czas

Z czym łączyłeś Megavola? Myślałem nad Epithin-E z neogenica(inne epi cieżko na ten czas dostac) jak dla mnie za drogo to wychodzi. Poleciłbyś jakiś zamiennik?

Zgadza sie co do megavola , mało opini w pl , ale jak znasz troche englisza to poszukaj na zagranicznych bordach, tam same pochlebne opinie nt firmy co robi/robiła megavol-a i całą mase innych ph w tym super działajace epi ,ktore miałem okazje testować i / oraz stestuje ponownie w wiekszej dawce za jakiś czas :D

O, teraz jest ok, 278.99, ale przysięgam że widziałem tam jakiś czas temu 270.99, nieważne w takim razie :D

Przyspieszona praca serca po wysliku fizycznym to nic nadzwyczajnego. Wrecz jest oznaka zdrowego serca jesli podczas wysilku lub zaraz po zakonczeniu treningu czujesz, ze serce pracuje szybciej. Czym innym jest nierownomierna praca serca czy palpitacja. Z takim czyms lepiej udac sie do lekarza. Jezeli pijesz cos co ma sporo kofeiny lub inne [...]

Tu się zgadzam, że każdy powinien wybrać sposób jaki chce. Ja po prostu podaje według mnie najlepszy, który stosuje już 18 miesięcy. To fakt wyjdzie niewiele tańszy ten sposób, ale cały czas mój organizm jest nasycony kreatyną (brak przerw).

bardzo dobry produkt stosowalem jakichs czas temu dobra pompa i poprawa wytrzymalosci na treningach

[...] iż ktoś się zobowiązuje do czegoś. Umowy TV są inną parą kaloszy: - są podpisane przez FOM, a FIA oraz FOTA nie mają nic do gadania; - są podpisane na pewien okres czasu; - no i przede wszystkim marką rozpoznawalną i przyciągającą telewidzów jest FORMUŁA JEDEN, a nie konkretne zespoły. Ferrari nie jest wyznacznikiem niczego. Owszem, [...]

Szef FIA – Max Mosley uważa, że konflikt pomiędzy FOTA a FIA nie zostanie zażegnany w najbliższym czasie po tym, jak Flavio Briatore dolał oliwy do ognia. Władze Formuły 1 chcą wystąpić na drogę sądową przeciwko zespołowi Ferrari oraz FOTA, które chce odłączyć się od F1 i założyć własną, niezależną serię wyścigową. Jednakże jego zdaniem [...]

[...] mam 17lat waga 58 kg <problem> wzrost jakieś 175 interesuje mnie trening w warunkach domowych. Mam jedynie expander oczywiście chciałbym popracować nad masą. Do tych czas od paru dni robie pompki rościągam expander ale nie wiem czy te ćwiczenia pomoga zbudować mi masę. Dlatego prosze o jakiś plan treningowy który mógł by mi pomóc, ile [...]

dieta jest i zawsze byla wysokobialkowa od paru lat juz tak trzymam wiec teraz juz czas by sprobowac saa

Mój kumpel jakiś czas temu jadł: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Joint_Therapy_Plus-opis599.html mówił, że ok. Sam nie jadłem więc sugeruję się jego opinią.

Makowiec %-) dobra pompa nie jest zła, także tyraj w miare krótko ale ciężko, jeśli nie czujesz pracu mięsnia albo nie ma pompy to znak że czas pozmieniać w treningu. Pamietaj że na wielkość pompy wpływać może też to jaką masz diete czy jestes wypoczety itp.

odejdz sprzed kompa dzieciaku,a nie siedzisz na forach,przeciez Cie nie nauczymy walczyc przez internet.osobiscie odradzam Judo,zapisz sie na boks..+ jezeli masz czas na bjj..jestes mlody,jeszcze nie musisz sie uczyc.

[...] jeszcze mlodoscia, w noga pogra itp. Zapisz sie na jeden styl, na poczatek proponuje judo lub zapasy, otworza Ci sie pozniej liczne mozliwosci. Jak bedziesz mial 16 lat, czas myslec o rozwinieciu swoich mozliwosci, ale do tego czasu pocwicz sobie na macie style ktore wczesniej wspomnialem. Po pierwsze sekcje ktore prowadza takie treningi nie [...]

no właśnie chodzi mi o dietę ponieważ czas wziąć się za siebie i popracować nad sylwetką więc propozycja mojej diety wygląda nastepująco posiłek 1 3 jajka(całe), 25g płatków owsianych, dzem niskosłodz B37 T28 W33 posiłek 2 chleb żytni pełnoziarnisty 75g, serek wiejski 200g, pomidor B22 T15 W 45 posiłek 3 pierś z kurczaka 50g,ryż biały 50g, [...]

Ja bym jednak radził przyjmować również w dni nie treningowe , aby było cały czas nasycenie tą kreatyną :)

aha przeszukaj tematy na SFD. znajdziesz odpowiedzi na swoje pyatnia bo ten temat się co jakis czas powtarza.

[...] piec jakieś ciasteczka owsiane, jeść omlety kakaowe, no różne sposoby. Nie polecam chipsów, żelków czy innych takich rzeczy, a już na pewno nie codziennie - raz na jakiś czas można sobie zrobić cheatmeal. Jeśli już masz super ochotę na słodki napój typu Fanta czy Sprite, to kup w sklepie Coca-Colę Zero jeśli jesteś na masie. Nie ma ani [...]

całkiem przyjemny supel tyle mogę powiedzieć na ten czas...

Jak nie masz kasy na stałą suplementację to bez sensu wogóle ją robić. Jak masz kase raz na jakiś czas to lepszym rozwiązaniem jest doping ale do niczego nie namawiam.