d

ja na wf ćwiczylam od razu! dzień po przebiciu pępka miałam zawody! i nie zrezygnowałam z nich! kąpałam się normalnie, bo jak można zrezygnować z mycia się to przecież jeszcze bardziej szkodzi niż mycie, bo bakterie z bluzek itp osiadają wlaśnie w pępku najwięcej ich tm jest! na basen poszlam szybko i w solarium byłam chyba 4 dni po przebiciu [...]

Skuteczność w rozbudowie masy mięśniowej, wytrzymałość i szybkość zależy od prawidłowego treningu i diety. Szczególnie ważne jest dostarczanie między innymi odpowiedniej ilości białka. Istotną rolę spełnia tu również hormon wzrostu. Stymulująco na wytwarzanie przez organizm tego hormonu, obok intensywnego treningu, wpływa przyjmowanie optymalnej [...]

Kolego chyba ci sie pomylily przysiady z wyciskaniem na barki :D

a dżemik ? :D

wolny masz refleks -ruszylo! zobacz post niech zyje lobby producentow odzywek-maarcina :D

:D poległem w samotnej walce...

No ja sie probowalem stosowac do treningu rozciagajacego Yokoguny www.sfd.pl/search.asp ze slowem kluczowym Rozciaganie, chyba pierwsza pozycja, ale jak widac chyba za malo czasu poswiecilem rozgrzewce chociarz dziwie sie bo nie spieszylem sie z cwiczeniami i staralem sie wykonywac cwiczenia dokladnie, widac jeszcze za malo sie rozgrzalem, [...]

Ja tam na kapanie uwazalam i zaklejalam plastrem. a co do emki22 to sie nie bojaj bo wsadzisz :p ja tez sie balam ale dzieki kol (dzieki Ania :D) wyciagnelam :) no chyba ze jeszcze masz bardzomalo zagojone to sie powstrzymaj. Jak sie boisz to narazie wyciagaj do polowy i wsadzaj :p ja tak robilam ;D

witam.ten zwó d nie jest trudny ,spróbuj po prostu ederzyć piłke zewnętrzną częścia stopy tak daleko jak tylko mozesz ona powinna pod wpływem proatującej nogi sama się odbić.........mhhhhhhhhhhhhh ,chyba jakoś to rozumiecie

ale sobie trzepnalem strone hrhrrhh, ale ze mnie webmajster www.republika.pl/erm_sfd normalnie uzywam profesjonalnych programow do robienia www, ale chcialem udowodnic, ze rowniez Wordem mozemy zrobic w pelni profesjonalna stronke ;D

tez dalbym soga nie uzywam torrenta ;/ na dc tez mozna znalezc mecze :D

super program....juz zaczynam robic:D

a ja proponuje ta. tylko musisz zmienic sobie napis: javascript:displayWindow('wlepki/d/dolacz_do_nas.jpg') np. na kupuj u nas... nie masz wyboru

A pewnie.....87 kg to tez bylby dobry wynik....ale czulbym niedosyt W koncu to nie to samo co 9 D Y C H !!!!!!!!!!!!! Qrwa ale mam radoche !!!!!!!!!!!!

a cwiczysz wogole te miesnie, czy chcesz zeby same sie pojawily :D, brzuszki rob

Ja mialem guzek pod sutem tez taki 0,5-0,7 bez koksu jak jeszcze nie cwiczylem.I samo zniknelo. Wazne aby ci sut nie rosnąl;D

A inaczej nie da rady ? hmmmmmmmmmm glupio to wyglada :D

Tez sie tym martwilam, ale raz:nie jestem jedyna ktora tak je%-D, a dwa: ogorek kiszony lub papryka konesrowa niweluja zapach. Powanie. Sprobuj najpierw w domu. Poznije zuja of course. Tunczyk chyba najmniej z nich wsyztskich "smierdz" Pozdr.

Schudłem 5 kg ;D ale jestem przerażony, bo z tego, wg. wskazań mybodycomp 4kg mięśni i 1kg tłuszczu. Co mogę robić źle? mybodycomp suxxx! Chociaż z drugiej strony trudno wyczuć, który pomiar jest dobry, a ten akurat jakimś cudem oblicza też udział mięśni w masie. W każdym razie ja się szacowałam na kilku różnych stronach www i wychodzi mi [...]

yeah, wreszcie jestem wiceliderem Baca widze, ze prowadzisz congratulation...slaba ta kolejka troche byla... no i znowu jakos dziwnie pisze...:D