[...] w diecie na podstawie stazu a beztluszczowej masy ciala.Ps tych nagan moge miec 1414525 i gowno Cie to obchodzi a w sprawie doradzania sprawdz swoje LPA potem spojrz na ilosc dni spedzonych na forum a nastepnie ile wynosi twoj staz przeczytales kilka artykulow powinienes dostac bolda za to %-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-08-26 15:14:59
[...] poradzę, jest Winstrol i jest Winstrol. To nie jest tylko moje zdanie. Winstrol Zambon 50mg/ml z zawartością 100% Stanozololu jest w granicach 45zł za ampułkę. Oczywiście zawsze mogę się mylić. Nikt nie wie ile wy***ek jest na rynku. Dopóki środek nie jest przebadany nikt z nas nie może być pewny co ma. Moje info jest raczej rzetelne. Pozdro!
[...] i wymieniają jak, a jeszcze inni podają tylko, jakby nie cały wariant b) czyli np "3walki zakończą się w parterze" i nie piszą jak. W wariancie a) podajemy ile walk przez PODDANIE, w wariencie b) W PARTERZE i jak, zgadza się? "Zakończa się w parterze" i "przez poddanie" można uznać za synonimy w tym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to wyjaśnione albo czy eksperci z potreningu.pl wezną pod uwagę trenowanie szutk walki? I czy dopierą trening dietę pod to itd. A tak na oko nie jest ktoś w stanie podać ile min. muszę wydać na jedzienie? Naprawdę tego potrzebuję bo nie jestem z jakieś bogatej rodziny, i za jedzienie będę musiał płacić sam także nie ma sensu wykupienie planu [...]
no to dla mnie jest jasne ze cwiczy sie w butach zapasniczych . Chodzi mi o adresy z NET-u dobrych sklepow gdzie moge owe dostac bo u mnie nigdzie nie ma :)KIJAS jakby to co wyzej bylo napisane dalo mi tyle wiadomosci ile bym chcial to bym nie pytal !! Join to fight division
[...] ze wogle nie mogłem sie dostać na sportowe forum dyskusyjne, nie tylko do dziłu olimp ale tez na głowną strone. Licze sie z tym ze bez paragonu to sobie moge nagwizdać. ale skoro piszesz ze przyjmiecie to i zbanacie to sie cieszę Grutki sa miękkie. w dwa palnie ich nie chwyce. Białko wyśle jutro. Na jaki adres??? (o ile to jeszcze jest aktualne)
[...] Co moge jeszcze wziasc dodatkowo z witamin itp. Bede bral zestaw witamin od A do Z, omege, cynk, cos na stawy, na watrobe wezme te oslonki ale slyszalem ze po WInstrolu wlosy wypadaja i podobno sa jakies srodki. Jak sie nazywaja i ile kosztuja i gdzie je mozna dostac??? Ogolnie cos moze na tradzik i inne zeby zminimalizowac skutki uboczne????
pewnie ze da radę 2 godz. pzred treningiem a po co tam B6 (stłumi głód ) Jeśli tak to gdzie mogę ja dostac w aptece? I ile jej spożywać ? Jak sie ceny wachają? Z góry dzięki Pozdrawiam
[...] których nic nie dociera, nie jezdze po nikim zrozum że ja oraz chłopaki chcą Ci pomóc. Nie nie byłem znawcommmmmmm od początku ale potrafiłem przynajmnie poprawnie zapytać ile mam jeść ryżu na śniadanie aby rosnąć i czy mam zjeśc kostke twarogu czy dwie na kolacje żeby by mi masa nie spadła...%-) To samo moge powiedzieć o Tobie że jesteś [...]
[...] czasu lub nawet można jeść podczas pracy . Mozesz też stosować bardziej tłuszczowe posiłki no i oczywiście wspomniane odzywki też moga być pomocne jednak pasuje wiedzieć ile i czego potrzebujemy .Pamiętaj że odżywki to uzupełnienie BRAKÓW z diety więc w pierwszej kolejności tzreba skupić sie na diecie i normalnym jedzeniu a nie stawiać na [...]
tak tak. odmyk faktycznie. nie mogę już edytować. A co powiecie na głębokie pompki z dodatkowym obciążeniem na plecach? Coś to da? A'propos SGSP nie wiecie może ile procent z matury (fizyka i matma) na podstawie trzeba mieć żeby się dostać?
