SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fat burn

  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] te substancje wspomagające. U mnie zazwyczaj to wygląda tak w delikatnym cyklu redukcyjnym rozplanowanym na 12 tygodni, jeżeli nie leci nic mocniejszego to zaczynam cztery tygodnie pierwsze na samej kofeinie, następne cztery tygodnie dodaję sobie spalacz fat burn z sfd, a na ostatnie cztery tygodnie już coś ciekawszego typu właśnie hardcore

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6019 Data: 2023-06-13 15:26:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] And remember, for decades bodybuilders who were dieting for a contest have been convinced that you lose less muscle with T4 use, but that it’s less effective for losing fat when compared with T3? Well, as we’ve seen, without something (GH in this case) to aid in the conversion process, it would clearly be less effective! Since the deiodinase [...]

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-03 07:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] And remember, for decades bodybuilders who were dieting for a contest have been convinced that you lose less muscle with T4 use, but that it’s less effective for losing fat when compared with T3? Well, as we’ve seen, without something (GH in this case) to aid in the conversion process, it would clearly be less effective! Since the deiodinase [...]

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-03 00:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rodzaju ekspozycji są znikome, a straty mogą być dewastujące. Referencje: https://www.medicaldaily.com/shivering-more-effective-exercise-15-minutes-shivering-may-burn-more-fat-1-hour-working-out-268555 Lee P. Irisin and FGF21 Are Cold-Induced Endocrine Activators of Brown Fat Function in Humans [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2022-06-12 14:14:14
  • [...] Zwiększa mutagenność i o to się boję. Medycyna za rok, badania wszystko jedynie glukoza na czczo 4,5 mg/dll. Biceps z 40kg na modlitewniku, chociaż ostatnio ciężej mi się trenuje, ogólnie ja nawet jak się źle czuję to i tak trening zrobie. No pain, no gain, but here no pain, no fat burn. ;) Zmieniony przez - uzi93 w dniu 2020-07-16 18:11:31

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2020-07-16 18:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odzywek i suplementów a odchudzanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dołączyć je do zbilansowanej diety. Jak połączyć również tez niewiem żeby nie przesadzić np białka + proteiny, wit + amino? Jak dawkowanie itp ? Co sądzicie również o tzw „ fat burn” ? Niestety trening siłowy na dana chwile odpada, jedynie co zostaje to tak jak wspomniałem to wioslarz + ew. kettle, bądź cw. domowe na siłownie niestety nie ma [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2020-02-06 07:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej byłem skoncentrowany ostatnio na robieniu swojej starej calibry niż na szykowaniu formy%-) Była masa jak to przeważnie okresie zimowo-wiosennym a teraz redukuje bo fatu sie nazbierało. Wieczorem któregoś dnia doszedłem do swojej rekordowej świniomasy 127,5kg /SFD/2019/7/1/c698a71258ae4ca6a6db5aba03af1165.jpg Z rana było to 125kg i [...]

    Odpowiedzi: 1337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-01 11:06:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening mieszany hantle silownia

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za odp. FBW domyślam się ze to fat burn workout? Tylko wiesz ja latając po drabinie na dach i spowrotem stojąc na linie plus narzędzia montaż to ja mam 10 h cardio plus 1000ce skłonów przepinan lin etc. Mniej więcej jak chodzenie po ściankach wspinaczkowych 10 h bo tam nie ma czasu na olewke wiec cardio mam z głowy na 100 procent. Ja [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2019-04-02 21:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dieta Ta dieta to jest cos niesamowitego! A w dodatku nikt mi nie wierzy ze mozna jesc tylko tlusto i spalac tluszcz to jest jakas czarna magia dla ludzi jak burn can fat burn %-) /SFD/2019/2/13/b97fe1f92cf441f8be29619fea5c6bb1.jpg /SFD/2019/2/13/ffba50a5644c42cf8365d9a9453481c9.jpg /SFD/2019/2/13/5affbf7baa2146bb90337989416baf5e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-13 08:26:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Women do better on a higher fat diet Women burn more fat, less carbohydrate and less protein than men at the same exercise intensity. Since they rely less on carbohydrate as fuel, they also don’t store as much glycogen during carb refeeds. Both differences in the nervous system and the hormonal system, including estrogen, are responsible for [...]

