czym

[...] mięśnie promieniowe przedramion i łydy. * Mam jeszcze pytanie dotyczące serii rozgrywkowych do danego ćwiczenia/partii mięśni. Dotychczas wykonywałem 15 min rozgrzewkę. Na czym dokładnie polega rozgrzewka serii rozgrywkowych? Robić taką rozgrzewkę czy standardowa rozgrzewka wystarczy? Ile serii, powtórzeń, obciążenia? Takie samo ćwiczenie czy [...]

wczoraj jedna ksiazka skończona a dzis kolejna sciagniata%-) .http://www.youtube.com/watch?v=yW3c6kqZnXI. hooy wie o czym te chłopki spiewaja w tym swoim nie ludzkim języku z pola/ale... 2 ładne kobity.piwnica.cos mi to przypomina...albo mi siee z czymś kojarzy.... http://i1.kwejk.pl/site_media/obrazki/71932-jozef-fritzl.jpg, ale mam spierdyolony [...]

jak to mozliwe ze jak zaczolem zbijac prolaktyne od 0,5 tab ochota na sex byla juz nastepnego dnia ale po tyg znikneła po zwiekszeniu dawki po 2 tyg bylo ok przez tydz i dalej lipa ...czym to moze bys spowodowane?dziwne to

I z czym to jesz? Makaron, ryż ? Ja myślałem aby smażyć w sosie pieczeniowym :-D

No ale w czym ta zelatyna ?

Animala jem ciagle i do tego cicus jednak w moim przypadku chyba nie pomaga a juz z pol roku biare. Ostatnio po czym zauwazylem poprawe to oxandrolon no i lecialo jeszcze gh ale na oxie zawsze przechodzily mi bole stawow.

[...] jest gilotyna, ale dla niektórych osób jest to zabójcze i powoduje nieprzyjemne kontuzje. W takich przypadkach dotyka się sztangą mniej więcej środka klatki. Przy czym punkt w którym sztanga będzie się stykać z klatką zależy również od kąta pod jakim ustawimy ławkę. Oczywiście i w wyciskaniu na skosie i w wyciskaniu na płaskiej można [...]

I znów mówią tu o czyms o czym ja nie mam zielonego pojęcia... eh...

[...] ma nerwicę Posiadanie nerwicy nie wyklucza bycia idita. Diaz jest ekstremalnie głupi :-) ktoś mnie tu ośmieszył Tak, mmateuszek najpierw zarzucil Ci, że piszesz głupoty (w czym mial racje), a potem dobitnie swoją teze uargumentował i pokazal, że faktycznie glupoty piszesz ;-) Overeem faktycznie chyba nie ma zadnego head coacha i to jest IMO [...]

Też mi się tak wydaje, ale chciałem się dowiedzieć czym je zastąpić i czy dieta nie jest uboga w wapń, mikroelementy, etc.

[...] sama sobie odpowiedziałaś. Nie masz motywacji, nie trzymasz michy, nie chce Ci się. Sprawdźcie sobie,c o to jest skurcz izometryczny - będziecie miały lepsze wyobrażenie, na czym polega trening. Ale nie szukajcie w nim magicznego sposobu na schudnięcie, to tylko jedna z metod ;-) Na poczatek, jeżeli tylko maci emożłiwość, to zapodajcie sobie [...]

Basen jest dobrym rozwiązaniem, ale nie bazuj tylko i wyłącznie na tej aktywności fizycznej. Jako podstawa trening siłowy o czym wspomniało już kilka osób.

No to z czym jest problem?

40 jajek to pyka mi letko na dwie osoby, przy czym jedna ma low fatową miskę ;-)

I jak wam sie widzi? jakos za malo kalorii, nawet nie wiem czym by tu sie 'dopchac', zeby zachowac proporcje bialka, tluszczow i wegli /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bb8e401250240109d48cf8a4717c3d1.jpg

nikt nie oglądał ale każdy wiem czym jest film o facecie w łódce

[...] już wszystko! Wezmę się za to od dobrej strony już, żeby nie marnować swojego i Waszego czasu. BYŁAM U ORTOPEDY... obejrzał Usg i opis. Powiedział, że skoro ból ustal (po lekach) mogę robić co chcę i co robiłam do tej pory i jak ewentualnie zacznie bolec to się znów zgłosić. Obserwować przy czym boli ale się nie ograniczać ruchowo. i Tyle.

[...] przedramion z linka wyciagu gornego 4s 12-15p 2.wyciskanie sztangi w waskim 3s 10p 3.francuskie lezac z hantlami 3s 12p 4.prostowanie ramienia z linka wyciagu gornego podchwytem 2s 15p Brzuch: 1.allahy 4x15 2.spiecia na lawce prostej 3x10 3.unoszenie kolan w zwisie 3x15 Później 15 tabl amino i 2omin aero Po czym 100g ryzu i 60g isolatu

Wcinasz dwie torebki węgli czy waga po zrobieniu? ładna miska, tylko czym jest ten Chleb Żytni Pytlowy? 4 jaja ^^ też już zdarza mi się wcinać taka ilość, ku rozpaczy mamy ;p

no i w czym problem?