Patrząc na wyniki, staż, dietę, nieogar treningowy to nie dział dla ciebie. A jeśli już się uparłeś daj teścia 300mg week, bo nawet jak coś dołożysz lub zwiększysz nic to u ciebie nie zmieni.
Twój wskaźnik BMI: 18.3 Ważysz zdecydowanie za mało. Powinnaś zacząć lepiej się odżywiać. Jedz więcej i nie przejmuj się kaloriami, gdyż w Twoim przypadku są one jak najbardziej pożądane. Możesz sobie pofolgować, pamiętaj jedynie, aby jeść zdrowo. Jeżeli Twoja waga się nie zmieni, powinnaś skontaktować się z lekarzem.Niedowaga < 18,5 Waga w [...]
pewnie jak Ci ktoś tak powiedział jakaś władza to jesteś troche rozgoryczony ale i tak nic to nie zmieni czy coś z tym zrobisz czy nie jeśli ktoś złamał prawo to ''skandal władze złamały prawo '' nic nie zrobisz odpuść może jakoś tam wyżej zostanie Ci to policzone jako cierpliwość i będzie to plus :)
No możesz zgłosić to będą mieli jakieś tam bonusy, ale tobie pewnie nic się nie zmieni. Czyli jak nie lubisz szefa to nie zgłaszaj %-) Btw. Firmy ochroniarskie pewnie się o ciebie biją :-D
Mąka to maka czy to ryżowa czy pszenna, jakaś orkiszowa nic to nie zmieni za bardzo. Spora częśc osób mysli że jak pszenną na razową zamieni to już jest super
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie jest to możliwe, gdy jesteś na deficycie kalorycznym spalasz zarówno tłuszcz jak i mięśnie, no chyba że pozbędziesz się wody z organizmu to waga zleci a poziom bf się nie zmieni
Ciężko niestety diagnozować problemy przez internet. Niewiele to zmieni to sytuacji, gdy napiszemy Tobie kilka możliwych przyczyn w zasadzie z kilkudziesięciu, jak nie więcej, np. problem, zatokami, które W wyniku wzrostu ciśnienia w wyniku wysiłku będą generowały zatkanie przegrody nosowej. Sugeruję Tobie wybrać się do lekarza specjalisty - [...]
[...] Nie widzę potrzeby stosowania leku w moim przypadku. Sugeruję również skonsultować jego stosowanie w dziale doping lub też z lekarzem. Berberyna, czy kwas alfa liponowy jak najbardziej są wartościowymi suplementami pod kątem poprawy wrażliwości insulinowej. Zgadzam się w takiej sytuacji z wypowiedziami kolegów powyżej. Stosując już [...]
[...] Nie widzę potrzeby stosowania leku w moim przypadku. Sugeruję również skonsultować jego stosowanie w dziale doping lub też z lekarzem. Berberyna, czy kwas alfa liponowy jak najbardziej są wartościowymi suplementami pod kątem poprawy wrażliwości insulinowej. Zgadzam się w takiej sytuacji z wypowiedziami kolegów powyżej. Stosując już [...]
Niestety nikt z nas nie jest w stanie stwierdzić jak aż dwa lata po terminie przydatności do spożycia wpłynie na jakość określonego produktu. Możemy jedynie zakładać, że być może nie będzie to miało wpływu, w sytuacji, gdy warunki przechowywania były odpowiednie, czyli temperatura pokojowa, brak dostępu do wilgoci, czy światła. W zasadzie samemu [...]
ale mi chodzi o zwolnienie metabolizmu,czy jak zjem co 4 h a wiecej,czy zmieni mi sie metabolizm ?czy w ten sposob bede potrzebował mniej aby przytyć ?
jesli idzie o dzialanie to jak kazde bialko zrodło srednio istotne wynikow nie zmieni brac warto! jednak jesli idzie o walory organoleptyczne to mega syf
Są święta i wykorzystaj ten czas na spotkania rodzinne itd. Jeden dzień wiele nie zmieni. A jak tak bardzo się boisz to w lany poniedziałek, weź wiadro i polataj za dziewczynami to spalisz to co zjadłeś %-)
a co ci da ankieta jak ona i tak raczej nic nie zmieni ??? przed treningiem porcja cp na trening mozesz wziac carbo po treningu 5g kreatyny i w dnt standardowo 5g kreatyny wszystko Zmieniony przez - remik664 w dniu 2010-03-24 18:29:24
możesz w czym chcesz, jak Ci będzie smakowało to nawet w soku pomarańczowym, właściwości odżywki to nie zmieni ani jej wchłaniania, tylko pamiętaj, żeby zastosowanie mleka wliczać w bilans
"nie dajcie sie nabrac bo gosc wam sprzeda konto a pozniej zmieni haslo w profilu i tyle bedziecie mieli po koncie - ta gra nowa kosztuje 30 zł w media-market ale macie 100% pewnosci ze macie pewniaka" Jak zmienisz maila i hasło, to nie będzie takiego problemu.
[...] tygodnia. W tym celu najlepiej jest skorzystać z dokładnego wzoru. Zapraszam do zapoznania się z nim w poniższym temacie: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html Zakładając jednak, że spożywasz już określoną ilość kalorii i wiesz jak organizm reaguje na tę podaż, to dodatek aktywności zwiększy [...]
Dostawę z Olimpa miałem w piątek i jeszcze nie było. Mam mieć towar od razu jak będzie w Warszawie w sklepie firmowym, więc myślę że w tym tygodniu. Ale z tego co wiem to na razie będzie tylko Creafusion, chyba że coś się zmieni.