hot

Siemanko w te upalne dni:-) Wczoraj zrobilem ostatni trening przed zawodami na Litwie i robilem martwy z plecami . Zrobilem 182x5,232x5,262x5,292x4,322x3,352x2,382x1 plus drazek 5x10 i trzy cwiczenia na wyciagach po 12-15powt. Na dzien dzisiejszy mysle ze 410kg w martwym to wszystko na co mnie stac ale nie cwicze pod maxa. W poniedzialek i wtorek [...]

CZWARTEK - 01.10 /SFD/Images/2015/10/1/e5bc4bdc0a7e4f31aa11ea532be922f6.png INTERWAŁY /SFD/Images/2015/10/1/f29572bdddaa422f832bb4c1b114d9e7.jpg /SFD/Images/2015/10/1/efa67e8cbb5a4ac896e1b057d26630b2.jpg /SFD/Images/2015/10/1/0e1a3540b0814187854ec1d1892ba23f.jpg /SFD/Images/2015/10/1/c4310cd4cb3f4e2a854499cf7a9c9989.jpg [...]

[...] longer the time should be between eating and exercising. Exercising in Hot Weather: Another factor that increases the risk of injury and complications is exercising in hot weather. The following are guidelines to prevent heat stress: 1. Allow 1-2 weeks for acclimatization to a hot environment 2. Avoid training in the hottest part of the [...]

zinterpretowalam tak jakby to zrobil kazdy przecietny forumowicz wchodzacy na ta strone. A tak na marginesie, mysle, ze dalsza dyskusja nie ma sensu bo nijak nie ma nic wspolnego z tematem. Przypomne: "Agnieszka Szwankowska HOT"- a nie 'czy clever_eva potrafi czytac, krytykowac i interpretowac.'

Jak nie ma nic innego to lepiej zjeść kiełbachę niż hamburgera albo hot doga

[...] (50:50) composite flour flatbread, unleavened GI (vs Glucose): 76 +/- 20 Amaranth grain popped, eaten with milk and non-nutritive sweetener India GI (vs Glucose): 97 +/- 19 Laddu (popped amaranth, foxtail millet, roasted legume powder, fenugreek seeds) in hot sweet syrup (India) India GI (vs Glucose): 24 +/- 4 I bądź tu człowieku mądry... :)

[...] chude mięso wołowe, cielęce, drób, ryby, chude przetwory mleczne. Unikajmy natomiast tłustych wędlin, wieprzowiny, przetworów mięsnych i innych wynalazków jak hamburgery, hot-dogi itp. Produkty te pomimo pewnej ilości białka są przede wszystkim źródłem tłuszczów nasyconych, które bezpardonowo w obecności Metanabolu pchają się do komórek [...]

Fotograf spaprał robotę, ta pierwsza fotka nie powinna była ujrzeć światła dziennego. Ale muszę przyznać że ona jest naprawdę HOT...

Jeśli ktoś twierdzi że to średnia forma jak na grudzień to chyba nie ma co brać pod uwagę takiej wypowiedzi..bo autor nie ma pojęcia o czym pisze.. Aga jest hot i end.. Fotki są średnie..fotografa bym zmieniła hehe w realu Agnieszka wygląda lepiej i jest niesamowitą kobietą, która wie czego chce, za co ją bardzo lubię :)

ten craze jest jakiej firmy, bo nie moge znalezc w sklepie sfd, a poza tym ten dopalacz sciteca to hood blood czy hot blood?

Ah czyli po 4 na reke bo juz chcialam sie zdziwic :) To podaje sie ciezar na reke, a nie razem :) Squat to be hot :)

Witam. Dzisiejsza dietka Sniadanie: platki, rodzynki, białko, Obiad: 2 hot-dogi z warzywami Podwieczorek: pierś z kurczaka z makaron razowym i pomidorami Kolacja 1: ser biały, serek homo czekoladowy, 4 kromki ciemnego pieczywa Kolacja 2: 3 bułki grahamki, tuńczyk z wody, ogórek zielony Trening: Klatka Wyciskanie na maszynie smitha w skosie 6 [...]

[...] urazów warto zasięgnąc opinii u specjalisty. Jeśli dochodzi do stłuczenia to tutaj fajnie sprawdza się schładzanie miejsca urazu lodem, lodem w sprayu, kompresami hot/cold. Dzieki szybkiemu działaniu zmniejszymy wielkośc krwiaka i obrzęk. Po tym będziemy mogli zastosować środki przeciwzapalne. W przypadku bólów reumatycznych czy bólów [...]

Jestem prawie miesiąc po i z wielką satysfakcją stwierdzam, że nie przytyłam. A co robie w tym kierunku? Jem non stop. Dzisiaj na przykład była czekolada, hot dog, półtora kilograma pierożków (z serem, a potem ruskie ), owoców nie licze. Wczoraj było tiramisu, rogalik ze śliwką, kopiec kreta i nie pamiętam już co jeszcze... Tak jest codziennie. [...]

[...] utytłać i dobrac inne światło wyglądałaby kozacko nawet dla sędziów fitnesowych. Krotko mowiac, nie bardzo rozumiem czego sie czepiasz. Nie przecze ze p. Agnieszka jest hot i w ogole fajna laska, tyle ze ja patrze na nia z innego punktu widzenia i na inne walory zwracam uwage. Wg mnie jej fitnessowa forma na przedstawionych fotkach [...]

Widzisz, ja uwazam, że dziewczynka zasadniczo jest HOT, ale Ty tak użyłas mojej wypowiedzi, jakbym tę biedną Agniesię deprecjonował Zresztą nieważne

Magor tutaj fajny filmik motywacyjny. Skojarzyłem z Tobą przez p. Gace: Marcina znam osobiście :-) W tym samym czasie ćwiczyliśmy w tym samym klubie. Teraz Marcin ma swoją siłownię i sam odchudza ludzi :-) Siedzę w galerii handlowej na hot-spocie. Nie mam łączności ze światem w praktyce.

/SFD/2017/10/4/a5090d1bb6d64e54abfcc2c67304c2d5.jpg Stacki kreatynowe ranking Mieszanki kreatynowe, nazywane popularnie stackami, są to preparaty wieloskładnikowe, bazujące na różnych formach kreatyn, których zadaniem jest maksymalnie podnieść biodostępność tego aminokwasu w ustroju człowieka. Sprawdźcie w co warto obecnie inwestować i co wyróżnia [...]

a mi się zdarzyło i hot dogi jeść na kolację i po 3-4 drożdżówki jak mnie na słodkie naszło;-) generalnie to 300 g węgli miałem absolutne minimum codziennie

[...] mięśnie sflaczałe i wydają się mniejsze, ale jakieś 2-3 dni po odstawieniu wraca do normy, ja sobie zrobiłem tak, że po odstawieniu 2 dni obciąłem węgle i na 3 dzień zeżarłem chyba pół kilo makaronu, hot dogi, ryż, same węgle prawie i nabicie mega. gdyby nie złamana noga zrobiłbym życiową formę Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-05-15 20:46:49