[...] i potrafia wytrzymac pierwsze dni kuracji, ktore sa za pierwszym razem niezwykle nieprzyjemne. Zreszta nie ma sensu stosowac az takiej kobyly na poczatku ja sam tak zrobilem i powiem ci szczerze ze przejechalem sie na tym, poniewaz, faktycznie schudlem i to dosc mocno, lecz nie jest to taki cudwony srodek jak powiadaja. Jesli chcesz schudnac [...]
[...] w szczytowej fazie Typowi z 2 miesięcznym stażem - takie rzeczy. Można i tak. w/g mojej wiedzy glikogen po prostu trzeba uzupełnić żeby organizm nie brał z białka Wiesz ile trening siłowy (w szczególności taki split jak opisałeś) zużywa glikogenu? Tyle, co nic. gdy kupiłem kilka materiałów od zawodowych trenerów inaczej spojrzałem na pewne [...]
[...] posilkow zeby nie bylo tak monotonnie ? Ja nie mam pojecia jak to moze wygladac, aha i jeszcze jedna zmiana, prawdopodbnie bede trenowal kolo godziny 12-13 wiec posilek przedtreningowy to bedzie o 11, czy cos konkretnego musi sie znajdowac w posilku przed i po treningowym, co jeszcze dolozyc w ostanim posilku dnia, do twarogu ? moge [...]
[...] sie jeszcze wiekszy tradzik niz przed stosowaniem... to prawda? tak w razie czego, to czy moge go dostac w aptece i czy to jest poprostu cynk, a moze jakis konkretny lek i ile moze kosztowac. teraz uzywam "zinerytu" w plynie takie cus do smarowania. slyszalem tez, ze np. czekolada pogarsza tradzik, jak rowniez ostre przyprawy, itp. to [...]
[...] starajac sie nie jesc ich tez za duzo, no i teraz jest tak ze nie przekraczam 70, 80g ww dziennie, oprocz tego jem duzo bialek i tluszczu, az sie sama dziwie wlasciwie ile tego jest, bo przewaznie bylo 2200kcal, jednego dnia nawet 2500 kcal, szok bo wczensiej nie umialam dojsc do 1800. Jem tak juz tydzien i ogolnie taki sposob jedzenia mi [...]
Nie wiem jak Ty ale ja znam jak na razie swoje możliwości i na ile mnie stać i wiem,że nie dałbym rady.Jeśli bym już się zapisał to musiałbym mieć jakieś szanse na przebiegnięcie ale ich nie widzę. ja dla siebie widze bo nie moge powiedziec ze nie uda mi sie tego dokonac bo nigdy nie próbowałem tego zrobic wiec nie sprawdzałem swojego organizmu w [...]
[...] mam morale jesli chodzi i rzady i banki, co innego interesy prywatne, przyjaciele rodzina, inna bajka. System padnie, ale poki nie pada to wyciagne z niego tyle tysiecy euro ile sie tylko da. Mam nadzieje ze zafunduja mi drugi rok studiow teraz;-) jak nie to moze pojde do roboty, bo przeciez sie zanudze na smierc%-) podrozwac nie moge, bo [...]
@thugnwk Jeśli chodzi o oxandrolon miałeś może z nim do czynienia. z tego co czytam to sucha masa po nim idzie i ogólnie mało toksyczny. Czy można go dostać w polskiej wersji? chciałbym uniknąć ruskich czy ukraińskich shit' ów. Ile twoim zdaniem miałby trwac cykl i jakie dawki? co na odblok i czy bedzie jakis problem z gineko bo cos czuje ze moge [...]
[...] na to ze kopniecia wyrabia sie po 2,3 latach. zalezy to od czlowieka (jego warunkow, usportowienia) i podejscia do treningu.... a moj patent jest taki: na....dalaj w worek ile sie da!!!! wyrobiz sile miesni i szybkosc a to juz podstawa dupny worek mozna dostac juz za 60 zl.... nie zrozumialem o co chodzilo Bartezowi z unoszeniem, ale: stajesz [...]