faftaq

chcialem napisac ze przeczytalem cale ale mi litere polknelo, to co napsiales faftaq "odżywek używam sporadycznie" daje mi do zrozumienia ze nie warto stosowac suplementow, bo nie dzialaja, ty jako osoba ktora ma spora wiedze napewno wie co stosowac a czego nie stosowac, ja pomalu staram sie zmniejszac liczbe stosowanych suplementow, [...]

wszystkim Kolegom dziękujemy za wypowiedzi, sugestie, wnioski.... na pewno przysłużą się nam w pisaniu kolejnych arcików. Po Waszych wypowiedziach (również tych krytycznych )sporo się uczymy... widzimy jakimi tematami interesują się młodzi ludzie stosujący suplementy, jakie tematy mamy podjąć w przyszłości ... za zgodą redakcji SDW będziemy [...]

[...] mięśniowe, obniżenie libido, zaburzenia snu, przyspieszenie akcji serca, obniżenie łaknienia i dalej - zaburzenia pracy układu pokarmowego do uszkodzeń wątroby włączenie, ataki paniki i paranoje, nadciśnienie, mimowolne skurcze mięśni, napady padaczkowe, silne zaburzenia akcji serca etc... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-09-19 15:37:47

FAFTAQ- czyli byłby to środek podobny do MERIDII (SIBUTRAMINA ze słynnych Venomów 3.0 hrhr). Dodatkowo GERA daje pozytywny wynik w testach antynarkotykowych http://anabolicminds.com/forum/supplements/118209-geranamine-sulbutiamine-doping.html Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-09-19 17:35:17

w sumie biorac pod uwage fakt, ze gera nam znytnio nie pomoze w budowaniu masy, smialo mozna ja pominac. tak jak faftaq napisal, zalezy od dawki oraz czestotliwosci stosowania ten co wypije na imprezie alkoholikiem nie jest

faftaq << jak tylko posmakuje, napisze co i jak hehe .. :D .. ale jeszcze sporo czasu pewnie minie.. :P

FAFTAQ - miałem na myśli tylko noradrenalinę ;) Resztę celowo uprościłem.

[...] między siłówką a aero, ja preferuję zdecydowanie razem z bialkiem - po całej sesji. Jeśli trening jest bardzo długi możesz brać carbo w trakcie wysiłku, lub ewentualnie pomiędzy bb a aero - jesli masz chwilę przerwy. Raczej sugerowałbym dawki niewielkie w takim wypadku i razem z aminokwasami. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-09-20 22:38:06

[...] spożywani węgli w trakcie czy pomiedzy sesją siłową i aerobową (jesli nastepują po sobie), nawet w okresie kiedy nie robię redukcji, to jednak uważam, że pewnych sytuacjach taki zabieg może mieć swoje uzasadnienie. w sumie dość ciekawe badanie: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9357807 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-09-21 00:46:56

[...] czy też zwrócić uwagę na fakt, że obniżenie poziomu węglowodanów może powodować w niektórych warunkach podwyższeniem poziomu kortyzolu czy gdybać sobie na jeszcze inne sposoby. Wcześniej warto byłoby potwierdzić wyniki tego badania przez trochę inaczej zaprojektowany eksperyment. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-09-21 18:29:20

[...] np wpc vitaminshopu (ten sam surowiec). Logiczne też jest, że SFD miało komponent białkowy drożej niż TREC, bo TREC na tym jeszcze zarabiał, że go SFD "udostępniał". Możliwość jest więc tylko jedna: srogie zejście z marży, w zamian za własną markę i satysfakcję własną i forumowiczów. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-09-21 20:38:32

Faftaq - moglbys podeslac jakies materialy lub opisac potencjalne podbijanie koryzolu na dietach niskoweglowodanowych, bede wdzieczny. lub tez "negatywna" strone LC.

[...] który można wykorzystać na wiele sposób, jednakże sporo osób "kaleczy" swoją dietę poprzez zbytnie skoncentrowanie się na obniżeniu ilości spożywanych węgli, a pomijaniu takich aspektów jak właściwy jakościowo dobór produktów żywnościowych, odpowiednia ich obróbka i przechowywanie etc Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-09-22 12:07:00

@faftaq Przyznam, że mocno się zdziwiłem jak zobaczyłem marżę, która na vitafit plus była naprawdę symboliczna. Nie pisz takich rzeczy bo akcjonariusze to jeszcze przeczytają i zarząd spółki poleci!

chyba powinienem skasować powyższy sarkazm, bo ktoś może jeszcze uwierzyć, albo skopiować i mi jeszcze wygarnąć za trzy lata jako zarzut. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-09-24 23:47:39

Ja piernicze, jak zacząłem poprawiać to mnie zeszło a tu patrze 10 minut Dobra, ważne, że jest Faftaq - tam nie wiem czy w końcu dopisałem, że .pdf wysłałem żeby było łatwiej czytać

Faftaq przeczyta jutro, aktualnie jest niedysponowany, bo przeholował z glutaminą Wszystkiego naj bosie!

zdrówka faftaq Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-09-26 19:24:08

Poczekaj na wyniki. Nagrody i tak ponoc dostał Faftaq na urodziny... Zmieniony przez - Skerx w dniu 2011-09-28 16:31:02

[...] piszą, a ich celem nie jest marketing. Poczytaj prace Łukasza Kowalskiego (tutaj: ellis), na body-factory Łukasz K, jego strona http://lukaszkowalski.blog spot.com/ Prace faftaq'a - student dietetyki w Poznaniu bądź zajrzyj do literatury fachowej jak tej sprzedawanej przez IŻIŻ (Instytut Żywności i Żywienia), książki pod redakcją Gawęckiego, [...]