gdzie

To trzeba było tak od razu... Ok, ma ktoś taki plakat, lub wie, gdzie można go nabyć ?

tematach podwieszonych czyli gdzie , możecie podać jakiś link bo nie umiem nic znaleźć ;/

zapoznaj sie z tematem https://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution,_somatodrol,_probolan,_metadrol,_acai_berry,_methoxy_i_inne.-t1055384.html i unikaj wszelkiego rodzaju supli gdzie masz napisane zbuduje 10 kg mieśni, zrzuć 20 kg tłuszczu

Nie ma zadnego limitu! Nie wiem,gdzie Wy kupujecie

no właśnie gdzie nie pójde to mają tylko 2-3 opakowania ja daje 3 razy dziennie przez 3 tyg 60mg plus kawa i bcaa po trygodniu przerwy uderzam znowu zrobie w sumie 6 tyg na takim stacku i odstawiam na ~3 miechy

[...] 3x15 -wyciskanie hantel 3x15 -unoszenie ramion bokiem 3x15 -unoszenie ramion w opadzie tułowia 3x15 Nogi -przysiady ze sztangą -wyprosty nóg siedząc -uginanie nóg leżąc Nie mam pojęcia ile powtórzeń w reszczcie ćwiczeń.I gdzie brzuch wsadzić? Zmieniony przez - Śliski w dniu 2012-12-16 11:06:10 Zmieniony przez - Śliski w dniu 2012-12-16 11:08:55

Wyszystko jest git oprocz tego ze okraczki do sztangi sa rozstawione na szerokosc 72cm ( miedzy nimi )Jak dla mnie w tym miejscu gdzie najwygodniej by sie trzymalo sztange w wyciskaniu Nie stety przez to musze przed kazda seria zmieniac rozstaw rąk Ale ty moze znajdziesz lepsza

[...] poprostu dla swiadomosci ze ma jakas odzywe po ktorej bedzie duzy ? niech sie zastanowiii bo gainer jest tylko po to aby uzupelnic diete czyli wypic go w miejscach/w czasie gdzie / kiedy nie mozna zjesc normalnego posilku albo poprostu nie ma sie apetytu. Mozna go oczywiscie rowniez wliczac do diety i na podstawie gainera budowac diete ale po co [...]

ta a świstak zawija sreberka...:) Oczywiście jest tam pełno takich specjalistycznych sklepów:). Niektórzy to ja sie zastanawiam gdzie podziali mózg?

wlasciwie to anglia jest rajem dla Koksiarzy. masz tam tak zrobione ze obok sklepu z odzywkami sa zazwyczaj apteki sportowe gdzie masz wszystkie anabole. placi sie rublami. wiecej cie powiem jak dasz soga

tzn stojak pod sztange i ławkę posiadam co do obciążenia też domyślałem się że bede musiał dokupic. a gdzie jest ta ankieta ?

tak sie sklada ze przegladalem wszystkie posty i wszędzie gdzie jest jakies pytanie to wy polecacie olimp wiec zastanawiam czy olimp wam za to nie placi.hehh. a ja potrzebuje opini obiektywnej

witam , zapytaj w mielnie o majami , kazdy wie gdzie to jest i po lewej stronie za parkingiem jest silownia , wwiem bo tam teraz cwicze , jeden trening 7 zl , dziesiec treningow 40 zl a miesiac 70 zl , co do sprzetu to jest lipa ale trening da sie zrobic , a co do kwater to tez jest jeszcze sporo wolnego ale to jest tak ze czym dalej od centrum to [...]

Idz do wielkiego lasu gdzie jest mnóstwo drzew tam napewno znajdziesz jelenia

Na górze strony głównej masz dział moje tematy,tam jest wszystko gdzie się udzielałeś i czy ktoś odpowiedział.

w BDG tam gdzie gram jest chyba 60 zł na 1,5h ale ceny sa bardzo zroznicowane w zaleznosci od wielkosci hali jakosci Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2011-09-17 22:48:48

wiem że federacja ufr chyba coś koło lipca organizuje zawody pierwszego kroku koło lipca w kickboxingu,ale gdzie to nie wiem ale chyba coś koło warszawy/susza

A gdzie SOGi? Czat naprawilem a tu taka wdziecznosc? Pozdrawiam!

Zabralbym sie za robienie masy, pomimo pewnych miejsc gdzie mozesz miec wiecej tkanki tluszczowej to przy tej wadze nie masz juz czego 'rzezbic' - doloz masy miesniowej i dopiero wtedy rob 'rzezbe'

Jakie jest Twoje zapotrzebowanie? Po treningu ketchup? skąd to wszystko brałeś? Brak zdrowych tłuszczy, średni banan waży około 120 g więc te 80g musiałbyś pól jadać, albo pomido 180g. Przed treningiem płatki owsiane są ok, ale musi być źródło białka w przed i po treningowym posiłku oraz węglowodany złożone. Zamiast skrzydła daj pierś. Gdzie są [...]