jak szybko przytyć lubię mało rzeczy ale jak jem to porządnie a nigdy nie mogę przytyć. 2,jakie proponujecie ćwiczenia na tą

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 652| Data: 2013-05-09 21:53:07| Liczba SOGów: 0
  • jak szybko przybrać na wadze

    jestem bardzo chudy i niski na swój wzrost i bardzo źle się z tym czuję. chiałbym dowiedzieć się jak szybko przybrać na wadze bez odżywek. powiedzcie mi jak skutecznie to zrobić. z góry dziękuję za odpowiedzie!!!

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 5046| Data: 2011-01-01 23:18:24| Liczba SOGów: 0
  • Mieśnie klatki piersiowej

    2010/20100106180822.png witam chciałem się dowiedzieć jak wyrzeźbić klatkę piersiową nie chodzi mi o taka rzeźbę jak maja kulturyści ale trochę zaokrąglić jej mięśnie 5

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1826| Data: 2010-01-06 18:08:22| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłę klatki piersiowej - do oceny

    118,75kg x 2 powt. 95%max 1 seria 112,5kg x 4 powt. 90%max 1 seria 75kg x 6 8 powt. 60%max 6.trening płasko : jak 5 ty 7.trening płasko : 50/8 10+60/6 8+70/5+80/4+85/3+4x90/2 1 seria 62,5kg x 8 10 powt. 50%max 1 seria 75kg x 6 8 powt.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1783| Data: 2011-02-15 17:25:17| Liczba SOGów: 0
  • szkielet klatki piersiowej

    witam, zastanawialiście się kiedyś jaki wpływ mają kości klatki piersiowej na ogólną wielkość klatki ja mam bardzo płaski szkielet klatki i choć ćwiczę i masy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2165| Data: 2006-07-25 20:15:33| Liczba SOGów: 0
  • Trening klatki piersiowej po usunieciu ginekomastii

    witam. jak w temacie zwracam sie do was z pytaniem / prośba o pomoc w ulozeniu planu cwiczen miesni klatki piersiowej ze

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1872| Data: 2010-08-13 15:00:16| Liczba SOGów: 0
  • Jak mam cwiczyc??

    2004/20040707170904 prosze o pomoc jak mam rozwinac miesnie klatki piersiowej cwicze juz nad klatka jakies 3 miesiace i eidze znikome efekty w przeciwiestwie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2054| Data: 2004-07-07 17:09:04| Liczba SOGów: 0
  • Środkowa i górna część klatki piersiowej - piorytet

    powitać, proszę o rozpisanie mi porządnego treningu na środkową i górną część klatki piersiowej dotychczasz najczęściej wyciskałem sztangielki na prostej i skosie bądź sztangę i rozpiętki na skosie i

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2425| Data: 2009-01-28 19:16:50| Liczba SOGów: 0
  • niepokojace objaw klatki piersiowej

    otoz mam problem wczoraj mialem zawody dosyc ciezko sie napocilem i po zawodach przyszedl objaw na klatce piersiowej jakby zanikl kawalek miesnia zaraz przy mostu na lewej czesci klatki i sutek sie bardziej po tej czesci klatki przesunal w

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1986| Data: 2003-03-23 21:49:58| Liczba SOGów: 1
  • Moja sylwetka... Ręce a małe w stosunku do klatki piersiowej?

    2010/20101227125802 hej, jak w temacie. uważacie, że ręce są za małe w stosunku do klatki piersiowej jakie ćwiczenia stosować, żeby wyrzeźbić

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2580| Data: 2010-12-27 12:58:03| Liczba SOGów: 0
  • Bol z lewej strony klatki piersiowej, kontuzja - pomozcie

    witam trenuje kickboxing i jakis czas temu na treningu zaczelo mnie cos kloc z lewej strony klatki piersiowej nie przejalem sie tym gdyz myslalem ze

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2137| Data: 2008-11-29 15:52:06| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie klatki piersiowej

    witam mam 15 lat i zaczołem ćwiczyć od około miesiąca. i zauważyłem że prawy mięsień klatki piersiowej jest bardziej rozbudowany niż lewy. czy to u każdego występuje czy to jest jakaś wada ps.jestem prawo reczny

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 3137| Data: 2013-05-24 19:18:41| Liczba SOGów: 0
  • Jak utrzymac forme przez wakacje?

    wakacje 2 miesiace nie bede w domu i tym samym nie bede mial dostepu do mojej silowni. oczywiscie moge zapisac sie na jakas prywatna silownie ale nie w tym rzecz. chodzi mi glownie o to by przez te 2 miesiace utrzymac aktualna forme, albo chociaz

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2133| Data: 2006-06-02 14:57:14| Liczba SOGów: 1
  • MIĘŚNIE KLATKI PIERSIOWEJ

    witam! jakie ćwiczenie najbardziej powiększy mięśnie klatki piersiowej mam na myśli 3 ćwiczenia w 1 dzień czyli split...

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 2471| Data: 2010-08-11 22:48:03| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie klatki piersiowej

    są wcale pobudzone;/ nie wiem czy to jest normalne, czy ma tak większość, pewnie to wynikiem mojej genetyki. ale ma może jakieś pomysły na wyizolowanie klatki podczas treningu, tzn. może pomysł na większe jej czucie ćwicze u siebie w domu i

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 2467| Data: 2005-02-27 23:52:39| Liczba SOGów: 0
  • Pytanie odnośnie ćwiczenia klatki piersiowej

    zaznaczone na obrazku na zielono. reszty mięśni klatki piersiowej prawie nie czuje. czy tak powinno być jeśli nie to jakie mogą być tego skutki nie jest to zła technika bo staram się wykonywać te ćwiczenie bardzo dokładnie . pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2464| Data: 2008-01-04 21:16:06| Liczba SOGów: 0
  • Dół Klatki Piersiowej

    [color=blue]dzisiaj chciałbym dokładniej przeanalizować kilka ćwiczeń, które dedykuję dolnej części klatki piersiowej mięsień, który będzie nas najbardziej interesował to mięsień piersiowy większy m. pectoralis major ,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1844| Data: 2012-08-28 19:17:27| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na górna partie klatki piersiowej

    cwiczenia na górna partie klatki piersiowej cwiczenia na górna partie klatki piersiowejcwiczenia na górna partie klatki piersiowejcwiczenia na górna

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 2032| Data: 2011-05-23 18:36:38| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}