Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co jeść aby rosły mięśnie

Strona 18 z 2365

  • Co brac aby nabrać masy?

    witam. jestem nowy...do tej pory brałem hmh..wszystko aby mieć efekty i tak naprawdę efekt był ale taki o sobie;p więc tak brałem: kilka kilo róznych białek oraz gainerów,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1861| Data: 2009-08-25 14:36:48| Liczba SOGów: 1
  • jak ćwiczyć nogi by nie rosły

    otóz chciałbym wzmocnić siłe nóg ale nie zeby rosły bo mam śmieszną budowe ciała 1 bo jestem szeroki w nogach ze tak powiem tzn. w barach kościscie jestem wąski, ale

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2433| Data: 2004-10-15 20:44:18| Liczba SOGów: 3
  • Cholesterol nie jest zły

    jest nam potrzebna do trawienia tłuszczów obecnych w większości produktów żywnościowych. bez cholesterolu nie mog aby powstawać w naszej skórze pod wpływem słońca witamina d, która ma olbrzymie znaczenie dla kondycji naszych kości. wiadomo

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 8996| Data: 2006-08-11 14:10:09| Liczba SOGów: 0
  • pierś z kurczaka w jajku z brokułami.

    więc kupiłem patelnie teflonową i zacząłem smażyć. jedzenie jest dużo lepsze i jest więcej opcji do kombinowania aby nasza dieta nas nie zabiła nudą. dziś przedstawiam przepis na szybki obiadek, który możesz zrobić w ciągu 10 minut.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 11166| Data: 2009-01-17 13:37:25| Liczba SOGów: 2
  • ARSENAŁ BODYGUARDA

    dzięki nim udaje się zaplanować, przeanalizować i przewidzieć wszystko lub raczej prawie wszystko tylko w tym celu aby nasz podopieczny mógł powiedzieć: „po co mi ochrona jak się nic nie dzieje pamiętajmy, że: „osiągnąć sto zwycięstw w stu

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 8064| Data: 2009-01-07 00:56:09| Liczba SOGów: 7
  • Co zrobić aby schudnąć

    brzuchu klatce piersiowej oraz udach. moim głównym problemem jest chyba niewłaściwe odżywianie ponieważ nie wiem co jeść aby było dobrze z tego co czytałem to wydaje mi się że jem za dużo słodkości typu drożdżówki. moje posiłki mniej więcej

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 9534| Data: 2007-12-05 22:55:38| Liczba SOGów: 0
  • czy można jednocześnie budować masę mięsniową i spalic tkankę tłuszczową ?!

    tkanki tłuszczowej niestety zdecydowana większość z nas nie posiada tak wspaniałej genetyki, która predysponowa aby nas do jednoczesnej rozbudowy mięsni i palenia tłuszczu. tę ciekawa predyspozycje posiadają naprawdę nieliczne jednostki, a one

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 8689| Data: 2006-03-04 08:50:30| Liczba SOGów: 7
  • 10msc ćwiczeń, podsumowanie, ocena, krytyka

    tylko je robił sam. jak postanowiłem tak zrobiłem. pudełko na żarcie kupione, 40min wieczorem wygospodarowane, czas jeść porządznie na uczelni!. tu już dietę uznałbym za niemalże 100%. 6 posiłków dziennie, kurczaka około 250g, ryby, ser biały, na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2259| Data: 2013-07-04 00:03:50| Liczba SOGów: 0
  • co jeść zeby było nie drogo i dobrze rosło?

    an diety więc postanowiłem normalnie się odżywiać zdrowo i rozsądnie,ale i tak,żeby coś rosło i do was pytanie chciałbym abyście i polecili jakieś główne pokarmy ze względu,że nie mam kasę na diete,które są najlepsze do rozbudowy ciała,mięsni

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1236| Data: 2008-02-23 18:17:14| Liczba SOGów: 0
  • Bombardowanie ramion. wg mnie bardzo dobry trening:-)

    zwiększyć rozmiar ramion trzeba się poddać specjalizacji. oznacza to ograniczenie liczby serii na inne grupy mięśni tak, aby można było ciężej pracować nad ramionami. zalecam ograniczenie liczby serii o przynajmniej 50%. w przypadku, gdy któraś

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 7635| Data: 2004-11-27 11:10:19| Liczba SOGów: 2
  • Jak brać Clenbuterol nie tracąc mięśni ???

