[...] robiłam zwykłe sztangą bo na tej ławce mojej słabo coś takiego zrobić podciąganie - ok nawet była moc tył barków spoko, pomacałam sobie po i cośtam się formuje \-) power walk ze 40 min, w tym ze 30 intensywnie, mokro i błoto jak chuy, glany poszły w ruch jako obuwie niezniszczalne \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f5359f84627f4680bde36748d3ade01a.png
Uwaga - przewrotna odpowiedź. Stary pamiętaj też o tym, że nie można wszystkich spraw złatwiać przez bójki. Naprawdę są ludzie, którzy nigdy w życiu się nie bili (a jeśli się bili, to raczej 'byli bici') i naprawdę sobie świetnie w życiu radzą, (tylko z własnego doświadcenia) często o wiele lepiej niż ci 'bijący'. Są po prostu ludzie, którzy nie [...]
jeśli Ci chodzi czy mam długie kłaki, glany cały rok i pije tanie wino w krzakach to nie, nie jestem brudasem %-) ale byłem, co pradwa tylko raz i mi się zakvrwiście podobało i nie mogę się doczekać w tym roku
A jeśli nosisz glany to kopniecie z żebra, brzuch czy nawet w piszczel jest bardzo skuteczne (auuuuuuu) mam od 3 lat blizne po tym jak wkurzyłem koleżanke w glanach. Śmiesznie to wygląda, takie wgniecenie w piszczelu :P
"Jestes metalem tak? Nosisz glany? " Nie, adidasy :P Ta napisz, jak gruby zareagwal, o ile bede w stanie. Dobra, poszukam sobie kick boxingu w wyszukiwarce, choc zawsze chcialem muay thai, ale jak nie ma w moim miescie, to nie bede siedzial i czekal, az bedzie - sprobuje na kicku (ale po kilku radach i treningach z Grzesiem - nie chce [...]
Pedały ubierają się też w glany i skóry i to czyni ich "twardzielami" ?? To o czym piszesz to jest stereotyp wyglądu geja, owszem jest masa takich zniewieściałych typków ale, moim zdaniem, dorabianie do tego stereotypu nie ma sensu. Na tej zasadzie przypakowany facet, to na pewno półmózg, nie umiejący się poprawnie wysłowić
Markoto - no i tak trzymaj! A glany czasem ubierasz czy już tylko sportowe? Hexe - jeśli moge na doczepke, nie kumam pozycji na drugim obrazku na pierwszej kartce
[...] kop nie będzie na tyle szybki by zaskoczyć rywala(zostanie wyłapany na blok)oraz nie będzie na tyle silny by znokautować rywala(no chyba ze będziesz miał na nogach jakieś glany) Nie ujmuje oczywiscie autorowi tego co napisał i nie twierdze ze nie ma racji bo być moze udało sie komuś gdzieś w ten sposób zaskoczyć rywala,ale jednak są to [...]
[...] emocje. Ludzie często proszą się o w******l przez wypowiadani niepotrzebnych słów do otoczenia. Istnieje przykładowy sposób uzyskania go od obcych ludzi - wystarczy założyć glany, skórzany płaszcz, pieszczochy, postawić sobie włosy na irokeza i wyjść na blokowisko. Wymiana handlowa towaru następuje tak: * krzyczymy, że mezzo to męski narząd [...]
[...] się ściągac Wydawało mi się czy odrywasz od ziemi palce prawej stopy gdy wstajesz? nie wydawało Ci się sam byłem zdziwiony że tak robie po nagraniu pierwszej serii siadów. Robie to nieświadomie. Chyba nie jest to jakiś błąd i nie wpływa źle na technike, co? Ewentualnie moge nastepnym razem założyc glany to wtedy ruch palcami bedzie wyeliminowanyy
[...] W ostatecznosci mozna czasem zagrac z nimi w kosza (dla bardziej zaawansowanych). Nie polecam takze kumulowania obciazen. gdzies wyczytalem, ze ktos zakladal dodatkowo glany na nogi i szedl kilkadziesiat kilometrow przed siebie. Sadze, ze najlepiej dozyc w tym wypadku do celu malymi kroczkami, ale za to starac sie wykonywac to bardzo [...]