ile idzie

Prawie każdy lubi wypić, ale faktycznie alkohol nie idzie w parze z przyrostami. Przede wszystkim odwadnia (zwłaszcza wóda). Dlatego jeśli wypijesz, to wlej w siebie przed snem tyle wody, ile zdołasz. To naprawdę pomaga. Ale oby to było konieczne jak najrzadziej...

Xavier, bede zgadywal. Czy kupiles moze zestaw Medroid firmy Sports One?, ktory jest obecnie w ilosciach niemal hurtowych sprowadzany przez jednego z wlascicieli F+B? Tutaj mala dygresja, oczywiscie nie kupicie tego w samej hurtowni, lecz w sklepie przy pl. Defilad, to i inne ph. Co do samego zestawu, to wszystko jest rozpisane co i kiedy brac. [...]

[...] zdobyć masę? Dzięki gainerom? Co spożywacie przed treningiem i po treningu? Ile spożywacie gainerów? Jak to wpływa na rodzaj masy (tłuszcz, masa mięśniowa)? Ile spożywacie ww, a ile białka na 1 kg masy ciała? Ja ok.2g białka i 5g ww, a masa raz 0,5kg do przodu, raz do tyłu. Ile jecie posiłków w ciągu dnia?itd, itp. Tyle tylko pytań. kulmar

Bo sterydy to ostatecznosc i nie widze sensu ich brania przy cwiczeniu amatorskim. Jakie cykle ? Komu ? 55555 pomysl chwile, dajesz rady 16 letnim chlopakom co maja sobie wstrzykiwac ? Jak matka jednego i drugiego wejdzie ci na glowe, bedziesz mial. Tylko prosze, nie pisz, ze sprawdzisz, czy koles ma 16 lat. Po prostu, z zalozenia, jezeli ktos [...]

[...] w rodzinnym miescie jest masa takich typow, ktorzy od razu biora i to ruski metan! Sam cwicze juz ponad trzy lata i jeszcze nic nie bralem. Staram sie na odzywach wyciagnac ile sie da i idzie mi niezle, ale faktem jest ze kiedys trzeba bedzie siegnac po koks by byc silniejszym i wiekszym. Artbas ma wiec racje. Zauwazcie, ze nie musicie zaczynac [...]

[...] trzeba wiać !) To sprawdza się w 95% ! - Polecam książkę pt "Psychologia tłumu" sory ale autora nie pamiętam... Oto moje stare zdjęcie jak byłem jeszcze wątły.... Z wiekiem zmądrzałem i nie pracuję juz po bramkach (nie pociągają mnie juz takie rozrywki - ile można?)...... Zmieniony przez - cyberpaker w dniu 01-05-08 00:33:22

[...] Z drugiej strony kolega.. majacy efekty... i to calkiem niezle. Znajacy ludzi bioracych ten srodek... mowi, ze przyrosty masy sa... , co prawda nie takie jak po dece... ale sa. Do tego idzie ladnie na rzezbe... Nie wiem na ile to prawda na ile to mit... ale biorac pod uwage , ze on sam to woli brac zamiast deci.. Ice ten ktory zyje samotnie

Mam pytanie co lepsze jest na pierwszy cykl sterydowy? Meta+Deka, czy Wino+Deka lub jakiś inny podajcie jak znacie jakis fajny z deką. Co ile się bierze dekę( np piszę że 400 na 1 tydzień ile to strzałów sorry za takie głópie pytanie ale nigdy się brałem sterydów) I jakie brać do tego środki zabezbieczające. A czy to prawda że primobolan depot [...]

Mam prosbe..otoz zaczelam cwiczyc na silowni...cwicze malymi ciezarami narazie,nie chodzi mi o przyrost masy ..lecz o osiagniecie ksztaltow jak kobiety cwiczace fitness...co za tym idzie chcialabym sie dowiedziec ile mam wykonywac serii i po ile powtorzen dziekuje za odpowiedzi.. MadziaX hmmm :))

[...] młodzi ludzie 15-18 lat, którzy wzięli się za ciężary i myśleli, że w przeciągu kilku tygodni bedą mieli rozmiary Ronniego Colemana. Gazety też w tym nie pomagają. Zobaczcie ile to materiałów jest tak właśnie tytułowanych: "Klata jak szafa w 6 tygodni" itd. Ludzie ćwiczą i dziwią się, że nie ma rezultatów, potem sięgają po koksy i tak [...]

