jak obijac blok

1 jak poprawić celność (technikę) zbicia Treningi, treningi i jeszcze raz treningi. Ćwicz z gumami np. przywiąż jedną końcówkę do drabinki i chwyć za drugą i symuluj atak ale tak żeby guma Cię ciągnęła do tyłu, wtedy też ulepszasz Swoją siłę i szybkość. Naucz się kierować piłkę przy pomocy nadgarstka. 2 jak wykorzystać cała swoją siłę Po prostu [...]

Mam do was 3 pytania: 1 jak poprawić celność (technikę) zbicia 2 jak wykorzystać cała swoją siłę 3 jak nauczyć się obijać blok (ogólnie jak obijać) Proszę o szybko pomoc. Wynagrodzę sogiem:)

Edku mógłbyś mi dokładnie jak ruch ręki powinien wyglądać. Jeżeli nie będę ściągać to nie będzie plas?? W ataku ręka ma iść w dół czy do przodu raczej?? Pytania banalne dla wielu, ale jednak pozostały mi pewne wątpliwości jak nie masz bloku to ściągaj na maxa piłe a jak masz blok to próbuj obijac z całej siły i przed siebie prosto bo jak bedziesz [...]

Kurde bo to naprawdę jest denerwujące chcę dobrze atakować nad blokiem jak jest niski blok.. nawet na rozgrzewce nie mogę ''soczyście'' przy****ac tylko nie raz wychodzi taki strzał xD ;(. Trener powiedział że jak ten problem wyeliminuje to będzie bardzo dobrze ponieważ mam dobre przyjęcie a także zagrywkę z wyskoku tylko jest problem z atakiem [...]

[...] rozstrzygnie sie w Rzeszowie na kozysc oczywiscie druzyny Kowala. Drzyzga powiedzial, ze w finale zagra Zaksa i oczywiscie druzyna Asseco bo Delecta nie dysponuja taka sila jak Rzeszow. O JW w ogole nie wspomnial, a tu prosze 3-0. Co prawda po 2 zacietych setach i bez Zagumnego, ale cos tak mysle, ze Martino w koncu zagra to co powinien bo dal [...]

Dzisiaj na treningu uczyłem się obijać. Na jakieś 20 ataków tylko 2 nie skończyłem. Tylko tyle, że nie blokowali idealnie(znaczy nie blokowali kierunków tylko raczej normalnie ręce rozstawione nie zamykające dokładnie żadnego kierunku, ale jednak blok jak blok) Udało mi się po przekątnej ominąć 3- blok, obijałem z lewego skrzydła w aut [...]

[...] piłki, bo inaczej czapa. Skoro niższy to bij nad... Jeszcze jedno, da się wykorzystać przynajmniej 75% swojej siły nie ściągając ręki? Żeby uderzyć nad takim blokiem to jaki mam robić ruch ręką?? Dokładne wytłumaczenie mile widziane. Jak będziesz bił nad blokiem to poprostu atakuj tak samo jak bez tylko zmiejsz ściąganie piłki ale to musisz [...]

Po pierwsze musisz rozgrywać w powietrzu ( to zależy jak Ci przyjmą );p wtedy ogólnie gra jest szybsza... Zakładam, że ogarniasz w tym temacie co nie co i założmy nie wystawiasz z 1/2 siatki tak jak napisał ktoś przede mną nie możesz piłki obijać tak jak np na rozgrzewce... Jakby to wytłumaczyc ręce niżej nie wiem najlepiej pokazac ;p a jeżeli [...]