Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: co jeść aby rosły mięśnie

Strona 18 z 2200

  • Carlitozz - w poszukiwaniu formy.

    pozwalałem sobie na cheat meala, który później zmieniał się w całodzienne obżarstwo, przykładowo zdarzało mi się jeść 20 batoników pod rząd, 1kg michałków, cały słoik nutelli itp. obecnie za radą jednego z bywalców mojej siłowni jak i użytkownika

    Odpowiedzi: 260 | Ilość wyświetleń: 8116 | Data: 2013-06-18 08:50:11 | Liczba SOGów: 1
  • Spalanie tłuszczyku i mięsni. Co spala się najpierw i co jeść aby nie spalić mięśni ?

    witam, mam 190cm wzrostu, waże 105kg, w pasie mam aż 105cm boczki i otłuszczony brzuch [ gołota waży podobnie jak ja , jest tylko troszkę wyższy a w pasie ma ok 10 cm mniej niż ja ] . w łapie mam 45cm, w barkach 145, w klacie 123cm. mamm

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 8332 | Data: 2009-10-24 13:04:25 | Liczba SOGów: 0
  • "Kłamstwo ma długi nos, a plaster go nie skróci"

    wykorzystywania jej przez marcina najmana 27 l. , który ma walczyć z jej mężem przemkiem 38 l. . najchętniej naplu aby najmanowi w twarz, ale woli, żeby załatwił to za nią mąż. przy użyciu pięści, oczywiście. chciałam po pierwsze

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 6968 | Data: 2006-02-09 10:09:10 | Liczba SOGów: 0
  • Amino może mi zaszkodzić?

    na siłownie po długiej przerwie. ćwiczę już 4 miesiące i widzę efekty. jem tak jak kiedyś także odrzywki pomyślałem aby może zakupić dodatkowy suplement. myslałem o hmb a po jakimś czasie kreatyne. pan w siłowni poradził mi jednak aminokwasy.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1367 | Data: 2005-03-01 12:44:50 | Liczba SOGów: 2
  • Suplementy na mase - co polecacie ?

    2004/20041027151354 witam, powiedzcie mi mądrzy ludzie co mam zrobić aby moje tzw. mięśnie rosły ćwiczę, jem, przed treningiem piję carbo po treningu kreatynę. czego jeszcze brakuje czy

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 1539 | Data: 2004-10-27 15:13:54 | Liczba SOGów: 2
  • Problem - poziom testosteronu ?

    ze jak na swoj wiek 21 lat jestem zbyt szczuplej budowy chude kości, nie jestem włochaty ; i mam rzadki i s aby zarost. wiem ze nie zdzialacie cudu, ale prosze o podpowiedz co z tym robic, do kogo z tym isc, jak zaradzic kolejne pytanie

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 8316 | Data: 2005-11-04 00:39:02 | Liczba SOGów: 2
  • [art] Przysiady na jednej nodze (pistolety) - kilka słów o...

    możesz się oprzeć o coś patrz: 3 można dołożyć obciążenie, ale jest to niebezpieczne dla kolan! pamiętaj, aby w przysiadzie kolano nie wychodziło poza linię palców u nóg również z powodu kolan ciągłe napięcie mięśniowe ud ułatwia

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 8016 | Data: 2009-09-13 12:05:35 | Liczba SOGów: 1
  • Mięśnie brzucha - kaloryfery, rodzaje?

    rodzaj, jest głównie zależny od tego, ile tłuszczu znajduje się w naszym organizmie. czasami nie trzeba długo ćwiczyć, aby wyrobić sobie tego typu mięśnie – wystarczy spalić nadmiar bf. typ drugi:

    Odpowiedzi: 39 | Ilość wyświetleń: 6599 | Data: 2013-05-19 11:55:47 | Liczba SOGów: 1
  • Osiem zdrowotnych zalet piwa

    szukasz dobrej wymówki, aby napić się piwa nie musisz już czekać na st. patrick s day. dziesięć lat badań wykazało, że regularne i umiarkowane

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 8220 | Data: 2008-03-22 07:22:19 | Liczba SOGów: 3
  • Zyzz - co brac aby bylo podobnie

    witam nie wiem czy znacie zyzz a, koles nie zyje, brał cos z tego co wiem, bo w 2 3 lata z chudego dzieciaka stal sie czlowiekiem posiadajacym sylwetke o jakiej ja osobiscie, zawsze marzylem. mial wrodzona wade serce i padl w saunie, do tego cpal i

