hmb

1)na mnie ten preparat tez działa, sprawdziłem dobry bajer 2)co do hmb-sprawdziłem nie działa albo czasami działa, szkoda siana są znacznie lepsze wynalazki np. zma+tt 3)666 jak zawsze stara się dominować, niktórzy ulegają resztę to śmieszy Wojtas Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2002-06-24 08:59:31

Białko weź na 100% i jakiś antykatabolik - hmb może od biedy być. Doradca w dziale suplementacja

Trening na rzeźbę - tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek [...]

Podobno hmb poprawia spalanie tłuszczu i jest dobre przy diecie na rzeźbę.

nie osobno na koniec cyklu do hmb i kreatyny ale na sam koniec

[...] i ciskam 120 lub moze wiecej ale nie sprawdzalem (od pol roku) i wiem ze koksy w tym wieku nie dadza ci tyle co np za 5 lat . jak wezmiesz np. : kretke +bialko+wegl + bcaa +hmb(to tylko taki przyklad) to ci mowie ze ci wiecej to da niz nawet 200 metki, a przynajmniej zdrowia se nie popsujesz bo jestes w wieku dorastania i nie ma nic gorszego niz [...]

Zrezygnuj z HMB Proponuję taki cykl : mono http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html + booster NO http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2010-10-22 13:23:43

skąd przekonanie ,że to po HMB i to po 1 kapsie ?? - odsprzedaj towar i tak nie działa.. a będziesz miał mniej obaw :-P

HMB nie działa, poczytaj badania. Nie zjadłeś czegoś dziwnego na noc?

o nie po HMB udaj się do lekarza na badania.

Dążę do przyzwoitej sylwetki nie do wielkiej masy a`la "kalectwo". Siłownia to nie moje życie. Lubię również rower oraz pograć w nożną od czasu do czasu. Dotychczas stosowałem: HMB, Hypershock,L-glutamina, Hi tec protein, mega mass 4000, Nitrobolon, dawniej jakieś białka z megabolu, różne kreatyny. Nie mam skłonności do tycia, biceps [...]

Skoro nie masz diety to po co Ci SUPLEMENTY DIETY ? :-) Spokojnie, spójrz jaka pogoda, lato się zbliża};-) Do autora tematu: Poczytaj sobie o działaniu suplementów (np o HMB) oraz o tym, jaki wpływ ma na nie sama dieta.

bez aerobow sie nie obejdzie do tego wzialbym sie za trening na rzeźbe nawet 5 razy w tygodniu po jakims czasie dorzuclbym hmb a po dluzszym czasie lepsze suplementy.. a przedewszystkim dieta i trening to podstawa !

1. NIE MA treningu na rzeźbę. Najlepsze do spalania tłuszczu są wielostawowe ćwiczenia na wolnych ciężarach. 2. Kolega zacznie ćwiczyć 5x/tydz., schudnie kilka kg, organizm się przyzwyczai, a on będzie miał ćwiczyć 8, 10 czy 12 razy w tygodniu? Najczęstszy błąd odchudzających się - ruszają ze zbyt grubej rury, a potem wyczerpują im się opcje. [...]

tylko on cwiczyl ze mna, moim treningiem bo nie chcial osobnego zeby mu ulozyc.. czyli cwiczyl jakby na mase:) duzo dalo mu ograniczenie w jedzeniu.. piszac hmb mialem na mysli jakis spalacz bo wiekszosc ludzi bez suplementu nie wejdzie na silownie.. ja osobiscie jechalem ponad rok na sucho wiec wiem o co chodzi i co masz na mysli piszac to. [...]

http://pl.wikipedia.org/wiki/HMB Pozdro .

Ja również czytałem o nim że jest ok sam kupiłem sobie HMB Ultimate Natrition i będe robił cykl. Dostałem rozpiskę:1 tydz po 4szt, 2 tydz po 6szt, 3 tydz po 6 szt, 4 tydz po 8 szt, 5 tydz po 6 szt tylko to jest z tzw. ładowaniem są różne opinie na ten temat.Może ci się coś z tego przyda.Pozdrawiam

Na przyszłość poczytaj o HMB, działanie bardzo wątpliwe... reszta ok bez rewelacji mozna powiedzieć podstawy

Połaczenie dobe a HMB nie trktuj jako spalacz tylko antykatabolik.

a powiedz mi jak HMB zmniejszy odkładanie sie tkanki tłuszczowej będac na dodatnim bilansie kalorycznym ?