Czyli taki RedBull bez cukru, to coś takiego jak Cola Zero, bez wartości odżywczej i można sobie pozwolić? Swoją drogą, pierwszy raz słyszę o takim RedBull'u, stąd też moje ździwienie :)
/SFD/Images/2015/10/6/dd335fba6db648f3b8175d4f8b0eaf39.jpg Ok, moze tym razem się uda %-) Prowiancik na dziś....jedzonka nie zdążyłem foto zrobic...ale się opisze co i jak wieczorkiem. Najważniejsze wspomaganie...czyli Cola i Red-Bull....i serek wiejski z cynamonem 8-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
*Żadnego popijania maślanki Wody, herbaty, cola light, kawa - do woli *2. Żadnych bananów, węgli prostych na redukcji. Ewentualnie po TRENINGU zamiast carbo. Chociaż ja wolałem jeść ryż rozgotowany, zamiast carbo (bo byłem po prostu głodny) Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2011-11-23 23:46:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Weź porządna miche złap a nie nutell, ja tez od czasu do czasu zjem jedna kanapke ale jak ty masz taka diete orginalną to musimy sie od niego nowy uczyc hehe a tak na serio gabrys nałóg to ja miałem z chipsami i cola
Nie no wiadmo, ale nawet jak zdrowo się nie odżywiasz to też kasiorka na żarelko leci ;-) Pizza,kebab, cola to nie tani 'sport' Wiadomo na zdrowej wiecej, bo te makarony pełnoziarniste itd. kuraki codziennie prawie, jajca ale ja liczę że zlece z tą wagą do lutego. Mi to mama trochę narzeka na te ciągłe pieczenie kurczaków mi /-)_ ale mam [...]
Przecież to Mawashi - skoro jest podwieszony, to znaczy że jest dobry (na początek) Edit: Jak dopniesz michę (a przynajmniej wywalisz z niej śmieci typu cola, słodycze etc) i będziesz ćwiczył regularnie to masa powinna ruszyć :-)) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-21 16:19:24
moge zaoferowac EAS muscle armor 908gr 30gr na porcje smak cola , to ma też bcaa za 65zł została 1opakowanie starcza na 30 porcji. brałem to na pct razem z creapurem i to są najlepsze suple jakie jadłem. naprawde warto zobacz sobie sqad i opinie ale na jakichś zagranicznych stronkach. wrazie pytań piszcie na lukaszewnt (małpa) wp.pl elo
Powtórzę po kolegach - BCAA i spalacz schowaj do szafki na później. I kolejne pytanie - czy alkohol (wódka, wino) w niedużych ilościach ma jakiś wpływ na redukcję? Jeśli wódka to czysta ewentualnie z Colą Zero czy czymś takim ? Jak już to czerwone wino w umiarkowanej ilości. I to jako wybryk a nie regularnie. Alkohol zaburza metabolizm i będzie [...]
Witam czwartego dnia :-) Trochę niewyspany dzisiaj, ale śniadanie zdążyłem zjeść %-) Mam pytanie ( o ile ktoś tu zagląda ) . W sobotę mam rozpisane posiłki o 9/12/15/18/21. Z tym że tego o 18 nie będę miał jak zjeść. Co sądzicie o rozwiązaniu 9/11.30/14.30/16/21 ? Czy lepiej 9/12/15/21/23? I kolejne pytanie - czy alkohol (wódka, wino) w niedużych [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 82 Wzrost : 180 Obwód klatki : - Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 97 Obwód uda : 41 Obwód łydki : 61 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : 3x FBW, 2x WF, 2x Aeroby Uprawiany sport lub inne formy aktywności : - Odżywianie : do tej pory mizerne Cel : Redukcja fatu ok 7kg Ograniczenia [...]
[...] psychiczną, działają rozszerzająco na oskrzela i wykazują lekki potencjał diuretyczny. Kola nut znany jest przede wszystkim jako składnik smakowo-zapachowy napojów typu cola. W suplementacji sportowej wykorzystuje się stymulujący i termogeczniczny potencjał ekstraktu z "orzechów" kola. Stanowi on składnik niektórych spalaczy tłuszczu, [...]
[...] a spadek tkanki tłuszczowej to efekt uboczny ;) Kaloria kalorii nie równa. Pustych kalorii miałaś dużo, ale wiedź, że musisz je całkowicie wyeliminować. Batonik, chlebek, cola, biały makaron, nutella - niby nic a dla sylwetki znaczy wiele. No i nabiał. Zobaczysz, jeszcze będziesz mieć problem jak dobić do Twoich dawnych kalorii zdrowym [...]
[...] jakby dla kontrastu w mediach i na wybiegach mody lansowany jest kobiecy ideał piękna w postaci skrajnie chudej, niemal bezkształtnej modelki. Kult ciała z jednej, a frytki, cola i godziny spędzone przed komputerem czy telewizorem z drugiej strony tworzą pewien dysonans w którym trudno jest znaleźć swoje miejsce. Odchudzanie jest procesem [...]