SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Massxxl + cp + mono + nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym spróbował tak : gainer wiadomo jako uzupełnienie dietki ile Ci tam brakuje a co do kretk Cp + nitro 2 : DT - CP rano , Nitro przed treningiem NT - CP rano Nitro w porze treningu. ale jak zrobisz nitro 2 + mono też bedzie git

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2006-03-15 22:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK trenowac , by sport sluzyl zdrowiu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie dałeś mi edytować Po przeczytaniu tego artykulu zaczynam sie troche obawiac,co do intensywnosci cwiczen. jakby to napisał JŚ BES SĘSU Jak powinno sie cwiczyc, by sport sluzyl zdrowiu? z głową Czy lepiej duzo i intensywnie, czy nieforsujaca i kilka razy w tygodniu? zależy Ile i co trzeba jesc,zeby zachowac dobra forme? Wystarczy, że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2007-03-10 20:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból głowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ile masz lat ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2010-07-23 15:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna przed treningiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    przedstaw całą sytuację co, ile, gdzie, kiedy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2005-09-16 20:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nom kupilem ale orginaly z paragonem gwarancja a Masz orginaly?? czy kopie zaposowe i po ile?? moze kogos na takie jeszcze namowie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2006-05-31 21:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sens zmiany kolejnosci cwiczen co trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    daj im urosnac ile moga na jednym bodźcu a POTEM go zmien ok, czekamy co powiedza psychopaci

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2007-01-11 09:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    co to jakis NO booster czy stack ze pytasz ile przed treningiem?:D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2007-01-13 17:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczęta, zalezy ile dasz. napisz na gg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2009-03-09 22:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hantle - kilka pytan

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zalezy ile mm wieksza jezeli dobrze docisniesz zaciski to nie powinno latac. Np obciazenia 31mm na gryf 28mm mozna smialo brac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2009-05-28 20:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane, pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli wystarczy surowe do blendera do tego jaja i jakiś owoc i może cynamon? i potem na teflon. Ile trzymać pod przykryciem? tak dla orientacji.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2009-12-03 23:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skąd te dawki wziąłeś to ja nie wiem. Patrz ile byś musiał testa walić.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2010-02-22 20:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic zeby urosnac

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ale jak sie pali albo cwiczy na siłce od dzieciaka to czy tez sie tye urosnie ile ma sie w genach...czy przez palenie i pakowanie sie nie rosnie...Ja mam 14 lat ... palisz od dzieciaka? od 7 roku życia czy jak? to już masz gieta w głowie pzdr! Weż rzuć to cholerstwo. Idż na siłownie i do miski zajrzyj. Nie ma opierd*#nia sje Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2011-01-29 20:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 13-latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.menshealth.pl/fitness/Trening-100-pompek-w-6-tygodni,4629,2 Spróbuj tego, ciekawy trening ;-) rób tyle tygodni ile dasz rady, najwyżej zatrzymasz się na którymś i wrócisz z powrotem :) a oprócz tego dobrze jedz, jw może jakieś sw podstawowe ćwiczenia brzuszki .. możesz się zaopatrzyć np. w hantle, na dwóch hantlach możesz zrobić [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2013-04-29 16:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogrzanie siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    duże koszty eksplatacji takiego piecyka? czyli ile kosztuje np tydzień ogrzewania 3 h dziennie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2015-10-26 16:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogrzanie siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dwa ogrzewa, może nie masz udrożnionego komina i cug wsteczny występuje. Gazowych nie polecam, takie jedynie w wentylowanych pomieszczeniach, koszty dmuchawy musisz policzyć ile kosztowała by kilowatogodzina, np piecyk/dmuchawa 1000 wat chodzi przez 3 godziny czyli 3 kWh, koszt kilowatogodziny w zależności od strefy i taryfy ok 0,50-0,70 gr czyli [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2015-10-27 20:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogrzanie siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Trudno mi powiedzieć ile to dmuchawie zajmie, zalezy jeszcze jaka temp na zewnątrz i czy pomieszczenia w miarę szczelne i od wielkości pomieszczenia. U dziadka jest identyczny cuganek stalowy ok 20-30 minut potrzeba by w pomieszczeniu się ciepło robiło pl 6x6 metra. Zawsze w ciągu dnia można przepalić i temperaturka jakaś się będzie utrzymywać. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2015-10-27 21:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Post
    Doping

    Ankieta działu Rozpisz cykl ile czasu jesteś na nim,jakie idą dawki czy podajesz hcg I jak Czy idą jakieś ia ? Plus wrzuc wyniki badań sprzed cyklu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2021-12-22 03:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Post
    Doping

    1. WIEK:21 2. WAGA:73-75 3. WZROST:180 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pół roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Prop 7-8tygodni 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:tydzień temu przerwałem 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2021-12-23 10:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Post
    Doping

    Mówisz że test padl i pewnie padło libido, ale mi się stało to już jak jeszcze robiłem strzaly Ile wgl czasu może zająć taka naprawa żeby wrócić do normalnosci Zmieniony przez - kamilo4322 w dniu 2021-12-23 12:53:15

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2021-12-23 12:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile czasu??

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli powiedzmy ze w tym tygodniu zaczynam: dni nietreningowe na czczo, w treningowe przed silownia? czy po? a jak z efektami bo np. mi po 5 tyg z faza nasycenia przyszlo 6 kg masy i ok 20% sily. A dluzszy czas tzn ile pol roku?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2004-10-30 20:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)