    Odpowiedzi: 14143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-26 20:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] is present without either insulin or IGF-1, it has no physiological effect (ibid). Most people think that T3 is just a physiologically active hormone that regulates bodyfat setpoint and has some minor anabolic effects, but in actuality, in some cases of delayed growth in children, T3 is actually too low, while GH levels are normal, and this [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-19 23:26:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ketoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Diet. Very few foods actually contain MCT’s, but you’ll find many people are very big on MCT supplements, most of which are derived from coconut oil. They’ll say, “It’s fat, why can’t we use it?” but it basically bypasses the whole energy pathway we’re trying to establish with the Anabolic Diet and can be very counterproductive. MCT’s can be [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10031 Data: 2018-05-01 18:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz dla początkujących

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jaki spalacz tłuszczu polecicie(chce spalicz tłuszcz) , (nigdy jeszcze nie brałem) niekoniecznie z tych: - Activlab Thermo Shape 2.0 - OLIMP Thermo Speed Hardcore - BLACK BOMBS - BURN SHAPE 2.0 - FAT BURNER Czy picie herbaty czerwonej lub zielonej będzie miało wpływ na działanie spalacza Zmieniony przez - daniel1618 w dniu 2018-04-02 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2018-04-02 21:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] https://www.fitnessblender.com/videos/day-1-fitness-blenders-5-day-workout-challenge-to-burn-fat-and-build-lean-muscle https://www.fitnessblender.com/videos/day-2-fitness-blenders-5-day-workout-challenge-to-burn-fat-and-build-lean-muscle [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5342 Data: 2018-02-27 19:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamerka DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] Jestem dwa tygodnie po porodzie, ale zacznę od 2 tygodnia. Przeglądam różne filmy na yt, ale jest tam nacisk na burn fat a zupełnie nie o to chodzi. Bardzo tęsknie do dobrych, ciężkich treningów z ciągami wszelkimi, a takie machanie, napinanie, oddychanie jest dla mnie nużące, stąd moja [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 17759 Data: 2017-09-21 13:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) jestem gruba figura gruszki. 2) wiek 26 3) waga/wzrost 89/162 4) staż treningowy 3 miesiące 5) cel cyklu schudniecie, większa wytrzymałość 6) stosowane już wcześniej suplementy glukozamina 7) stosowane wcześniej spalacze Universal Fat burn 8) glukozamina tylko :) 9) ilość dni wolnych od kreatyny - raczej nie chce jej stosować 10) informacje [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5150 Data: 2017-06-24 02:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i mięśniowej. Podobny rzeczy dzieją się gdy spożywasz za dużo soli, więc by mieć większe mięśnie jedz mniej soli!!! "Scientists knew that a starving body will burn its own fat and muscle for sustenance. But the realization that something similar happens on a salty diet has come as a revelation" [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-29 08:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utarata masy ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więcej, ale pewnie gdzieś tyle, no i zależy, na jakim etapie redukcji jesteśmy. Pierwszy wynik z Google: "Because 3,500 calories equals about 1 pound (0.45 kilogram) of fat, you need to burn 3,500 calories more than you take in to lose 1 pound. So, in general, if you cut 500 calories from your typical diet each day, you'd lose about 1 pound [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2017-05-24 20:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka prostych pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podobnie w Lidl Warto kupić białko ? Czy kupić jakiś spalacz tłuszczu ? Jak na razie wyrzuciłem słodycze,napoje gazowane, energetyki. Pije codziennie zamiast energetyka "fat burn" polaris takie g**** z biedronki. Przykład jedzenia bez liczenia kalorii bo tego nie robię tylko patrze co ma mniej tłuszczu. 8:00 Śniadanie Jogurt 25g białka , [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2017-05-11 15:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz wybrac...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] makro :) Przy takim makro jak podałeś wychodzi niecałe 2500kcal, także jesteś na dużo mniejszym pułapie kalorycznym niż Ci się wydaje :) Ja używam Burn4ALL extreme (wcześniej zwykłego B4A i SFD fat burn) i ze wszystkich byłem zadowolony. Animal Cuts miałem półtora opakowanie ale kiepskie działanie a na dodatek mnie uspiało zamiast pobudzać :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2017-04-27 10:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)