czy pływanie

[...] ok, libido też, jedynie regeneracja na minus, no i dłużej śpię. Oo fajnie. Też schodzę do 175 mg ew, Prop 25 mg ew. Ciekawe jakie będę mieć estro przy 25 mg ed i czy dalej będę zamykać widły w teściu. Przy 37,5 mg ed estro 44-48 pg/ml. Ogólnie zacząłem się jarać opływowymi sylwetkami pływaków. Od majówki wracam do starej pasji, czyli [...]

[...] ok, libido też, jedynie regeneracja na minus, no i dłużej śpię. Oo fajnie. Też schodzę do 175 mg ew, Prop 25 mg ew. Ciekawe jakie będę mieć estro przy 25 mg ed i czy dalej będę zamykać widły w teściu. Przy 37,5 mg ed estro 44-48 pg/ml. Ogólnie zacząłem się jarać opływowymi sylwetkami pływaków. Od majówki wracam do starej pasji, czyli [...]

[...] bokserski jest bez sensu , pływanie , Skakanka i bieganie dużo lepsze , no chyba że chcesz się bić ;-) W samym celu docięcia to pływanie np bije na głowę trening bokserski czy tam kickboxerski ;-) basen w hvj lepszy pod tym wzgledem;-) Dlaczego? Właśnie trening bokserski czy każdy inny jest bardzo dobry pod tym względem. Dlaczego bieganie [...]

No to masz cel, serio - pływanie to piękna sprawa i zabieranie tego sobie jest dla mnie jak zabieranie jazdy na rowerze. Co do reszty aktywności - dla amatorów, czyli dla nas najlepsza jest... wszechstronność. I tu nie ma dyskusji, każda specyfikacja wiąże się z wcześniejczym czy późniejszym zwyrodnieniem w tę lub inną stronę. Dlatego jestem [...]

[...] umiejętności i zwiększenie aktywności w celu docięcia Jak chcesz się "dociąc" wyżyłować, to trening bokserski jest bez sensu , pływanie , Skakanka i bieganie dużo lepsze , no chyba że chcesz się bić ;-) W samym celu docięcia to pływanie np bije na głowę trening bokserski czy tam kickboxerski ;-) basen w hvj lepszy pod tym wzgledem;-)

Ciekawe czy kiedyś tego typu rekordy zostaną pobite. Marita Koch z NRD 47.60, żadna nawet się nie zbliżyła do tego rekordu https://www.youtube.com/watch?v=Uw0A8HyKWaE Choć tak naprawdę powoli mówi się o dopingu genetycznym. Kto wie czy w przyszłości np. takie Chiny nie zrobią takiej sprinterki, która będzie w stanie pobiec jeszcze szybciej. Np. [...]

Ciekawe czy kiedyś tego typu rekordy zostaną pobite. Marita Koch z NRD 47.60, żadna nawet się nie zbliżyła do tego rekordu https://www.youtube.com/watch?v=Uw0A8HyKWaE Choć tak naprawdę powoli mówi się o dopingu genetycznym. Kto wie czy w przyszłości np. takie Chiny nie zrobią takiej sprinterki, która będzie w stanie pobiec jeszcze szybciej. Np. [...]

CE !!! k***A JEST , U MNIE TYLKO odp. CE !!! ( nie wiem czym jest życie , sens życia , cel , byt , istnienie , rzeczywistość itd ...1/3 wolnego czasu w życiu spędziłem na czytaniu a i tak wiem że mało wiem i że tak zostanie ) ale jak dzisiaj rano po 5 czekałem na podjeżdzie na ziomka bo jeżdzimy do pracy razem to ... widziałem sarenkę na łące [...]

kurde no zależy jakbyś trenował , myślę że już chyba tylko rekreacja , nie trzeba zaraz na wyczyn się porywać , różne chłopaki przychodziły nawet po 50 zaczynali się ruszać i trójboista był i kilku pakerów z siłowni i zapaśnicy i z różnych tam uderzanych przychodzili jeden kickbokser całkiem poważny był też już po czterdziestce jak się delikatnie [...]

