hmb

ja mam diete i wszystko .. chodzi mi o odzywki .. jakie sa najleopsze. myslalem o hmb i cos jeszcze ale podobno nic nie daja takie zestawy

Za duzo kreatyny, wystarczy tak: DT: przed trenem 11g CP po trenie 5g Mono DNT: 5g Mono rano i styka. HMB dawaj jak tam chcesz, bo Ja w nie nie wierze.

Hmb nie kupuj to placebo,poczytaj o tym na forum;)

bialko stosuje sie wg brakow, nie robi sie na tym cykli. jak masz braki wtedy pijesz by je uzupelnic. DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

czyli mówicie, że hmb jest słabe? miałem wcześniej z treca i nawet coś tam działało. a w takim razie co polecacie do białka?

a hmb formuła caps można łaczyć z creatyną i termo speed extrime,czy to dobre połączwnia mający sens, czt też odwrotnie, proszę o podpowiedzi i pozdrawiam wszystkich udzielających odpowiedzi!!!

na mase jest dieta, gb do uzupelnienia brakow, a hmb mozna dac w czasei redukcij jako antykatabolik Zmieniony przez - kokoszeski w dniu 2010-10-24 13:07:07

dieta jest. Gb wlasnie uzupelniam braki w diecie. Czy Hmb jest do redukcji i na tym nie da rady zbudowac masy miesniowej tak ? Czy lepiej krete zapodac np

"czyli mówicie, że hmb jest słabe? miałem wcześniej z treca i nawet coś tam działało. " - jakie miales efekty po tym

Lepiej kreatyne niż hmb.

Powiem tak , nie oszukujmy sie tanio nie jest , sam napewno stestuje za jakis czas , to bede sie mogl wiecej wypowiedziec. Kazdy dobrze wie ze dawka kreatyny czy tez hmb zawartego w porcji jest znikoma , ale skladnikow jest wiele , pamietajmy jednak o synergi miedzy skladnikami ... Wydaje mi sie ze regeneracja , samopoczucie , energia etc moga [...]

tam sa 3g kreatyny na porcje wiec sens jest. w dnt dostarczasz 6g a w dt jakies 7,5(jesli sypiesz jedna miarke no xplode przed treningiem). generalnie rozpisane oki tylko nastepnym razem nie kupuj hmb, zreszta bcaa na masie tez nie jest konieczne.pzdr

jest dobrze. aczkolwiek dokupilbym mono do tego zamiast badziewnego hmb. i wtedy bral mono rano i do porcji no xploda.

j/w olej HMB i tak nic z niego pożytecznego nie ma.

witam, mam 21 lat, waze 80kg, cwicze dobre 3 lata ale juz dlugo stoje w miejscu, po ostatnim cyklu Createston + gain fast poszlo 4-5kg tuż po cyklu brak apetytu i spadek do 80kg. szykuje sie do drugiego cyklu i prosze o pomoc. Premium Nutriton BCAA + G Power 1000g Olimp AAKG Extreme 300kaps. Olimp x5 protein 8kg Trec Vitargo Electro Energy 2100g [...]

HMB odpuść. Reszta ok, bd dobry cykl. W przerwie (min tyle ile trwał cykl) kup jakiś NO np. White Flood ważne by nie miał kreatyny. Na apetyt możesz zapodać np. Dibencozide ale szczerze nie jestem zwolennikiem tego.

10g czyli z 18 cap hehe to lipa wiec, moze ACTIVLAB BCAA XTRA 500g dawkowanie: 10 g (2 łyżeczki) rozpuścić w 250 ml wody wytrząsając w bidonie. W dni treningowe: porcja 10 g przed treningiem oraz 10 g po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g przed posiłkiem. Skład produktu: dni nietreningowe (10 g) dni treningowe (20 g) L-leucyna [...]

dobrze .. ja juz wiem co bede robil .. tylko chodzi mi o dobrze dzialajace odzywki . nie wiem nie znam sie jakie .. ale ktos mowil mi ze hmb i kreatyna to szkoda pieniedzy

tak ,co do hmb zgadza się kreatyna natomiast jest jednym z najbardziej popularnych suplementów na rynku Ty jednak narazie skup się nad podstawami

a więc dziś tydzien jestem na w miare normalnej diecie , jak na razie efektów brak , jem mniej więcej jak mialem rozpisane , czasami cos dodam/ujmę .. od kiedy zacząć ciąć węgle ? czy warto kupic do tego kratyne+hmb(cwicze 2 lata , zeby nie bylo ibrałem juz wczesniej odżywki) ...? spalacz kiedyś bałem nie pamietam jaki ale efektów po nim zero ...