dziennie jajka

[...] max 3 w tyg jedz jajek jak najwięcej Chooooy z tymi badaniami % Bakteriami z mleka prawdziwego naprawilem flaki Jajka jadłem przez długi okres nawet po 30 Masło to 2 dziennie idzie na 3 osoby Żyje i wszyscy zdrowi Moi dziadkowie żyli po 97 i 98 lat, oboje urodzeni w 1899 roku i czym się kiedyś żywili? Nie byli margaryny pro activ, nie [...]

Pij mleko nie pij mleka/jedz masło nie jedz masla/jajka max 3 w tyg jedz jajek jak najwięcej Chooooy z tymi badaniami % Bakteriami z mleka prawdziwego naprawilem flaki Jajka jadłem przez długi okres nawet po 30 Masło to 2 dziennie idzie na 3 osoby Żyje i wszyscy zdrowi

[...] to oczywiste a myślisz że jak jesteś lata na cyklu i bijesz HCG to jajka masz normalne? Jesteś pewny że nic złego się nie dzieje? ;) bo nie "czujesz"? Nowotworu tez nie czuć jak powstaje ;) Tłumaczenie typu jak papieros szkodzi to nie ma co się przejmować i można palić 4 paczki dziennie ;) Zmieniony przez - acidm w dniu 3/7/2022 6:10:43 PM

[...] Jaka kurfa znowu wiewiórka? Znowu masz co do mnie? %-) Wracając do jajek. Wrzuciłem na miesiąc czasu do diety jajka w postaci smażonej gotowanej, omlety itd. średnio 7 dziennie. Lipidy się mocno posraly. Co prawda HDL trochę się odbił ale za to LDL poszybował w górę i całkowity też 230. A wcześniej miałem lipidogram elegancki. Wróciłem już [...]

[...] Jaka kurfa znowu wiewiórka? Znowu masz co do mnie? %-) Wracając do jajek. Wrzuciłem na miesiąc czasu do diety jajka w postaci smażonej gotowanej, omlety itd. średnio 7 dziennie. Lipidy się mocno posraly. Co prawda HDL trochę się odbił ale za to LDL poszybował w górę i całkowity też 230. A wcześniej miałem lipidogram elegancki. Wróciłem już [...]

[...] Jaka kurfa znowu wiewiórka? Znowu masz co do mnie? %-) Wracając do jajek. Wrzuciłem na miesiąc czasu do diety jajka w postaci smażonej gotowanej, omlety itd. średnio 7 dziennie. Lipidy się mocno posraly. Co prawda HDL trochę się odbił ale za to LDL poszybował w górę i całkowity też 230. A wcześniej miałem lipidogram elegancki. Wróciłem już [...]

[...] nie patrzeć produkty przetworzone + słodziki. Te w nadmiarze według obiegowych opinii mogą mieć zły wpływ na florę bakteryjną. Dodatkowo WPC smakowe dostarczam łącznie 250g dziennie. Kolejna suklaroza. Odstawiłem też Keto sosy i ketchupy Roleskiego. Doprawiałem nimi wafle z Ciecierzycy które kupuję w Rossomaku. Jem je na słono z dużą ilością [...]

[...] nie patrzeć produkty przetworzone + słodziki. Te w nadmiarze według obiegowych opinii mogą mieć zły wpływ na florę bakteryjną. Dodatkowo WPC smakowe dostarczam łącznie 250g dziennie. Kolejna suklaroza. Odstawiłem też Keto sosy i ketchupy Roleskiego. Doprawiałem nimi wafle z Ciecierzycy które kupuję w Rossomaku. Jem je na słono z dużą ilością [...]

[...] chyba okaz zdrowia jestem ;-) A tak na poważnie, jak to mówią nie ma zdrowych ludzi tylko są jescze nie zdiagnozowani. Gdzieś obiło mi się o uszy że dużo nie da się wykryć itd ile w tym prawdy ? U mnie było większość zboża owoce mleko jajka ( jadłem 30 dziennie :) ) Odstawiłem i było lepiej Zmieniony przez - snara w dniu 2019-10-19 23:45:21

[...] Jaka kurfa znowu wiewiórka? Znowu masz co do mnie? %-) Wracając do jajek. Wrzuciłem na miesiąc czasu do diety jajka w postaci smażonej gotowanej, omlety itd. średnio 7 dziennie. Lipidy się mocno posraly. Co prawda HDL trochę się odbił ale za to LDL poszybował w górę i całkowity też 230. A wcześniej miałem lipidogram elegancki. Wróciłem już [...]

