jak

Jak zgadza Ci się bilans kcal, to nie za dużo, w sumie 700kcal, to tyle co nic.

Zdaje sobie z tego sprawę, dlatego myślę że zajmie mi to więcej czasu. Zależy mi na zmianie zarówno fizycznej jak i psychicznej.

Przede wszystkim istotne jest to na jakim poziomie jesteś w tym momencie. Jeżeli jesteś osobą początkującą, to wprowadzanie planów treningowych dla komandosów, czy innych zaawansowanych form treningu mija się kompletnie z celem. Sugeruję zacząć od podstaw, czyli poprawa mobilności organizmu, żeby w ogóle być gotowym na jakąkolwiek aktywność [...]

Jeżeli padłeś po opisanej powyżej aktywności fizycznej, to zdecydowanie nie masz podstaw sprawności, wytrzymałości, jak i kondycji. W takiej sytuacji warto jest skupić się na podstawach. Wątpię czy wykonując tego typu aktywność jesteś w stanie cokolwiek osiągnąć. Oczywiście lepsze to, niż nic i być może zaczniesz się tym interesować i wraz z [...]

Pamietaj zeby zastrzyk robic powoli i jak najmniej ruszac na boki! A tak wogole to to nieboli tak zebys szukal jakiegos sposobu. Niema nic za darmo! ps. nie polecam omka w bica bo to zeczywiscie nic milego.

Co do bólu to przy samym zastrzyku nie jest on wcale mocny najmocniej boli pozniej tak jak po winku :P 2 dzien jest straszny ja lubie barki strasnzie na****ialo :P

Profil uzupelnij, waga , wzrost, wymiary, staz treningowy.Pierwszy cykl jak dawno temu i z czego sie skladal.Jaka diete przestrzegasz. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-02-09 11:25:25

A założymy sie że dostane??? A za ten kołek to ile byś chciał? Jak będzisz chciał mniej niż 50zł, to biore tylko wyślij mi go za pobraniem...

jak gryf może być zajechany???

za duzo mety jak na jeden cykl

szutgan dziala jak nalezy (tylko wkur.wiajace te zabiegi prodcentow sa) mozna mniemac ze bedzie tam w granicach 2-4g kredy, nie wiecej, no ale to tylko przypuszczenia aczkolwiek jesli bierzesz krede rano i po treningu, porcje po3-4gr powinny byc si, niezaleznie od skladu szutgana Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-09-14 10:51:02

nic ci sie nie stanie. moze zrobic tak jak bic napisal. zamiast brac po 5g bierz w DT dodatkowo po 3-4g i bedzie dobrze.

i jak zalozysz jeden temat to sie go trzymaj, nie zakladaj nowych

Dobra dobra, jak ktoś się bierze za doping to dietę i suplementacje powinien mieć ogarnięta i to bardzo dobrze. Bez podstaw nawet nie masz co zaczynać bo tylko sobie organizm zniszczysz, a efektów nie będzie tyle w temacie.

jak Ci tylko wygodnie, moim zdaniem nie ma różnicy jedynie parę kg w wadze %-) Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2015-02-27 12:21:54

zależy jak wielki jesteś, ja np krótkim nie lubię bo mam wtedy wąsko stojaki ustawione, u mnie mały ma 1,8, bo tak to olimpijskim mi się najlepiej robi. No i rozstaw rąk na gryfie 1,5 wg mnie za mały

za 30zlotych przez allegro jak masz jakies komentarze kupie:D

moze ja kupie za 40? :> jak cos to rwij na gadu: 8025260 dobra ta firma SNI? prosze o ocene jakichs stalych bywalcow ;] ja troche zielony w tych firmach...

ja był bym zainteresowany ... [email protected] , GG : 1805786 <= odezwij sie jak bys mogł , dzieki z gory

aktualne? jak tak odezwij sie na gg 7361847