cykl

siemanko. jakos pod koniec lutego/poczatek marca planuje zaczac nowy cykl typowo silowy. cel to redukcja tluszczu:/ ale na poprawie siły i regeneracji tez mi zalezy prawdopodobnie bedzie to Horse Power + S.A.W. + mono universal zastanawiam sie nad dawkowaniem, np: dt rano: 5g mono przed treningiem: 10g saw po treningu: 20g hp lub rano: 20g hp [...]

a ile trwal twoj wczesniejszy cykl na kreatynie??

Witam, mój plan nieco się zmienił od poniedziałku, gdyż na poprzednim już trochę czasu ćwiczyłem. Zacząłem również cykl (tez od pon) jak wcześniej wspomniałem A odnośnie planu - aktualnego to wygląda następująco: pn- plecy+2 głowy uda wt - nogi śr- klatka+biceps pt - barki+ triceps Mięśnie przedramion oraz kapturów ćwiczę 3 razy tygodniowo. A z [...]

nigdy nie brałem susty ale wydaje mi się że to bardziej do cyklu na masę. w szczytowej formie warzyłem 108 kilo i już miałem problemy z kolanami. zależy mi aby przytrzymać wagę około 100-102 i żeby to wyglądało estetycznie. po propie,npp i winku było ok .czytałem że bold jeszcze ubija i dla tego zakupiłem dodatkowo 4 flakony. może wyrzucić metę [...]

szajbor przeciez jest caly cykl treningow porusz swoją/swoje na necie -.- az tak trudno poszukac ?

[...] i wymyslilem cos takiego: 1. podciaganie na drazku 2. przyiady 3. pompki (zwykle a nie dipsy) 4. spiecia brzucha 5. burpee albo 30-60sekund intensywnego biegu w miejscu caly cykl trneingowy trwalby u mnie 6 tygodni i przez pierwsze 3 tygodnie robilbym 4 obwody + 1 seria rozgrzewkowa a przez kolejne 3 tygodnie 5 obwodow + 1 seria rozgrzewkowa. [...]

w DT potrzebujesz 10g krety a w DNT 5g przelicz to sobie ile Ci wyjdzie, cykl ok 8-12 tyg

dzieki panowie. a ile tego zakupic na pierwszy cykl i przez ile stosowac ? 180 kaps. styknie czy nie?

pierwszy, drugi czy trzeci cykl bez roznicy, sam sprawdz czy dla Ciebie beda sie czyms rozniły EDIT: flex i ta jego samo piszaca klawiatura byli pierwsi ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-01 23:40:12

Co do PP jakiś czas temu sam robiłem cykl, to sypiąc dwa razy większe dawki nie mogłem narzekać. Przejrzyj sobie to: http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***_update!!!-t793565.html

a jeszcze jedno ile najlepiej ma trwać ten cykl na cm3. jak mówiłem to bd mój pierwszy cykl

4 zdecydowanie za mało na cykl, 6 tez srednio, najlepiej jakbys zrobil min. 8 a jak beda nadal efekty mozesz ciagnac tak do 10-czy 12 tyg. to w wiekszosci przypadków sa optymalne dł.cykli Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-01 23:14:41

siema od razu zaznaczam, że to nie mój cykl. pierwszy cykl bd wyglądał tak : 1-4 meta 20 mg ed. 1-4 enan 250 mg e7d. 5-9 enan 250 mg e5d. jaki odblok do tego ? ja przekazałem 'podopiecznemu' ok. 10 dni po ost. inj. 3 dni clomid 100 mg ed., następnie do końca 50 mg ed. będzie ok ?

obojetnie jaka forme krety dokupisz, jak długi cykl planujesz?

Witam, mam pytanie otóż będąc na cyklu kreatynowym biorąc ją tydzień, dość ciężko zachorowałem i odpuściłem treningi jak i kreatyne, i w tym momencie tak jakby zaczynam cykl od początku i mam pytanie, kretyny nie starczy mi już na miesiąc czy jest sens kupić na eksperyment kiedy skończy się moje mono vitalmax np cm3 tyle żeby dobić jeszcze 2-3 tyg [...]

Przerwa najlepiej tyle ile trwał cykl. A połączyć możesz , ale patrząć opinie na necie lepiej wybrać coś lepszego niż Hydravol, chociażby 100% Pure Power od sfd.:-)

[...] po 2-3 tygodniach zaczyna dawać zbliżone efekty do kreatyny. Sene mógłbyś coś wiecej o tej betce napisać? Daje to jakieś faktycznie odczuwalne rezultaty? można na tym sobie cykl zrobić jak na krecie? ja jestem dość oszczędny, żeby nie powiedzieć skąpy i jak robie cykl to na samym zwykłym mono, bo to jest sprawdzone, bez wydawania kasy na żadne [...]

A na ten cykl kupić te kreatyne mono i cm3, czy możecie polecić coś innego?

Dokończ cykl masówki i zacznij redukcje + areoby. A puki co dołóż "ABS 8min". http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474

mam zamiar zrobic cykl na siłe, noi tu pomocy czy napisałby mi ktoś jakie odżywki w tym cyklu zastosowac? ja myslałem nad takim cyklem: 2puszki -BCAA Activlab 2 puszki- SIX STAR Creatine X3 / 1110g (nie ma duzo o niej w interneci) puszka - BSN N.O.-XPLODE 2.0 ( i czym sie różni zwykły BSN N.O.-XPLODE) noi jakaś masówka tylko nei wiem jaka jakiś [...]