jak sie robi plandeki

Mam pytanie. Mam do kupienia worek 160cm za 90zl. Worek jest nowy i wykonany z takiej plandeki jak sie robi okrycia na pake do samochodów dostawczych. Ponoc jest o wiele wytrzymalszy od worka ze skóry. Tylko ze musze sam go wypchac. Mi zalezy zeby worek był dosc ciezki i dosc twardy przy uderzeniach zeby nie latał mi pod sufit. Jestem [...]

[...] się do tego powoli sam. Obserwowałem wage, wygląd zewnętrzny i przede wszystkim swoje samopoczucie. Więc tak, już nie będę opisywał mojej michy od początku, tylko skutki jakie przyniosła. Waga w momencie startowania z pierwszym dniu redukcji i obwody, załączam zdjęcie. Waga 80kg Klatka 99 Talia 94 Biodra 89 Ramie 31 Przedramie 28 Nadgarstek [...]

Nie wiem czy do MMA też jest odpowiednia ale wydaje mi się, że stara judocka metoda jest najlepsza. Normalne te maty tatami 2x1m ze wzorkiem maty ryżowej są bardzo twarde i jak się je kładzie na beton czy parkiet to upada się dość boleśnie. Ale jest sposób na to, już piszę :-) Powinno się to robić tak, że na sam spód na beton idą opony(czytałem [...]

Jak dla mnie ten pierwszy wyglada lipnie a ten drugi to juz wogole kaszana.Wyglada jak z plastiku :) Gosciu pisze ,ze to material z ,ktorego robi sie plandeki do tirow i ze jest odporny na warunki atmosferyczne.Na dworzu chyba nie bedziesz na nim trenowal wiec nie ma byc odporny a pogode tylko na uderzenia.Dodatkowo jakis zgrzewany jest.Nie wydaje [...]