    Odpowiedzi: 50 | Ilość wyświetleń: 7793 | Data: 2012-09-20 01:17:46 | Liczba SOGów: 4
  • Realyanek - walka z hormonami i chorą służbą zdrowia!

    kcal, tyle że gramatura się mocno zmieniła 2,1/5/1. i tutaj mam pewne obawy jestem endomorfikiem i dużo dałem, aby się odchudzić czy nie lepiej będzie podbić odrobinę węgle i do reszty dołożyć tłuszcz czy może zostawić weglę na 2,8 g/kg i

    Odpowiedzi: 212 | Ilość wyświetleń: 7099 | Data: 2011-10-16 15:49:27 | Liczba SOGów: 2
  • Ryż - TAK , Ziemniaki- Nie Why ?

    bardziej sycą i hmm są smaczniejsze 7 podobno też dobrze wpływają na krążenie krwi w organiźmie... 3 chciałbym abyście się wypowiadali na ten temat, może robie błąd że ich nie jem albo od czasu do czasu pasowało by wrzucić posiłek w raz

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 8079 | Data: 2008-08-26 17:15:21 | Liczba SOGów: 0
  • Rosół z Lisa, vol. 2.

    w którym miejscu najszybciej chudniesz : buzia,ramiona uprawiany sport lub inne formy aktywności: mordor co lubisz jeść na śniadanie: jaglotto, owoce lubię i płatki owsiane co lubisz jeść na obiad : mięso! co jako przekąskę : banan co jako

    Odpowiedzi: 101 | Ilość wyświetleń: 4398 | Data: 2013-08-02 09:14:54 | Liczba SOGów: 1
  • super mega mass 2000-jak dawkowac aby osiagnac maksymalny efekt na rzezbe? f

    jestem w posiadaniu tej odzywki bialkowo weglowodanowej,i mam dylemat.cwicze nastepujaco: poniedzialek nogi cwiczenia silowe 1 h wtorek_rece silowe 1h sroda.40 min.skakanka czwartek brzuch 10.min.,posladki 10min. piatek nogi silowe 1h sobota

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 8380 | Data: 2006-01-18 22:55:08 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie BTW , pierwsza kreatyna

    witam, czytałem w necie dużo o tym jak się odżywiać, aby tylko były wzrosty siły, wyczytałem, że potrzebuje przy 87kg: białko 2g/kg tłuszcze 1g/kg resztę węgli i

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 177 | Data: 2014-10-28 12:40:28 | Liczba SOGów: 0
  • Trening 100 powtórzeń

    przed następnym treningiem. wprowadzę tutaj, dla lepszego zrozumienia metody, pojęcie skróconej serii. chodzi o to, aby na początku nie dążyć do osiągnięcia 100 powtórzeń za każdą cenę. zasadą jest, aby wszystkie powtórzenia były wykonane bez

    Odpowiedzi: 82 | Ilość wyświetleń: 5486 | Data: 2012-05-07 18:14:23 | Liczba SOGów: 8
  • [ART] Trening mięśni karku

    w rzeczywistości karki samców w okresie godowym znacznie się powiększają. wielu kulturystów nie zadaje sobie trudu, aby rozwinąć swe mięśnie karku. istnieje przynajmniej kilka wytłumaczeń: niektórzy myślą, że przy rozrośniętym karku ich barki

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 6146 | Data: 2008-09-06 20:36:52 | Liczba SOGów: 9
  • Dieta na mase a masa leci w dol.

    widze efekty w sile i także na brzuchu mam mniej tłuszczu ale czy jest to możliwe ze spaliłem tylko tłuszcz co zrobić aby moja masa rosła a nie spadała wazylem się na czczo. zapotrzebowanie: współczynnik bmr 1981.24 aby utrzymać wagę

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 367 | Data: 2012-12-07 17:24:26 | Liczba SOGów: 0
  • Wplyw sterydow na organy wewnetrzne [i nie tylko]!

    daleko bardziej gwaltownie niz np. wiele wstrzykiwanych sterydow, takich jak 19 nortestosteron. niektore sterydy mozna nabyc zarowno w postaci dozylnej, domiesniowej i doustnej. ale wrocmy do wplywu sa na prace watroby. mamy szczescie byc w

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 7912 | Data: 2004-04-24 00:15:37 | Liczba SOGów: 15
  • Ćwiczenia na brzuch NIE OBCIĄŻAJĄCE KRĘGOSŁUPA

    każdy z nas chcia aby mieć płaski brzuszek, ale nie każdy może sobie pozwolić na standardowe ćwiczenia. mam wadę odcinka szyjnego kręgosłupa

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 7571 | Data: 2012-11-03 23:27:06 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}