dużo soli

acard to kwas acetylosalicylowy czyli aspirya i tylko rozrzedza krew zapoiegajac miazdzycy, zawalom itd. doraznie jak Ci w czaszce pulsuje sok z cytryny, na codzien kefir, zsiadle mleko z cynamonem nie zalowac, owoce aroni, ale cytryna dziala po kilku minutach i jest najlepsza, magnez z B6, duzo plynow zero slonego a juz soli jako takiej to [...]

własnie spożycie sodu (soli) w sporej ilosci powoduje zatrzymywanie wody w organizmie.....ale sód trzeba spożywać bo jest potrzebna naszemu organizmowi ale co za dużo to nie zdrowo ja szczerze sporo sole potrawy....warzywa , płątki , jajka..............

Aha czyli jak jest dobra dieta trzeba nawet dużo pić i mało soli ?

Kaszę gryczaną najlepiej dobrze przepłukać - zobaczysz saponiny - taka pianka. Najlepiej dużo tego odpłukać bo nadaje goryczkę i jest "antyodżywcze". Zagotować wodę (2,5 szklanki na 1 szklankę kaszy), dać odrobine soli i masła (łyżeczkę), jak zawrze - wrzucić kaszę. Przykryć garnek i skrecić na maksa grzanie - jak masz płytę elektryczna to nastaw [...]

[...] jest ograniczenie spożycia soli. Należy przede wszystkim unikać dosalania, a także potraw słonych: wędzonych mięs, ryb, wędlin. W zamian uwzględniać produkty zawierające dużo potasu, szczególnie warzywa i owoce. Korzystnie także spożywać produkty o wyższej zawartości wapnia i magnezu. Doskonałym źródłem wapnia jest mleko i produkty mleczne [...]

Ja chodzę do nowej siłowni w Nowej Soli "Gladiator" nowy, dobry sprzęt, dużo miejsca, polecam, jak najbardziej. Suple kupuje najczęściej w Traperze.

I soli dużo, bo tania jest

to zalezy jak duzo sodu czerpiesz z produktów w diecie. jesli minimalne ilosci, to mozesz uzywac nieco soli. ja uzywam Himalajskiej. poza tym poczytajcie sobie o aldosteronie ;-)

po jednej : "Po pierwsze dieta. Mam pewne osiągnięcia w tej dziedzinie, z wagi 85kg spadłem na 64. 7kg miesięcznie Nie jest łatwo,ale można wytrzymać.Tylko warzywa,owoce a mięso jedynie raz w tygodniu i to gotowane bez soli. Dużo wody nie gazowanej ( ok 4.5l dziennie ) , poza tym,żebyś miał trochę siły,aby jeszcze chodzić kup sobie [...]

wiem ze ograniczają spozycie soli, pija jak najmnjiej wody, i jedza duzo ziemniakow (widzialem w tv)

[...] Twoim wieku ale posiłki w tych samych godzinach , nie jedzenie tak zwanych śmieci typu chipsy , batony . Ogranicz spożycie cukru i soli spożywczej . W tym dziale znajdziesz dużo ciekawych informacji na temat żywienia - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html I przypominam iż jest to dział dla niezarejestrowanych . Zmieniony przez - Makaveli01 [...]

[...] z wysokiego przemiału, czyli takiej w niewielkim stopniu przetworzonej i zawierającej najwięcej cennych składników. Może być z maki pszennej lub żytniej, ale zawsze zawiera dużo więcej witamin i soli mineralnych, niż klasyczny. Dodatkowo, makaron z mąki durum i mąki pełnoziarnistej cechował się będzie niższym IG, co powodowało będzie mniejsze [...]

soli nie eliminuj. Jak możesz używaj morskiej. o cukrze nie będę się rozpisywał, gdyż zostało już o nim napisane wystarczająco dużo (możesz poszukac w wyszukiwarce na tym forum), ale nie powinno być go w diecie. pzdr

No dobra stary spoko rozumiem, czyli taki staz jak ja Gdybym od poczatku wiedzial co robie i mial czas i siano to tez by bylo duzo lepiej. Polecialbym te 14 tygodni, co ci szkodzi - po drodze hcg i bedzie si. Poszukaj byl caly temat o pengrylu, generalnie rozrabiasz go w np w 5 albo 10 ml soli fizjologicznej (do kupienia w aptece) i przechowujesz [...]

- sok z buraka (buraki całe, ale spożyte wcześniej z racji konieczności ich strawienia) - szczypta soli (nie za dużo skoro pod sporty walki i nie oczekujemy efektu nadmiernej pompy) - beta - alanina I myślę na początek to wystarczy w zupełności

Diete jest bardzo dobro powiedzialbym. Soli unikam jem duzo nabialu dobrego pochodzenia, dobre weglowodany. To napewno przez ta "bombke", nigdy wczesniej tak nie mialem i troche sram po gaciach :/

chcesz spalic tluszcz musisz spelnic warunki: trening z duzymi obciazeniami, progresja obciazen. dieta z duza iloscia pelnowartosciowego bialka, regularne posilki, ograniczona zywnosc przetwarzana, wyrzucic wszelkie cukry, zbedne przyprawy(ograniczyc spozywanie soli) pic duzo wody. suplementy: termogeniki, antykataboliki, jesli potrzeba to odzywki [...]

Mam pytanie.Po czym poznać takie śmieciowe jedzenie, jeśli chodzi o skład lub zawartość składników odżywczych? Śmieciowe jedzenie, to przede wszystkim przetworzone produkty, oraz te w których masz dużo niezdrowych tłuszczy, cukrów czy soli. Im bardziej naturalny produkt, tym zdrowszy (przynajmniej w większości przypadków ;-)).

[...] dobrze wypłukać go pod bieżącą wodą i ewentualnie wyprać lub użyć ponownie bo wiadomo że od jednego razu zaraz nie będzie nie wiadomo jak brudny. Aczkolwiek najlepiej przeznaczyć sobie specjalne do tego ręcznik 1.2 który będzie wykorzystywany tylko w tym celu i właśnie nawet prać go ręcznie żeby tej soli zbyt dużo w pralce się nie kręciło

J/w lub jesli dzielisz np na dużo dawek np 500 iu to możesz dodawać wodę do iniekcji lub roztwór soli NaCl 0,9