Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: co jeść aby rosły mięśnie

Strona 18 z 2214

  • Cwiczenie w domu, masa.

    witam jestem 34 letnim ektomorfikiem więc aby przybrać na wadze 2 lata temu postanowiłem ćwiczyć w domu. kupiłem drążek, hantle, sztangę, ławkę i 60 kg obciążenia.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 358 | Data: 2014-06-14 16:26:00 | Liczba SOGów: 0
  • Nie mogę przytyć! HELP!

    podczas treningu: nigdy nie udało mi się ważyć więcej niż 55 kg nawet gdy powstrzymywałem się od ćwiczeń . lubię jeść ale mój organizm nie przyjmuje dużych porcji jedzenia i picia. mam zbyt szybki metabolizm, i nie wiem co zrobić, co jeść aby

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 1531 | Data: 2009-08-10 13:35:27 | Liczba SOGów: 1
  • Spalanie tłuszczyku i mięsni. Co spala się najpierw i co jeść aby nie spalić mięśni ?

    witam, mam 190cm wzrostu, waże 105kg, w pasie mam aż 105cm boczki i otłuszczony brzuch [ gołota waży podobnie jak ja , jest tylko troszkę wyższy a w pasie ma ok 10 cm mniej niż ja ] . w łapie mam 45cm, w barkach 145, w klacie 123cm. mamm

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 8531 | Data: 2009-10-24 13:04:25 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na masę z priorytetem powiększenia rąk oraz ilości podciągania nachwytem

    witam. nie dawno zakupiłem drążek. okazało się że nie mam za dużo sił aby zrobić chociaż 1 serię nachwytem. potrafię zrobić tylko 2 dobre powtórzenia nachwytem. za bardzo nie wiem jak to

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 297 | Data: 2013-03-26 11:30:57 | Liczba SOGów: 1
  • Co jest zdrowe a co nie.

    z oliwek 5 gram [20 groszy] razem 1zł 20 groszy 3.iiiśniadanie ok. 14.00 jasiu ma 8 godzin w szkole więc musi jeść 2 posiłki *jw. razem jw. 4.obiad ok. 17.00 jasiu powiedział mamie, żeby nie skrobała dla niego ziemniaków na obiad, a zamiast

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 4461 | Data: 2007-09-24 13:34:45 | Liczba SOGów: 0
  • Chce odblokowania swojej osoby

    tak jak w temacie prosze o odblokowanie mojej osoby ze względu na zakup atlsu ćwiczeń wersja filmowa mam nadzieje, że nie będe musiał przeklinać w następnym poście czas to pieniądz 1 ćwicz kiedy nie możesz. musi boleć, aby rosło.

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 1654 | Data: 2003-03-24 21:14:09 | Liczba SOGów: 0
  • Ryż - TAK , Ziemniaki- Nie Why ?

    bardziej sycą i hmm są smaczniejsze 7 podobno też dobrze wpływają na krążenie krwi w organiźmie... 3 chciałbym abyście się wypowiadali na ten temat, może robie błąd że ich nie jem albo od czasu do czasu pasowało by wrzucić posiłek w raz

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 8453 | Data: 2008-08-26 17:15:21 | Liczba SOGów: 0
  • Osiem zdrowotnych zalet piwa

    szukasz dobrej wymówki, aby napić się piwa nie musisz już czekać na st. patrick s day. dziesięć lat badań wykazało, że regularne i umiarkowane

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 8430 | Data: 2008-03-22 07:22:19 | Liczba SOGów: 3
  • Mięśnie

    co zrobić aby mięśnie szybciej rosły mam 11 lat i 30 cm w bicepsie.chciał bym mieć jeszcze większe aby dziewczyny za mną się oglądały.pliss powiedzcie............................ plis !!!!!!!!!!!!!!! plis

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 424 | Data: 2010-10-13 08:21:39 | Liczba SOGów: 0
  • "Kłamstwo ma długi nos, a plaster go nie skróci"

    wykorzystywania jej przez marcina najmana 27 l. , który ma walczyć z jej mężem przemkiem 38 l. . najchętniej naplu aby najmanowi w twarz, ale woli, żeby załatwił to za nią mąż. przy użyciu pięści, oczywiście. chciałam po pierwsze

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 7010 | Data: 2006-02-09 10:09:10 | Liczba SOGów: 0
  • Problem - poziom testosteronu ?

    ze jak na swoj wiek 21 lat jestem zbyt szczuplej budowy chude kości, nie jestem włochaty ; i mam rzadki i s aby zarost. wiem ze nie zdzialacie cudu, ale prosze o podpowiedz co z tym robic, do kogo z tym isc, jak zaradzic kolejne pytanie

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 8392 | Data: 2005-11-04 00:39:02 | Liczba SOGów: 2
  • Jakie BTW , pierwsza kreatyna

    witam, czytałem w necie dużo o tym jak się odżywiać, aby tylko były wzrosty siły, wyczytałem, że potrzebuje przy 87kg: białko 2g/kg tłuszcze 1g/kg resztę węgli i

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 190 | Data: 2014-10-28 12:40:28 | Liczba SOGów: 0
  • Realyanek - walka z hormonami i chorą służbą zdrowia!

    kcal, tyle że gramatura się mocno zmieniła 2,1/5/1. i tutaj mam pewne obawy jestem endomorfikiem i dużo dałem, aby się odchudzić czy nie lepiej będzie podbić odrobinę węgle i do reszty dołożyć tłuszcz czy może zostawić weglę na 2,8 g/kg i

    Odpowiedzi: 212 | Ilość wyświetleń: 7376 | Data: 2011-10-16 15:49:27 | Liczba SOGów: 2
  • Suplementy na mase - co polecacie ?

    2004/20041027151354 witam, powiedzcie mi mądrzy ludzie co mam zrobić aby moje tzw. mięśnie rosły ćwiczę, jem, przed treningiem piję carbo po treningu kreatynę. czego jeszcze brakuje czy

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 1566 | Data: 2004-10-27 15:13:54 | Liczba SOGów: 2
  • boczne mięśnie brzucha

    witam. chciałbym się dowiedzieć jaki należy zacząć trening/jakie są ćwiczenia, aby osiągnąć tzw boczne mięśnie brzucha. [img]http://storage.sfd.pl/2010/20100811151029[/img]

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 8549 | Data: 2013-01-14 16:34:25 | Liczba SOGów: 0
  • Rosół z Lisa, vol. 2.

    w którym miejscu najszybciej chudniesz : buzia,ramiona uprawiany sport lub inne formy aktywności: mordor co lubisz jeść na śniadanie: jaglotto, owoce lubię i płatki owsiane co lubisz jeść na obiad : mięso! co jako przekąskę : banan co jako

    Odpowiedzi: 101 | Ilość wyświetleń: 4503 | Data: 2013-08-02 09:14:54 | