czy

[...] ale tak między Bogiem a prawdą.."who really cares?" tutaj ludziaki zaglądaja w 3/4 przypadków, albo żeby się jeszcze raz upewnić w swoim toku myslenia (pomijając czy jest on obiektywnie słuszny czy nie), albo - pytają o szkodliwość czegoś, z taka nutką ironii w znaku zapytania na końcu zdania, bo tak naprawde odpowiedz jest nie [...]

co za różnica ? czy 2x500g czy 1x 1000g ? jesli ma kosztować 199 zł to teraz na allegro masz KO 2x105zł=210 11 zł sępisz ?

Pytam teoretycznie, bo chce sie dowiedziec czy szukała nie ma tak dużej wiedzy jakby sie wydawalo czy moze metanabol rzeczywiscie blokuje minimalnie.

Maju mieszasz wiele watkow. Czy mozna zostac dobrym graczem zaczynajac w wieku 15-16-17 lat. No pewnie, ale moim zdaniem tylko wtedy, gdy sie ma nieprawdopodobny talent i do tego co najmniej niezle warunki fizyczne. To prawda - wielu tak zaczynalo. Duncan, Olajuwon :D Ale oni chyba maja talent i to widac. Poza tym mimo, ze nie grali w koszykowke [...]

Przejesc na pewno sie nie przejadlem, glukozy za duzo tez nie bralem bo zazywalem o lyzeczke mniej niz powinienem. Mam troche problemow z krwia (czerwienica czy cos tam ;)i sie zastanawiam czy to moze miec jakis zwiazek ?

Wcześniej nie biegałem. Teraz biegam o 5:00 rano i mam potem jeszcze czas na prysznic i śniadanie. Siłowo ćwiczyłem zwykle między 22:00 a 24:00 w zależności od tego, o której byłem w domu/ co miałem jeszcze do załatwienia. Zastanawiam się teraz, czy nie spróbować trenować po pracy a przed obiadem. Byłoby chyba lepiej, ale nie wiem czy się wyrobię. [...]

czy sie stoi czy sie lezy - studentowi sie nalezy

diboib: a co ma piernik do wiatraka? widze ze nie zajarzyłes mojej wypowiedzi...nie mialem na mysli tego czy kulturysci są ruchliwi czy nie ps. jesli sie ktos dziwi ze w społeczeństwie panuje stereotyp "tępego mięsniaka" niech popatrzy na wypowiedzi na tym forum. Zmieniony przez - daro_85 w dniu 2005-08-14 10:30:41

no i wlasnie o to mi chodzilo czy da mi cos branie samego carbo czy lepiej z jakas odzywka. Dzieki Czarnyy, pozdro:)

Koktajl ten sklada sie z 30gr platkow owsianych, 2 bananow, 100 gr twarogu, ok 200gr mleka! Wiec jak kiedy najlepiej wypic taki koktajl? Co sadzicie o tych skladnikach? czy oplaca sie pic taki koktajl czy moze jeszcze cos do neigo dozucic??

[...] to nie HMB i nie musisz stosowac jej 3 m-ce non stop.No a już finalnym argumentem jest to,że dla jednych 70 zł na miesiąc (bo w dni nietreningowe aż 3g nie były potrzbne,więc w sumie starczyło na miesiąc) to dużo,dla innych mało i nie wiem,czy doradzam w tej cwili komuś,kto ma większe czy mniejsze zasoby finansowe.To tak gwoli wyjaśnienia.

żeby nie zakładać nowego posta będe chodzić na siłke daleko od domu, a jestem na cyklu krety, i nie wiem czy brać krete na siłke czy brać ją po powrocie do domu jakieś 1,5h po treningu? raczej by pasowało od razu nie?

[...] "generalnie", bo większość ludzi na każdą sugestię zmiany proporcji b/tł/ww (niż te które podaje Kwaśniewski jako swego rodzaju wzór orientacyjny dla osób które zaczynają zywienie optymalne) reaguja bardzo gwałtownie i często przestają całość zasad ogarniać, a wtedy następna reakcja jest bunt i atak. Cóż..na pewno jest to jakis sposób [...]

powiedzmy, że fundusze to okolo 3000zl, a cykl suplementacyjny miałby trwac do pol roku glutamina to chyba w okresie zimowym na zwiekszenie odpornosci czy kofeine stosuje sie tez w "stalej" suplementacji, czy tylko doraznie przy startach? co zapodac na zwiekszenie wytrzymalosci, wydolnosci tlenowej?

dziekuje za dotychczasowe odpowiedzi a co do kreatyny to nasunelo mi sie czy zamiast zwyklej moglbym brac Crevolution , do tego dorzucilbym bialko mxpro , bcaa i ewentualnie do tego hmb . dobre polaczenie ? czy crevolution to dobry substytut zwyklej kreatyny? i teraz tak bcaa ,hmb i mxpro bralbym caly czas a z Crevolution zrobilbym sobie cykl 5 [...]

a czy brałes x-panda /?? jesli tak to czy mozesz podzielis sie swoimi rezultatami /???

[...] czesto namawiaja na silownie lub basen, ze pomaga Ci sie to odstresowac , ze wyzywasz sie na silowni i jestes bardziej spokjojny i tak dalej i tym podobnym tylko pytanie czy to ma sens pewnie im przejdzie na chwile ale pozniej znowu sie zacznie bo bede mowic ze nie do takiego stopnie jak u Ciebie czy cos w tym stylu wiadomo ja mysle ze trzeba [...]

no wiesz piwnica ale moge wykonywac wszystkie cwiczenia, wiec co to za roznica czy silka czy piwnica? WOlne ciezary podobno lepiej dzialaja na mase niz maszyny... ? btw nie mam po co sciemniac, nie wiem dokladni ile cwicze ale na bank 1,5 roku do 2 lat oczywiscie systematycznie

skad to wiesz ? czy masz jakies naukowe dowody czy to twoj wymysl? a jesli przyjmujemy t4 to tez sie cala tarcza blakuje?

Mialem na mysli cykl treningowy czy czy mam przestac cwiczyc skoro malo jem ?