cukier i płatki ok, ale jednak szynki już nie będę miał czym zastąpić :< /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22ed69790a774618806699053d699483.png może być ? Zmieniony przez - mmator w dniu 2013-07-05 20:22:49
[...] dalej j/w T3,test,letlo. tren bym zostawił i włączył go przy konkretnej poprawie sylwetki. mysle 3-4 tygodnie i powinien być duży skok przy misce i towarze. coś na zachamowanie głodu by się przydało :-? meridia/5htp+efka/oxa/spalacze z synefyną ?? czegoś próbowałeś ? a nie furrururu... \-) po oleju lnianym jest mniejsze ssanie na cukier :)
zależy jeszcze jakie warzywa bo jedne praktycznie nie mają kalorii a drugie mają i to nawet dużo. Owoce mają cukier więc raczej wątpię że przy dużych ilościach można od nich schudnąć.
[...] organizmowi. Nie bojmy sie tego slowa - scierwo. Jest wiele typow slodzikow - kazdy z nich ma duzo gorsze i grozniejsze skutki uboczne niz nawet ten "zly" pospolity cukier z kuchni. Poprostu NIE WARTO. Najczestrze przypadki: -Sprzyjaja powstawaniu wolnych rodnikow -Zanijaza libido -Sa poteznie rakotworcze -Czesc z nich solidnie [...]
[...] organizmowi. Nie bojmy sie tego slowa - scierwo. Jest wiele typow slodzikow - kazdy z nich ma duzo gorsze i grozniejsze skutki uboczne niz nawet ten "zly" pospolity cukier z kuchni. Poprostu NIE WARTO. Najczestrze przypadki: -Sprzyjaja powstawaniu wolnych rodnikow -Zanijaza libido -Sa poteznie rakotworcze -Czesc z nich solidnie [...]
[...] na luzie . Od 2 dni staram się trzymać dietę z posiłkami z niskim indeksem glikemicznym , poziomy cukru cofnęły się o 8 lat :) a wywalilem tylko pieczywo , ziemniaki , cukier z herbaty itp , no i moje ulubione banany . Jak narazie cały czas chodzę głodny , pieczywo i ziemniak to były niezłe zapychacze . Za to jem więcej mięsa , jajek , [...]
Więc uważasz, ze większą uwagę trzeba przywiązywać do tego ile jest węglowodanów ogółem w diecie, a nie czy ten cukier jest złożony bardziej lub mniej? Uważam, że należy przywiązywać uwagę do wielu kwestii, nie tylko do ilości węglowodanów ogółem. W przypadku owoców ze względu na wysoką zawartość błonnika pokarmowego, wody i innych składników [...]
[...] wody i innych składników pokarmowych cukry wchłaniane są dosyć wolno. To również warto mieć na uwadze. Rozumiem. Co sądzisz o tym co napisałem na temat jakości danego makroskładnika, mozliwosci ,,grzeszków dietetycznych" na masie/redukcji, polecania izolatu na redukcji zamiast WPC, skoro ten cukier prosty nie taki straszny ... pzdr
[...] twierdzi ze nie należy dużo pić bo wtedy się dużo sika %-) A warzyw tez nie należy dużo jeść, bo się dużo kupy robi %-) I kurde tony cukru do wszystkiego. Lekarz mu kazał cukier wywalić, bo zakwaszony jest, to żeby mniej pić słodkiej herbaty przerzucił się na słodzone napoje kupne %-) Rodzice moi są dość ok, co prawda tata mnie bardzo usiłuje [...]
która z was robi kombucha? dajecie ten cukier? bo tak czytam o tym i się zastanawiam czy też nie spróbować, chociaż było napisane zeby nie pić więcej jak szklankę dzienie, prawda to czy fałsz?
spoko brzmiało to jakbyś chciała zjeść pół kilo czereśni jako śniadanie. Mając niskie węgle powinnaś zadbać aby ich jakość była jak najlepsza, a nie ponad połowę wpychać jako fruktozę czyli cukier prosty. Lepiej już te czereśnie rozłożyć, nie zgniją. :-)