ile wazy

A tam jak robisz na nogi to nie piszesz plus, tylko podajesz ile kg, ale tam tez chodzi ci o to, ze to jest dodatek do sztangi? U mnie sa 2 smithy, rozne, na kazdym jest napisane, ile sztanga wazy, nie na samej sztandze, tylko na takiej fabrycznej plytce na ramie, myslalam ze to standard ze jest napisane, ale pewnie nie :-)

Madzia - a skad mam wiedzieć ile ta sztanga w SMITHie waży? Nic na niej nie jest napisane, na pewno nie jest to 20kg. te maszyny sa jakoś znormalizowane? Raczej nie - pewnie od producenta do producenta.... Popytam na siłce, najwyzej załozę że 10kg. Ale miałam na SMITH akurat dobrze dobrane ciężary - tak że się umęczyłam na końcu, lekko nie było.

Jak masz smitha to pisz ile wazy calosc, podobnie jak robisz ze zwykła sztanga, tez chyba podajesz calosc, bo tak to ciezko sie zorientowac ile tam masz, a tak jak jest calosc rzuca sie okiem na liczbe i wiadomo co i jak.

[...] 4x10 12.5 kg Wyciskanie hantli na ławce skośnej 4x8 10kg Wiosłowanie na wyciągu poziomym 4x10 30 kg Wznosy bokiem 4x12 5 kg Biceps na modlitewniku 4x12 ( nie wiem ile dokładnie waży sztanga łamana ta mała ale zakładam łącznie ciężar krążkami 7.5 kg Wyciskanie francuskie sztanga 10kg 4x12 I tak to mniej więcej wygląda. Wstępnie w jednym [...]

[...] są niezbędne do rozpoczęcia procesu naprawy, odbudowy i rozbudowy włókien, czyli jest to rodzaj obosiecznego miecza. Trening siłowy zapoczątkowuje procesy anaboliczne, o ile zastosujesz właściwą dietę i odpoczynek. Jeśli po treningu szybko zjadasz batonika i wypijasz „energetyka”, a później idziesz na obficie „zakrapianą” całonocną imprezę, [...]

[...] będzie niższe , ale tak nie jest bo to liczy się po prostu łączna liczba kalorii w skali jakiegoś dłuższego czasu np w skali miesiąca i tu matematyki się nie oszuka tyle ile się zjada i tyle ile spala tyle się waży i tak się wygląda. Po prostu później wiadomo , że jest inaczej jeśli ważyło się 110 kg , a teraz waży się powiedzmy 90 kg to [...]

Wie ktoś ile waży pełna butla sabre red mk4 cone? Na militarii pisze, że 200g, ale mam wrażenie, że to nie prawda

W nocy oglądałem turniej Arnolda w strict curl, niestety transmisja była bez głosu więc nie wiem dokładnie jakie ciężary podnosili gdyż nie wiem ile gryf ważył czy 15 kg czy 12,5 kg bo oni mają taki inny gryf dłuższy niż 120 cm, ale gdyby ważył 12,5 to chyba najlepszy wynik był 97,5 kg w super ciężkich kategoriach więc szału nie było, po turnieju [...]

Ile On w ogóle waży, przy jakim wzroście ktoś się orientuję?

Niestety nie wiem ile waży kolega Anubis. Kojarząc sylwetkę z dość dawnego okresu to tak 100-105 kilogramów lekko przy jego wzroście. Myślę, że prędzej, czy późnej zobaczy ten temat i dam się wypowie na ten temat. Z drugiej strony, co za różnica ile ktoś waży? Po co jest to Tobie potrzebne? Nie wiem, czy zdajesz sobie z tego sprawę, ale masa ciała [...]

[...] się 1:1 dla ludzi. Jeżeli szczur waży około 500g to z kalkulatora wynika,że dawka dla człowieka 100kg wynosi 70mg dziennie co nie jest chyba jakąś kosmiczną dawką patrząc ile ludzie walą normalnie trena %-) Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2024-01-21 17:43:38 Oczywiście, że nie, chodzby dlatego, że są istotne zmiany w cyt P450, przez to [...]

[...] przełączania kanałów i chodzenia do kibla %-) Dawkowania dla zwierząt nie przelicza się 1:1 dla ludzi. Jeżeli szczur waży około 500g to z kalkulatora wynika,że dawka dla człowieka 100kg wynosi 70mg dziennie co nie jest chyba jakąś kosmiczną dawką patrząc ile ludzie walą normalnie trena %-) Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2024-01-21 17:43:38

Przecież pisałem że jest to modlitewnik ze stosem i tak na prawdę nie wiadomo ile się unosi kg . Na pewno coś to waży bo jeszcze nikt nie pociągnął całego stosu . Goldi pod wyciągiem dał byś radę cały stos jak mi nie wiele brakuje .Chociaż mają z tym ćwiczeniem duże problemy ciężsi ode mnie ja jakiś myk techniczny muszę nieświadomie wykonywać bo [...]

[...] Fajnie że weszło 5 repów na siady, i to takich że nie czułam żeby miały wypaść. Skończyłam po jednej serii żeby sobie nie psuć humoru %-). Trap bar przyjęłam waży 30kg ale nie wykluczam opcji że ma 25 lub 35kg %-), wyznacznikiem będzie to ile nakładam na stronę. Dzisiejszy wrzucę później bo jak zawsze nie mam czasu akurat w weekend. Pozdro

Witaj, raczej musisz zrobić to na oko. Nikt Ci nie powie ile na kcal jaki kawałek, bo pewnie nawet Sushi Master tego nie waży

Dawid SZ2, ile Ty masz lat? Twoje pytanie to pytania typu, czy cięższy jest hantel który waży 9 kg od tego który waży 7 kg?

Panowie bardzo proszę jak ktoś może sprawdzić ile waży cała nowa puszka Crack gold edition.

[...] sami praktycznie co zawody zamykaja stawke, chociaz wolski chyba ostatnio nawet w polowie byl. to jest inna liga a czechowicz niestety swojego genu nie przeskoczy. nie wiem ile on wazy, bo startowal chyba w over102? to by musial startowac w open %-) chyba ze jak wielu celebrytow, chce zdobyc karte, zeby dopisac sobie na ig 'npc pro' i na tym [...]

[...] Jeśli masz potrzebę liczenia kcal, sprawia ci to przyjemność bo masz kontrolę procesu, nie jest to dla ciebie klopot, to super, licz sobie, to nawet lepiej bo poznasz dobrze ile co ma kcal i ta kontrola procesu bedzie lepsza. Najważniejsze żebyś znalazl system który odpowiada tobie, który będziesz chętnie ciągnął przez dłuższy czas, najważniejsze [...]

[...] masz w dziale z warzywami ustawione wagi. Nie ma problemu z tym, żeby zważyć takiego banana i założyć, że skórka stanowi 30 procent jego masy. Aby być jeszcze bardziej dokładnym, nic nie stoi na przeszkodzie ku temu, aby skórkę zważyć po powrocie do domu. Zobaczysz ile mnie więcej ona waży i późnej już tylko będziesz odejmował tę masę na oko.