woda i tak zejdzie, ale jak ci na czasie zalezy wrzuc jakis lekki spalacz, nawet zwykly TSe, dodaj cynk. na mase to są kalorie. kotlet, jajka, ser, ryż, makaron, oliwa itp, ewentualnie gainer i białko. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-08 21:52:57
chodzi mi o zakwasy- czy ogólnie za ciężki trening- to bowiem ogranicza efekty- to jest bezsporne. zma to zestaw minerałów -magnez, cynk- i poprawająca ich dostepność dla organizmu wit.B6. jeżeli miałbyś niedobory ww. to działąnie kreatyny byłoby znacznie osłabione, podobnie i hmb działałby słabiej jako pewnego rodzaju prekursor test.
Do gh t3 lub t4, nac, cabaser moze w pewnym momencie sie przydac, ai w zaleznosci jakie preferujesz, berberyna, ala, chrom, potas, magnez, witamina C, witaminy z grupy B, cynk, zurawina, pokrzywa, heparegen, mili, tad, solco, hcg, captopril, acard, proviron, omega 3, d3k2, alpha gpc, tyrozyna, cofeina, bcaa, glutamina, multilac, enzymy trawienie. [...]
aga jest cholernie szkodliwa (i bardzo dobra) ale radzil bym ci ja zostawic teraz bedziesz mial podobne przyrosty na tanszych/mniejszkodliwych/popularniejszych srodkach np: 1-12 jakis tesc (np: prol, testenat,prop, enan,) 1-6 meta 6-12 superka lub silabolin Do tego nolva 10mg/ed, cynk i PCT Dobry cykl na mase
ale cynk nie ma skutków ubocznych to witaminka bo słyszałem ze blokowanie np. nolvą może spowodować tzw. strajk estrogenowy i do gino moze dojsc po skonczeniu wdupiania
koledzy ja całymi dniami zapier***** a potem bardzo ciężki trening. Chwile jestem zmęczony a potem to pryska. Więc całymi dniami sie nie opierniczam. Biore przed snem magnez i cynk. A potrzebuje jakiś środek który mnie uśpi ;] znacie jakiś?
Można jednak działania Tribulusa nie odczujesz chyba że masz powyżej 30 lat no i x 3 tyle co jest napisane na pudełku. ZMA jak najbardziej Uzupełenienie ważnych Minerałów (Magnez i Cynk)
Wszystko jedno. Co za różnica..srac na to.To nie jest problem. Aktualnie magnez i zincas forte plus tt. I co z tego.Nie wydawajcie już siana na bzdury Kup se filomag, i cynk i łykaj anwet taj jak napisane na etykiecie i tez dobrze. Zdr.
odstaw te wapno i cynk. Spróbuj przykładowo wrzucić zyrtec przez kilka dni i obserwuj. Może też przypadek, bo sporo roślin teraz pyli, ale warto i tak będzie sprawdzić.
w sensie? ZMA to nic innego jak magnez i cynk w formie chelatów. jak masz niedobory w diecie smialo mozna wrzucic. dodatkowo stosujac przed snem jestesmy w stanie uzyskac efekt glebszego snu:) niestety zma nie pomaga szybciej zasypiac, a czasem i przeszkadza we wstawaniu%)
witam nei oslabi gdzies kiedys czytalem ze nolva ogolnei oslabia dzialanie koksu ale nit z forum tego nie potwierdzila z reszta w dawce 10mg dziennei napewno nic nei oslabi a tak pozatym biore ten zincas forte starczy sam cynk na gino i zeby mnie nei zalalo czy moze dozucic nolve 10mg do tego cynku i bedzie git???
Panowie ustaliłem na podstawie ZMA firmy vitalmax dzienne zapotrzebowanie na zma które składa się z: Magnez 450 mg Cynk 45 mg Witamina B6 30 mg Witamina C 180 mg Tak chyba powinno wyglądać Zma apteczne i cały jego skład
a co sie moze stac? jestem na cyklu 1-12 deka 1-4 prop 50-75mg e2d 1-4 enan 250 e7d 5-13 enan 250 e5d 11-14 wino 30 mg ed 2 tydz cyklu i pojawilo sie gino, cynk moze miec z tym cos wspolnego?
wg mnie z tym cynkiem do deki to jest czysty mit mija sie z praktyka.Znajomy dodawal cynk do cyklow deki z testosteronami i nic tam nie bylo,zadnej roznicy.WG mnie to mit czysto teoretyczny mijajacy sie z praktyka.A co do zmniejszenia retencji cynkiem to balem na ostatnim cyklu enana i tak mi poszlo strasznie mnie po twarzy zalalo,wiec jak ktos [...]
Sory za ewentualne wprowadzenie w błąd, poprostu tak ktoś kiedyś napisał na forum. Sam osobiście jem Zincas Forte 150mg, pół tabletki, czyli 75mg ed, cynk w większych ilościach jest toxyczny, wysusza syfy (jak dla mnie), pod warunkiem, że z dawką się nie przesadzi.
ja wlasnie teraz biore cynk i jakos nic nie odczowm :] jest wszsytko w jak najlepszym porzadku :) a co do retencji to nic sie nie zmienilo :) leje troche po twarzy