    siema.mam pytanie do osób które brały clena.podobno odblokowuje on receptory spala tłuszcz i pomaga podtrzymać masę zrobioną podczas cyklu.jak dawkować ten środek aby stracić trochę tkanki tłuszczowej nie naruszając masy mięśniowej

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 10832| Data: 2001-06-24 19:59:53| Liczba SOGów: 1
  • Wing Chun nie kompleksowy system

    najskuteczniejszych systemów walki w dystansie średnim i krótkim, nie rozwiązuje problemów walki w zwarciu i w parterze. aby zapobiec sytuacji, że pomimo wieloletnich studiów nad technikami wing chun przegrywamy z gorzej przygotowanym

    Odpowiedzi: 49| Ilość wyświetleń: 10828| Data: 2002-10-05 13:10:11| Liczba SOGów: 1
  • "10 mitów na temat kształtowania mięśni brzucha"art.

    , „to kwestia hormonów to idealne wymówki, by nic nie robić. dlatego zamiast szukać wymówek, zacznij ćwiczyć. 9. aby wyrzeźbić brzuch, musisz odczuwać ból podczas ćwiczeń wciąż wiele osób twierdzi, że trening tylko wówczas jest

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 8599| Data: 2009-07-07 14:54:33| Liczba SOGów: 4
  • Guru Dan Inosanto

    samym początku nie lubiłem sposobu w jaki bruce pokazywał. kiedy trenowałem z edem my robiliśmy najpierw kilka prób, aby potem użyć technik z którymi jesteśmy zaznajomieni. to dawało ci poczucie bezpieczeństwa, ponieważ wiedziałeś co nastąpi. ale

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 6984| Data: 2003-05-30 17:08:57| Liczba SOGów: 16
  • SENS LICZENIA KALORII

    na noc, czym bliżej nocy, tym mniej węgli, dużo białka w okołotreningowych posiłkach, porcje takiej wielkości, aby odczuwać leciuteńki głód przed kolejnym posiłkiem itd.itp. stosując tą metodę wagę miałem stałą, ale mięśnie jakby bardziej

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1368| Data: 2012-06-05 23:49:32| Liczba SOGów: 0
  • Carlitozz - w poszukiwaniu formy.

    pozwalałem sobie na cheat meala, który później zmieniał się w całodzienne obżarstwo, przykładowo zdarzało mi się jeść 20 batoników pod rząd, 1kg michałków, cały słoik nutelli itp. obecnie za radą jednego z bywalców mojej siłowni jak i użytkownika

    Odpowiedzi: 260| Ilość wyświetleń: 10458| Data: 2013-06-18 08:50:11| Liczba SOGów: 1
  • Wiesław Wnęk-kulturysta z dawnych lat

    mam pytanie :czy ktoś wie coś może bliższego na temat wiesława wnęka był on bodajże w latach 70 tych mistrzem lub wicemistrzem polski w kulturystyce.nie mogę znaleść na ten temat żadnych informacji. pamiętaj aby nikt przez ciebie nie płakał!

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 10618| Data: 2002-10-19 01:38:00| Liczba SOGów: 2
  • Szybkość i siła Co i Jak ćwiczyć aBy być szybkim?

    właśnie jak ćwiczyć i jakich parti powinno się nie ćwiczyć partie mięśni na siłowni bo z tego co czytałem to triceps na szybkość i troche siły, plecy na siłe się ćwiczy, przedramie na wytrzymałość a biceps na siłe podnoszenia tyle że biceps

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 10613| Data: 2007-09-27 14:49:56| Liczba SOGów: 0
  • WSZYSTKO O SUPLEMENTACH I NIE TYLKO

    się on z pokarmem i na długo zostanie w żołądku aż do całkowitego strawienia mieszaniny. dlatego nie powinno się nic jeść przynajmniej ok.1h przed i 30 45min po przyjęciu suplementu. w przypadku kreatyny sprawa nabiera szczególnego znaczenia, gdyż

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 8980| Data: 2002-06-21 12:47:03| Liczba SOGów: 14
  • Venc1LQ - Wracamy na właściwe tory

    katuje mi obręcz barkową, mam wrażenie że to ćwiczenie wykonuje źle technicznie, dlatego będzie potrzebna wasza pomoc, aby katowanie mięśni, nie rozwaliło mi stawów. wyciskani na skosie dodatnim, problem jak z rozpiętkami. klatkę pompuje

    Odpowiedzi: 436| Ilość wyświetleń: 10168| Data: 2012-04-19 22:00:14| Liczba SOGów: 8

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}