no ja to wiem wszystko przecie panie kolego ja ino mówię "za siebie" ... też bardzo lubię pływanie i insze formy rekreacji niektóre niestety wymagają czasu i pieniędzy lubię na przykład "turystykę" trekking/bushcraft ... no tylko to się nie da wyskoczyć na godzinkę czy dwie a bjj no cóż polecam bo zwyczajnie bardzo lubię

[...] żeby i być wysportowanym i jakieś pragmatyczne. Na siłce się siedzi i się wyrabia kondycję, siłę itd., ale równie dobrze można ją wyrabiać uprawiając sporty walki, pływanie czy pracując na budowie i w dodatku jest coś ekstra - jakaś pragmatyczna umiejętność/coś sie zbudowało itd., może kiedyś, gdy przyrosty były większe i niewielki staż się [...]

[...] żeby i być wysportowanym i jakieś pragmatyczne. Na siłce się siedzi i się wyrabia kondycję, siłę itd., ale równie dobrze można ją wyrabiać uprawiając sporty walki, pływanie czy pracując na budowie i w dodatku jest coś ekstra - jakaś pragmatyczna umiejętność/coś sie zbudowało itd., może kiedyś, gdy przyrosty były większe i niewielki staż się [...]

[...] żeby i być wysportowanym i jakieś pragmatyczne. Na siłce się siedzi i się wyrabia kondycję, siłę itd., ale równie dobrze można ją wyrabiać uprawiając sporty walki, pływanie czy pracując na budowie i w dodatku jest coś ekstra - jakaś pragmatyczna umiejętność/coś sie zbudowało itd., może kiedyś, gdy przyrosty były większe i niewielki staż się [...]

[...] żeby i być wysportowanym i jakieś pragmatyczne. Na siłce się siedzi i się wyrabia kondycję, siłę itd., ale równie dobrze można ją wyrabiać uprawiając sporty walki, pływanie czy pracując na budowie i w dodatku jest coś ekstra - jakaś pragmatyczna umiejętność/coś sie zbudowało itd., może kiedyś, gdy przyrosty były większe i niewielki staż się [...]

Tylko pływanie jest przerąbana pod kątem kondycji, więc nie wiem czy póki co nie jest to porywanie się z motyką na księżyc.

[...] wszystkim z odpowiednim przygotowaniem sylweki które ogarną fazę na tych pozycjach. Małolat po metce i omce łapiący się za ture/oxe będzie oczekiwał dokładnie tego samego czyli mega p***y której sie nie doczeka, i stad opinia zwrotna bedzie taka, że turanabol czy oxa to lipa, bo jak nie bylo kaloryfera to go nie ma nadal a przeciez tyle sie [...]

[...] tym razem okazało się, że 2 lata w czasie 7 dekady życia to jednak dużo zmieniają...Mama mi się posunęła z oczami straszliwie (schodów nie widzi!) i niestety trzeba było włączyć więcej pielęgniarstwa niż koleżeństwa:( Harmonogram był zaplanowany następująco: - poranna joga i próby do stania na rękach, - poranne pływanie/moczenie się w morzu [...]

[...] Brann - ale dla Ciebie ten kraul to chyba podstawa. W takim młynie jak jest jak wszyscy w tri wskakują do wody, to zadne żabki, żadne grzebiety się na powierzchni nie utrzymają - chyba tylko chamski kraul lub motylek, co? Ludzie zwracają na sieie uwage - czy co silniejsze jednostki walą na oślep w przód? Jest jakiś kodeks zachowania?

[...] damskie podciąganie, damski przysiad, damskie rwanie, damskie pływanie albo damskie wyciskanie? %-) Mnie się na przykład podoba nazywanie wyciskania sztangielek na klatkę czy barki z ich uderzeniem o siebie w górnym położeniu jako "wyciskanie na ministranta". Raz mówisz - i od razu nastaje błoga cisza na siłowni. Już nie, walą jak w kuźni. [...]

[...] Rozumiem że u Ciebie pomimo nowego rozdziału "triathlon" to sportem podstawowym i ulubionym będzie rower. Czy w związku z tym masz zamiar poświęcić czas roweru na bieganie czy pływanie by poziomem zbliżyć się do kółek? Jak planujesz rozłożyć treningi tygodniowo? Czy będziesz często łączył dyscypliny treningowo? Co prawda mam książkę "Biblia [...]