Jem tylko 2 jajka dziennie rano do omleta. Ogólnie cały lipidogram mam przy dolnej granicy' tylko HDL poniżej. To fakt że estro ma duże znaczenie bo jak ubilem estro do 5 to HDL też jednocyfrowy był. Tylko ciężko mi dobrać IA bo raz na tej samej dawce mam 40 a raz 5, ale wtedy bolda dołożyłem. Jak zmieniłem suste 500tyg na TRI testa też 500 to [...]

Porno, używki out. Reszte możesz bo nie j**ie tak układu dopaminowego jak te 2 rzeczy. Omega 3 - DHA regeneruje receptory dopaminowe 500-750 mg dha dziennie (często jest 4-5 kapsułek chyba że kupicie większe stężenie. Urydyna - 500 mg dziennie regeneruje układ dopaminowy chyba najsilniej u podstaw. Forskolina - Głownie regeneruje receptory D2 [...]

[...] się zje (bywało) to człowiek jest nazarty na długi okres%-) 2. Indyk: mega chudy, mega mało kalorii (mniej od kuraka), mega napychający. Na redu jadło się nieraz i 1,5 kg dziennie%-) 3. Wszystkie warzywa: ich nawet nie liczę, bo mają tak mało kalorii, że nawet jak sobie nakładam ich od chvja to wychodzi około 200 kcal dziennie (z czego połowa [...]

Ja wcześniej jadłem po 1700-1800 kcal dziennie, rano jakieś kanapki, obiad, kolacja kanapki. Nigdy nie lubiłem jeść, wtedy zacząłem, rano placek owsiany, 3 jajka, później 100g makaronu + filet, 100g ryżu + filet, obfita kolacja, do tego szejk kaloryczny.. taki jeden gość mi napisał, skoro jadłeś 1800 kcal, i nagle zacząłeś jeść 1000 więcej to co [...]

[...] to sam przetrawić ze sobą, sam dobrze o tym wiesz ale zabezpiecz troche umysł przed negatywnym wpływem kortyzolu. Jakaś Ashwagandha + omega3 w dużych dawkach, 3-4 jajka dziennie albo więcej (cholina). Fajnie na mnie działał preparat Adrenal Optimizer od Jarrow. P.S Słyszeliście że Woźniak-Starak miał wypadek na motorówce i prawdopodobnie [...]

[...] suplement który - uwrażliwia receptory dopaminowe i androgenowe jednocześnie, jest to forskolina, ja niestety mam po niej stany lękowe. A po CDP cholinie stany depresyjne - zbyt dużo acetylocholiny powoduje depresje, a 3 jajka dziennie to prawie 150% dziennego zapotrzebowania na cholinę. Więc dużo jajek + cdp-cholina może skutkować depresją.

[...] raz skyr+wpc,raz jajka+białka jaj+nieco twarogu lub wpc i 1xkostka twarogu lub wiejskie z wpc. Czasem jakiś tatar wleci lub tosty z serem i chudą wędliną, wtedy nawet raz dziennie 250gr wleci kury/indyka. Dużo lepszy jest indyk/Kurak jak się w większym kawałku zgrilluje, usmaży lub trochę poddusi niż w kostkę pokrojony-wtedy najczęściej jest [...]

U mnie cyc, i to z indyka idzie tylko raz dziennie. 2x izolat, raz skyr, białko jaj, i raz cale jajka albo szynka, serek wiejski icjakis baton proteinowy, jak nie ma w domu majonezu %-)

[...] b + 90g ww + 5g t 4. 55g b + 90g ww + 5g t 5. 55g b + 35g t Dnt 275g b 55g t 260g ww 1-4. 55g b + 65g ww + 5g t 5. 55g b + 35g t Jeśli chodzi o produkty, to białko najwięcej z WPC, poza tym raz dziennie skyr, kurczak, jajka. Węgle to głównie kleik i ryż, po treningu słodkie płatki. Tłuszcze tylko z jajek i orzechów. Ogólnie bardzo czysto lecę.

[...] lipido raz jest lepsze raz gorsze ale napewno nie gorsze niż przed cyklem zarost się poprawił jajka delikatnie znalazły więc wydaje misie że tam tego starzenia coś jest waze teraz 102 kg ale jak to powiedzieć łapa stoi w miejscu trenuje już od 4 lat to co kolejek nauczyłem się na tej siłowni dieta oczywiście jest 7 posiłków dziennie mam 22 lata