creatine

Witam. Aktualnie jem: Na zdjęciu: Fantomalt {węglowodany}, OMEGA-3, Oxygen Protein 45 {białko},Creatine Mega Caps 1250 Olimp {monohydrat}, Pikowit {witaminy}, Glukoza {w opakowaniu po herbatce dla dzieci}. Dopowiem że mam 13 miesięcy stażu i 14 lat. I jak? Pozdro. Paker93 Zmieniony przez - Paker93 w [...]

chyba wyraznie napisalem ze bralem te gowno(czyt.vitalmax creatine classic)na pierwszy cykl a mega capsy bralem dopiero na 4 cykl i ladnie mi poszlo wiec chyba to cos znaczy o produkcie vitalmaxa.Jesli mi nie wierzysz to idz do sklepu z odzywkami i spytaj sie skad maja surowce na produkcje odzywek vitalmaxa a nastepnie idz do innego sklepu i [...]

A to moje Te sa wszystkie pelne albo prawie pelne (wlasnie zaczalem cykl na noxplode + creatine + animal pak + sytha + flex). Reszta po nowym roku Pozdro.

CREATINE fajniuski zestaw.mogłbys mi zdać relacje z produktów Animala i z tej Synthy(jak skonczysz) interesuje mnie Animal Pak. Ja robie teraz NO-Xplode i Xpand pzdr no i jak pompuje Nirix. Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2007-10-03 14:27:28

widzę pierwsza osoba pochwaliła się masssacra ^^, Jak coś to zdaj temacik jak daje kopa Creatine ładny zestawik ;]

bo właśnie myśle czy małego storma na cykl czy sixstar ps creatine aha a jak bym brał w dt 3/4 porcji przed treningiem i 3/4 porcji po a dw tylko 1/2 porcji to by wogóle miało sens??

ja pierdziu :D ja nie jestem początkujący - czytać ze zrozumieniem! Pytam się co dobrać sobie na miesięczny cykl do BCAA ... I wczoraj na sieci znalazłem to- CREATINE STRONG MATRIX 7 Co o Tym sądzicie? mogłoby być?

storm i creatine matrix na nastepny cykl.reszta idzie juz od dwoch tygodni. Zmieniony przez - RIDDLE w dniu 2008-09-16 19:32:33

Chlopaki 4 mutant mass+2 razy creatine micronized 200mesh wyniosly mnie700zlMam nadzieje ze nie znudzi mi sie mutant bo mam rozne smaki

A oto moje suple :) Magnez, Guarana Kofeina Omega 3 w płynie Dibencozide Hepatil Sylimarol 2 x ZMA Dextrose 2 x Nitrobolon 2x Creatine CM3 XPand NitroProGen Glucosamine nie ma jeszcze tylko cynku na fotce bo zapomnialem wrzucic :)

nitrobolon'y , creatine i jedna pucha glutaminy i l-carnitine + Green Tea - już puste ;);)

[...] zawodów firmie 7Nutrition. Suplementacja jedna z najlepszych na naszym rynku. Czekają na was nagrody w postaci: - białka izolat 1000g - bcaa 500g - whey protein 80 500g - creatine 500g - energy shot - shaker Będą również niespodzianki ale dowiecie się jak przyjedziecie. Do zobaczenia. /SFD/2018/8/9/f4cbe3d4c16749a7b563cf49fd69c249.jpg [...]

Witam. Mam pytanie. Czy po każdego rodzaju kreatyny są spadki po zakończeniu jej brania czy tylko po monohydracie. Każda kreatyna zatrzymuje wode? Pytam bo kończe cykl na creatine xplode powder olimpu i zastanawiam się czy będę miał spadki po tym mixie kreatyn.

3-creatine - 5 g dzienni hero pump- zacznij od porcji przed treningiem silowym do tego kaps kofeiny, bcaa max support ok 1g bcaa na 10 kg masy, revex 16 przed aerobami 2-3 kapsy, cutting edge daj rano pircje, sitec caffeine j/w, whey c6 wg brakow w diecie, ostrovit omega3 capsy ok 1g epa i dha dziennie, ostrovit mgzb porcja na noc, multiple sporty [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Mega_Caps_i26085_d380x380.jpg OLIMP Creatine Mega Caps 150 kaps. OPIS OLIMP Creatine Mega Caps to suplement diety dla sportowców zawierający aż 1250 mg mikronizowanego monohydratu kreatyny w jednej kapsułce. Monohydrat kreatyny należy do najlepiej poznanych i przebadanych naturalnych substancji [...]

Tak więc suple. Co proponujecie ?? Jaki zestawik ?? Ja myślałem nad: - Horse Power - Ultimate Nutrition - BCAA Mega Caps® - Olimp - Glutamina - Olimp - Profi Whey Mass - Olimp - Pure Whey Isolate 95 - Olimp - Creatine 1250 w duzych listkach - Olimp Co wy na to ?? Jaki cykl na jesień zastosować po tych suplach na czym byście go oparli ?? [...]

Cześć.! Po przeczytaniu opinii kupiłem tą creatine i zastanawiam się nad dawkowaniem. Bo 4 kaps dziennie to chyba za mało. Planuje brać 2 cap rano, 2 przed treningiem i 4 po treningu. Co o tym sądzicie. Pomóżcie podjąć właściwą decyzję. Moja waga to 56kg przy wzroście 168cm

Hej Co bedzie lepsze : Creatine Mega Caps vs Olimp - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps Dodam ze byłaby to moja pierwsz przygoda z kreatyna . Co byscie wybrali , cenowo duzo sie nie roznia .

Witam! Porobiłem zakupy, nazbierało się trochę tych specyfików. Proszę o rozpisanie rozsądnego dawkowania tego wszystkiego. 3-creatine malate, hero pump, bcaa max support, revex 16, cutting edge, sitec caffeine, whey c6, ostrovit omega3 capsy, ostrovit mgzb, multiple sporty Na chwilę obecną jestem tylko pewny co do dawkowania wheya, używam jak [...]

[...] suplementację kreatyną. Będę brał jednocześnie jabłczan i monohydrat i w związku z tym mam pytanie. W jaki sposób je dawkować: ile jabłczanu i ile monohydratu w dni z treningami i bez treningów i o jakich porach? A ponadto czy dobrym pomysłem jest zakup creatine mega caps, czy polecacie coś innego? Będę wdzięczny za odpowiedzi, pozdrawiam