czy

ryby lepiej przed czy po treningu ?

Sam musisz wyczuć czy mięsień odpowiednio odpoczął po ostatnim treningu, bo więcej nie znaczy lepiej.

Czy może polecacie inne do kwoty +/- 150zl (Oczywiscie dieta jest) Sory ze nie edytuje ale jestem na telefonie i nie zabardzo ogarniam ; p

a co chcesz osiagnac ? zgubic tluszcz czy przytyc w tkanke miesninowa ?

Atr jest niedokładny i w tonie ironicznym.Owszem niektóre metody nie zostana dopuszczone np magia czy wyprawa na łosie , ale niektóre juz sa zaakceptowane. Wspomniany preparat z grzebieni kogucich jest zarejestrowanym lekiem skutecznym w zwyrodnieniach stawów i nazywa sie HYLASE http://www.przychodnia.pl/el/leki.php3?lek=1077 Co do łozyska to [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#biceps tutaj znajdziesz cwiczenia na przedramiona... ale mozesz tez sprubowac nawijanie linki na drażek czy cos takiego... poszukaj w archiwum moze cos jest... "Gestorben dauer das ist gut"

ile tej dextrozy tam jest? to jest 3x 0,5kg? czy jak?

Dobrych można spodziewać sie po nim rezultatów ? Jest to środek na siłe czy mase ?

[...] i poniżej 2% według polskich norm. Jednak ilości znacznie mniejsze już są szkodliwe. A skład kwasów tłuszczowych zależy od surowców użytych do produkcji oleju rzepakowego czy modyfikacji genetycznych. Akurat pod względem przydatności do przetwarzania termicznego, większe ilości kwasu oleinowego są wskazane. Poza tym wyżej podany podział kwasów [...]

około 1 godzina. Coś sie wtedy stanie? I czy mogę to rozpuszczać w soku albo czymś innym, a nie w wodzie, bo chemią zalatuje? Zmieniony przez - Nomad4521 w dniu 2013-06-20 16:05:03 Zmieniony przez - Nomad4521 w dniu 2013-06-20 16:07:02

Zależy jeszcze z jakiego poziomu startujesz. jesteś otłuszczony czy chudzielec.

Witaj, nie ma żadnych przyjętych ram czasowych, wagowych, siłowych czy innych, które by nas kwalifikowały do danego stopnia zaawansowania ;-) Także na twoje pytanie nie da się jednoznacznie odpowiedzieć. A skąd wzięły się u Ciebie takie rozważania?

Witaj, nie ma żadnych przyjętych ram czasowych, wagowych, siłowych czy innych, które by nas kwalifikowały do danego stopnia zaawansowania ;-) Także na twoje pytanie nie da się jednoznacznie odpowiedzieć. A skąd wzięły się u Ciebie takie rozważania? Chodzi o to , że nie wiem jak mogę ćwiczyć bo wielokrotnie czytam , że tych ćwiczeń nie robić jak [...]

Witam. Czy podczas treningów crossfit i SW można zdobyć masę ? Dziękuję ile razy tygodniowo ćwiczysz sw i cf? jak wygląda ten trening crossfit?

z wodą czy do buzi wsypiesz i popijesz wodą to też ok.

Moj koles ma dece juroxa wlasnie w buteleczce 10ml,ale nie jestem pewien czy to oryginal,ponizej masz zdjecia tej deci bo wkleil,ma nika Janusz jak chcesz zobacz.powinno byc na 1 wszej lub 2 giej stronie. Pozdrawiam!

To czy przytyjesz zależy od tego co jesz i ile, o tym jak powinno się odzywiać możesz poczytać w dziale Odzywianie tutaj na forum.

Moze być BCAA, no i jakieś batony energetyczne czy żele, izotonik, kofeina no i chyba tyle. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-06-27 22:18:21

wiec warto to zakupic,czy nie?

A i mam pytanie czy jak bym faktycznie mial przesuniety ten dysk to dalo by sie go wyczuc dotykając ręką ?