[...] - historia, trening i podstawowe techniki w kickboxingu http://www.seiken.top100.net.pl/linki_2.asp?Typ=Judo http://www.jeetkunedo.win.pl/page_3.htm - fajne artykóły dotyczace vale tudo http://www.combat-kalaki.com.pl/galeria/cpg142/ - fotki z combat-kalaki http://www.sfd.pl/temat32392/ - techniki w mma [...]
Dobre w tym jest to, że w końcu wziąłeś się za siebie. Z ważącego 120kg tłuszczu robisz pożytek. Bardzo fajne byłyby fotki celem porównania. Wrzuć jeśli dysponujesz, każdy chętnie oceni. Pozdrawiam i wytrwałości życzę!
[...] by mnie krązki 2x 20kg 4x 15kg 4x 10 6x 5 6x 2,5 6x 2 6x 1 6x 0,5 czyli jak narazie 206 kg ale najpierw napisz jakie byś maił gramatury i ile bo nei wiem czy ty je robisz i sprzedajesz czy tylko masz jakąś ilośc obciążenia i chcesz sprzedać pozdro szejset P.S. fajne audi masz Zmieniony przez - buby77 w dniu 2006-11-24 12:29:47
te boxerki extra zalozyles aby dac fotki na sfd :):) fajne hehe A do twojego pytania to popatrz na kolazy oni maja nogi jak zapalki :) Pozatym wydaje mi sie ze do breakdance potrzebne so mocne i silne nogi jezeli takie Ci urosly to wyglada na to ze organizm takich potrzebuje. pozdro
Tak jak Shayn, gratulacje fotki, no i plecki fajne, nareszcie jakieś normalne, a nie jak u cielaka Pozdrawiam Głosiu "Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku." Mark Twain
FAJNE Milo sobie powspominac dzieki za fotki ...za niedlugo ja wzruce swoje Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ;) Ćwiczenia podstawowe - wyciskanie sztangi na ławce prostej, wyciskanie hantli na ławce itp , dodaj trochę ćwiczeń takich jak pompki na ziemi czy pompki na poręczach które po dłuższym czasie dają fajne efekty. Podsumowując 1.Odpowiednie odżywianie 2.Systematyczny trening ( Mógłbyś wstawić fotki swojego ciała ? Chciałbym porównać rówieśników )
no to kupie se 16' :], w jakich miesiacach czesci rowerowe sa najtansze? tzn rama i amor ;). Mam pytanie odnosnie amora RST?, wiem ze jest pare tych wersji i czy opyla sie kupowac tej firmy i zeby bym w miare bardzo tani :P, jakby kto mial jakies fotki tego amora to fajne by bylo .
[...] Myślicie że z tym plus odpowiednie jedzenie oczywiście, mogę w nie długim czasie tak rozbudować skosy? xD Bo np fotki faceta z okładki mh który naprawdę dobrze wygląda ma fajne proste brzucha ale te skosy....Możliwe jest że ma takie dlatego ponieważ ich nie robił?U niego są bardzo małe :( Oceńcie sami. [...]