Ja biorę do tego też Dolovit torula jakieś 15zł 80 tabsów, B-complex i A+E i Cynk i idzie spoko, 1,5 kg i 1,5 w łapie w 2 tygodnie. a ta cocarboxylaza to na receptę? i ile kosztuje

[...] punkcie ćwiczenia, jedzenia - że za mało - innym idzie lepiej itd. Jak przestałem się łamać, ułożyłem dietę ( szablon ) to zobaczyłem że nie ma się co martwić. By sprawdzić ile muszę jeść białka i ww. kupiłem małą kuchenną wagę i zobaczyłem że jednorazowo ilość kaszy czy ryżu nie musi być tak duża a kawałki kurczaka mogą być mniejsze. Zmieniłem [...]

[...] naprawdę. A już nie mówię jak się mu to kolano złamie. Ale powiedzmy np. ostatni widziłem jak gość się bił. Widać, że ćwiczy, pytając się go po walc z dwoma napastnikami ile waży odp. 125 kg!!!I co tam było dwóch karateków czy jud-owców. Wchodzili mu różnie w nogi i tak i siak i owak! Ale co z tego taka tusza. Walka trwała niecałe 6 s. Jeden [...]

[...] działaś i nawet w czasie żarcia ładowała subst. do komórek). 4 posiłki góra 5, bez żadnego podjadania,ryż, żaden mały jogurcik między posiłkami, jak jesz to na chama, ile wlezie, aż nie będziesz mógł-tylko ektomorfy. Ja tak z kreatyną złapałem 5kg. Dla ektomorfa wystarczy tylko 1 grupa/tydzień, bo inaczej złapiesz siłę i wytrzymałość, bez [...]

Kingkong te "drożdze sportowe" /neorecormon czy jak? Możesz coś więcej o tym powiedzieć?Jak mniej więcej działa,anabolik czy mocny androgen...ile kosztuje? Szukam jakiegoś rozwiązania (oxandrolon odpada,no nigdzie nie idzie dostać)żeby troche siły na blacie uzyskać bez robienia masy.Możesz dwa zdania napisac? Pozdrawiam

[...] co czteru dni, a nie mozesz cwiczyc 3 razy w tygodniu np.poniedziłek, środa, piątek - ja tak cwicze. To najlepiej ja ci to wytłumaczy Szaman bo ja to dopiera od 6 miechow cwicze. Mam pytanko a ty ile juz cwiczysz? No a co do 26kg u mojego brata to nie wiem jak on to zrobił, i kiedy sie dowiedziałem o tym to tez zaczołem cwiczyc. Master81

[...] wytypowaniem dziewczyny ktorej sie zabierze spinke. Na wyzszym etapie kursu cala analiza czynnikowa potencjalnego zagrozenia, wskazniki przedwypadkowe itd. Np. pytanie - na ile jest prawdopodobne, ze ten mezczyzna dokona proby gwaltu na pracownicy? Teraz co my cwiczymy i cwiczylismy. Od 86 roku trenuje system walki wrecz okreslany jako [...]

[...] ktore szkolily sie wiele lat a mimo to podczas napadu okazaly sie calkowicie bezsilne. Techniki sa pewnym narzedziem, ale po pierwsze to psychika decyduje o tym czy i na ile skutecznie tego narzedzia uzyjesz, a po drugie mozliwe jest obronienie sie takze bez tego narzedzia o ile masz duza determinacje zeby sie obronic. Gdyby nasze kursy [...]

[...] dodaniu zdrowych tluszczy (bez tego organizm bedzie glodowal, nawet jesli ty nie bedziesz odczuwal glodu) Dokladnej diety nie jestem w tej chwili podac (nie wiem co lubisz ile wazysz, ile potzrebujesz schudnac, itp) Ale mam inna propozycje wybierz jeden z rodzajow diety dobierz menu oraz ilosci, podaj je tutaj i pomyslimy wspolnie jak ja [...]

[...] przerost serca i pogorszenie perfuzji wieńcowej, a wedy o śmiertelny zawał nietrudno. Jeśli nie masz wady serca (w USG nie wykryto) to mięsień przyrośnie Ci tylko tak na ile zaadoptuje się przepływ wieńcowy, nie więcej. Więc jesteś bezpiczny. Inna sprawa jeśli bierzesz SAA. Wówczas przerost mięśnia serca może być większy od adaptacyjnego [...]