Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wrzuć foto, wrzuć dietę, powiedz coś więcej o sobie. Imo 80kg przy 1.90 to wcale nie jest jakoś specjalnie dużo, wytniesz 5 kilo i niewiele z Ciebie zostanie. Dobra nazwa tematu btw
Myślę że nie wrzucamy linków do serwisów zewnętrznych. .. Jak chcesz to wrzuć foto koszulki. Ja osobiście nie kupuję, ale niektóre rzeczywiście są fajne ;-)
To jeszcze wrzuć foto sylwetki do oceny - bo bf 15-18 to się do redukcji kwalifikuje, nie do masy. Dieta mi się średno podoba, chociażby dlatego, że strasznie dużo tych posiłków - nie wygodniej 4 -5 max? No i te mity, że przed snem to białko, spokojnie może być posiłek zbilansowany z ww. Masło orzechowe to syf. Kiepskie żródła tłuszczy, bo [...]
dam max 25 z KW razem:) ale bez kombinowania z allegro. chcialbym tylko zobaczyc Real foto z aktualna gazeta;] Zmieniony przez - portier01 w dniu 2008-03-04 07:14:53
zalezy jak roznica jest duza.. najlepiej daj foto co do szerokosci prowadzenie sztangielek to zalezy od tego jaka partie klaty chcemy poruszyc. waski chwyt-srodek klaty szeroki-zewnetrzna czesci klaty PzDR
[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
Znalazłem. Długosc 19,5cm Szerokosc 0,8cm Waga prawdopodobnie 5-7g Raczej nie wiem z czego to zrobione. Zaraz wbije foto z telefonu jak sie uda. Ale jakos dobra nie bedzie.
A skad miales to foto ? No i badz milszy to inni tez nie beda Cie jechac, odnosisz sie troche arogancko, jak jakis 15 latek. EDIT: wystarczylo wpisac pride lub MMA :) na bank bys znalazl odpowiedz, zwlaszcza ze to czolowy zawodnik MMA. - Wiedziales w koncu ze to Fighter no i nie jakis tam tylko Miras Zmieniony przez - zyz w dniu 2008-01-29 [...]
[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie ma czegos taiego jak wyznacznik wagi co zaczac robic. robisz to co uwazasz za sluszne, stan przed lustrem i sobie powiedz co chcesz w danej chwili robic. jak masz z tym problem rzuc foto podpowiemy
