Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co jeść aby rosły mięśnie

Strona 18 z 5000

  • Dieta na redukcje tluszczu?

    mam pytanie co jesc aby stracic tluszcz na brzuchu robie brzuskzi od 3 miesiecy i nic. to znaczy miesnie sa wyczuwalne pod tkanka tluszczowa nie wielka, jednak jak stoje to miesni wogle nie widac co robic dodam ze biegam 2 razy w tyg po 3 4 km!

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1070| Data: 2006-01-15 18:56:37| Liczba SOGów: 0
  • Ile i co jeść po bieganiu

    ile i co powinienem jeść po 30 minutowym bieganiu które wykonuje o godzinie 20.00 a chodzę spać o 24.oo . najczęściej to gotuję sobie kasze manne na mleku i nie wiem czy się nie zatłuszczę.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 5634| Data: 2008-08-06 18:35:54| Liczba SOGów: 0
  • Co jeść przed meczem ?

    mam takie pytanie co jeść przed meczem piłki nożnej, aby mieć energię i nie czuć zbytnio zmęczenia :d

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 3423| Data: 2010-08-02 14:04:39| Liczba SOGów: 0
  • Co jeść przed i po trenigu pływackim

    po 1,5 godziny + 2 razy w tygodniu siłka też po 1,5h 6razy po południu i 3 rano , chodzi oto że nie wiem co najlepiej jeść rano przed i po trenigu i po południu też przed i po, prosze o pomoc ułożenie diety tak aby mieć jak najwiecej energii na

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2620| Data: 2010-10-30 18:17:36| Liczba SOGów: 0
  • 3 dni bez mięsa - co jeść?

    witam będę miał badania i przez 3 dni nie mogę jeść mięsa i zielonych warzyw oraz niczego z witaminą c. dodatkowo powinienem jeść bogato w błonnik. no i teraz pytanie co

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3591| Data: 2009-09-19 11:13:10| Liczba SOGów: 1
  • Co jeść po treningu na noc?

    w domu jestem ok 22. celem jest jeszcze redukcja paru kg, aby zrzucić brzuch. zastanawiam się jaki posiłek jeść po powrocie z treningu, gdyż jednocześnie będzie to posiłek przed snem. rozumiem,że potreningowy powinien zawierać

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3780| Data: 2010-01-13 22:40:35| Liczba SOGów: 0
  • Co jeść po treningu wieczornym ok. 20.30?

    witam. jak w temacie, co jeść po treningu wieczornym trening kończę ok. 20.30, a kładę się spać ok 23.00 i mam zatem pytanie, jakie węglowodany i

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3352| Data: 2010-06-09 20:41:25| Liczba SOGów: 0
  • Co jeść po 3 miesiacach treningu na brzuch?

    duzym nachyleniu tez 4 serie ale po 35 powt do tego przytulajac 15 kg krazek. teraz pyatnie czy wszytsko robie dobrze aby wyrzezbic go sobie i czy jest to kwestia czasu czy tez innej sprawy

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1326| Data: 2007-11-10 16:39:07| Liczba SOGów: 0
  • co jeść w pracy

    ale to można by powiedzieć wczesna kolacja. może jakiś fajny gajner polecicie albo białko na noc. przeważnie staram się jeść gajnera przez dzień i białko na noc ale może ktoś poleci mi wypróbowany.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1917| Data: 2008-06-14 21:42:16| Liczba SOGów: 0
  • mięsnie brzucha

    waga 71kg przy 185 cm. wiek 19lat. jestem może za szczupły a może po prostu za mało trenuje proszę o pomoc, co zrobić aby trochę uwydatnić mięśnie zmieniony przez zzzumot w dniu 2009 07 26 16:04:22

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2264| Data: 2009-07-26 16:02:25| Liczba SOGów: 2
  • Co jesc przy cwiczeniach na mase???

    czy trzeba miec odpowiednią dietę żeby moc cwiczyc na mase czy mozna poprostu jesc co popadnie byle by duzo bo nie mam dietki ale za to jem 4 5 posilkow dziennie i to sporych!!! czy to wystarczy czy trzeba ukladac diete

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4460| Data: 2007-05-03 23:05:40| Liczba SOGów: 0
  • Co to jest — wytrzymałość | kondycja ?

    wydolność, kondycję, wytrzymałość tych mięśni ud — to jest to coś jak przysiady ze sztangą i trening na poprawienie aby mógł zrobić 8 takich skoków zanim się zmacha to robienie przysiadów ze sztangą ze stałym ciężarem...na ilość powtórzeń

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1641| Data: 2015-10-04 17:20:32| Liczba SOGów: 0
  • Nie tylko mięśnie

    zero zgrabności podejrzewam ze poniekąd dla efektu wizualnego podświadomie, a co niektórzy świadomie napinają mięśnie i to ich strasznie usztywnia . co komu po dużej i efektownej wizualnie masie mięśniowej, nad którą nie ma się za dobrej

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3199| Data: 2002-05-08 20:02:50| Liczba SOGów: 4
  • co jeść na sniadanie?

    chciałbym zapytac co jecie na sniadanie ja zazwyczaj jem placka owsianego z dzemem i kawa, lub raz czy 2 razy w tygodniu chleb pelnoziarnisty z jajkiem ale juz mi sie to nudzi. macie jakies inne pomysly musi byc to posilek latwy do przyrzadzenia i

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 5389| Data: 2010-12-28 16:50:08| Liczba SOGów: 0
  • co jesc ?co robic?

    co powinienem jesc , robic aby nabrac masy miesniowej a spalic oponke ...mam 8 miesiecy przerwy w treningach i troche sie przytylo.chetnie bym brzucha

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1301| Data: 2006-05-04 23:49:03| Liczba SOGów: 0
  • Co jesc zeby przytyc :/

    napewno jest na tym forum bardzo duzo osob ktore wiedza cos na ten temat wiec prosze was....pomozcie : juz nie wiem sam co mam jesc....nie moge przytyc ;// jakies konkretne potrawy...dania....:

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4211| Data: 2007-03-04 10:52:16| Liczba SOGów: 2
  • co jesc przed basen i pod,,,,prosze!!

    witam,mam 15 lat regularnie od 5 lat chodze na basen....jak zauwazylem plywanie odchudza : chciałem żeby ktoś mi pomógł i powiedział co należy jeśc przed basenem i po.. odrazu mowie ze mam ciezkie i meczace treningi!! teraz chcialem nabrać trochę

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4195| Data: 2005-01-14 20:08:18| Liczba SOGów: 0
  • Co na pompe?

    czy wie ktos co dziala pompujaco na miesnie oprocz kreatyny. czy jest to jedyny suplement ktory daje taki efekt

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 5190| Data: 2005-05-26 09:21:43| Liczba SOGów: 0
  • Co smacznego jecie po treningu ?

    tak od razu bo od razu to jem wafle ryżowe 40 g 3 tylko godzine po, czyli ten wartoświowy posiłek. bo nie wiem co jeść 2 a chce aby było to smaczne i abym zjadł to z przyjemnością. taki posiłek jem o 18. i chciałbym aby był on dobry przy

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2183| Data: 2003-05-02 23:21:40| Liczba SOGów: 2
  • Co robić żeby spalać tłuszcz a nie mieśnie?

    robił redukcje składającą się z zażywania spalacza i mam takie pytanie co robić żeby spalić tłuszcz ale nie mięśnie co jeść po lub przed treningiem, czekam na wasze cenne rady. pozdrawiam :

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1580| Data: 2009-05-24 20:03:11| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}