Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co jeść aby rosły mięśnie

Strona 18 z 2358

  • Co jest aby zregenerowac móżg po rocznym piciu alkoholu

    ze nawet jak nie pije jestem zmeczony i mam jakies problemy z koncentracja. taki tez brak mocy itd. jak mogę sie wspomoc aby ze tak powiem zregenerowac mozg i przywrocic wczesniejszą forme. ewentualnie jakies leki

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 8920 | Data: 2010-10-23 17:10:48 | Liczba SOGów: 0
  • Pytanie DIETA NA PRZYROST MIESNI DLA 17 LATKA z lekka utrata tluszczu. POMOCY!

    poprawnie ćwiczenia. ale tu jest problem, chciałbym zrzucić pare kg i przybrać masę mięśniową. wiem, że muszę jeść dużo białka. chciałbym was prosić o jakąś dietę. jej cechy: na wstępie chciałbym dodać, że rok temu, odchudzałem się na własną

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 678 | Data: 2012-04-26 22:08:37 | Liczba SOGów: 0
  • Mit na temat jak budujemy mięśnie

    pliometryka itd itd. trening jest transdukcja mechaniczną i nie koniecznie musi niszczyć włókien mięśniowych by te rosły po treningu powstaje wiele zmian hormonalnych i metabolicznych i to te procesy determinują w jakim stopniu jesteśmy w

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 5451 | Data: 2014-02-23 18:21:36 | Liczba SOGów: 3
  • Spalanie tłuszczyku i mięsni. Co spala się najpierw i co jeść aby nie spalić mięśni ?

    witam, mam 190cm wzrostu, waże 105kg, w pasie mam aż 105cm boczki i otłuszczony brzuch [ gołota waży podobnie jak ja , jest tylko troszkę wyższy a w pasie ma ok 10 cm mniej niż ja ] . w łapie mam 45cm, w barkach 145, w klacie 123cm. mamm

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 9642 | Data: 2009-10-24 13:04:25 | Liczba SOGów: 0
  • rowe a mięśnie nóg

    wyrobić sobie mięśni, rozbudować łydek itd... z roweru jednak nie zrezygnuję, bo za bardzo to lubię. jak jeżdzić co jeść aby mięsnie nie rosły ps. czy mięsnie wewnętrznej strony ud rower też kształtuje

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2348 | Data: 2008-06-06 21:21:21 | Liczba SOGów: 0
  • kto mi pomoze z dieta

    16 lat i cwicze juz 2 lata ale nigdy nie stosowałem zadnej diety teraz biore total creatine z megabola i prosiłbym aby ktos mi ułozył diete taka podstawowa dla kulturysty tania i zdrowa oraz prosta zeby nie byla zbytnio skomplikowana taka diete

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 742 | Data: 2004-08-08 19:22:36 | Liczba SOGów: 3
  • Trening

    po 8 powtórzeń 3. rozpiętki – 4 serie po 10 powtórzeń wyciskanie leżąć proszę używać w miarę dużego ciężaru tak, aby na ostatnie powtórzenia potrzebował pan lekkiej pomocy lub miał duże problemy z wykonaniem ostatnich powtórzeń ostatniej

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 310 | Data: 2013-06-04 19:16:29 | Liczba SOGów: 0
  • Jak biegać (itp.) aby nie spalać mięśni?

    mam gdzie biegać itp. tylko boję się, że mogę stracić mięśnie od tego. jak biegać itp. pływanie itd. by nie spalać mięśni no i czy mogą mnie wspomóc jakieś suplementy w utzyrmaniu mięsa

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 9498 | Data: 2002-07-14 23:18:31 | Liczba SOGów: 1
  • WZW B - kuracja interferonem - sport, odzywianie, imprezy i zdrowie

    gdzie efekt jest normalny jakbym brał wodę, a czasem jest kicha. efekt fizyczny: schudłem około 7 kg, pamiętaj aby jeść bo się nie chce. świerze soczki, warzywa, mięska, owoce pomagają. kompleksy witaminowe szczególnie b wskazane. kusi

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 9101 | Data: 2013-02-19 19:52:11 | Liczba SOGów: 0
  • Otwieram oczy i już się nie boję...ale nie wiem od czego zacząć.

    niż większość forumowiczek jest tłuśiutki ; dojrzałam, zmieniłam podejście, nie mam zamiaru stosować diety: aby schudnąć będę spożywać ilość kalorii poniżej podstawowej przemiany materii . to mnie do niczego nie doprowadziło oprócz napadów

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 7866 | Data: 2012-11-05 15:24:16 | Liczba SOGów: 4
  • WZROST, czyli jak to było jak sie rosło;)

    powstawało, powstaje i będzie powstawac wiele tematów o wzroście, najpierw autorowi mówi się że rośnie się do 21 roku życia inny mówi że co ty pier.do.lisz, przecież rośnie sie max do 16 roku życia i tak niemal w każdym temacie o tej temactyce

    Odpowiedzi: 78 | Ilość wyświetleń: 5451 | Data: 2008-07-11 23:29:55 | Liczba SOGów: 3
  • Osiem zdrowotnych zalet piwa

    szukasz dobrej wymówki, aby napić się piwa nie musisz już czekać na st. patrick s day. dziesięć lat badań wykazało, że regularne i umiarkowane

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 9235 | Data: 2008-03-22 07:22:19 | Liczba SOGów: 3
  • Klatka biceps.

    witam otóż mam pytanie, w jaki sposób mogę ćwiczyć, aby rosły bicepsy jak i klatka robię pompki na klatkę, ale na biceps nie mam pomysłu ;/, dodam iż nie mam żandych

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1114 | Data: 2011-07-01 12:46:24 | Liczba SOGów: 1
  • Mięśnie, a silne uderzenie

    moje wątpliwości. mianowicie, czy ktoś z was wie jakim mięśniom należy w szczególności poświęcić uwagę na treningach, aby zwiększyć siłę uderzeń rękoma. mi się wydaje, że są nimi : mięśnie naramienne barki i mięśnie przedramion oraz mięśnie

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 9095 | Data: 2004-05-03 23:50:02 | Liczba SOGów: 1
  • problemy z kręgosłupem - jak go wzmocnić ?

    kontuzje związane z kręgosłupem. wręcz regularnie wybijam sobie dyski. byłem nastawiany 5 lub więcej razy. proszę, abyście się wypowiedzieli: jakich ćwiczeń siłowych nie powinienem wykonywać jak wzmocnić kręgosłup, aby dyski znów nie

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 8252 | Data: 2008-07-10 16:52:46 | Liczba SOGów: 2
  • Cwiczenie w domu, brak przyrostu masy.

    witam jestem 34 letnim ektomorfikiem więc aby przybrać na wadze 2 lata temu postanowiłem ćwiczyć w domu. kupiłem drążek, hantle, sztangę, ławkę i 60 kg obciążenia.

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 836 | Data: 2014-06-14 16:28:50 | Liczba SOGów: 0
  • Wplyw sterydow na organy wewnetrzne [i nie tylko]!

    daleko bardziej gwaltownie niz np. wiele wstrzykiwanych sterydow, takich jak 19 nortestosteron. niektore sterydy mozna nabyc zarowno w postaci dozylnej, domiesniowej i doustnej. ale wrocmy do wplywu sa na prace watroby. mamy szczescie byc w

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 8814 | Data: 2004-04-24 00:15:37 | Liczba SOGów: 15
  • Jamo Nezzar

    pro show 12th 2002 ifbb austrian grand prix 10th w sylwetce jamo nezzara trudno się dopatrzyć jakichkolwiek słabych punktów. mimo, a raczej dlatego, że nie jest przerośniętym kolosem, jego ciało to kawał kształtnej muskulatury o wyraźnym

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 7583 | Data: 2009-07-05 14:11:49 | Liczba SOGów: 1
  • Mały quiz

    słyszałem od znajomych.która z nich jest według was poprawna 1 najlepiej ćwiczyć 5 6 razy w tygodniu, bo mięśnie aby rosły i aby przybywało siły trzeba do porządku zajechać 2 najlepiej ćwiczyć 4 razy w tygodniu, codziennie po 1 partii

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1154 | Data: 2003-10-01 18:54:03 | Liczba SOGów: 0
  • TRENING NA MASĘ - WSZYSTKO W PIGUŁCE

    , która niestety jest ignorowana przez początkujących wiem to z autopsji i obserwacjach na siłowni . [dieta co jeść aby być dużym] przede wszystkim przy zdobywaniu masy mięśniowej musisz przyjmować więcej kalorii niż spalasz o ok. 1000

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 5943 | Data: 2009-08-01 20:39:43 | Liczba SOGów: 3

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}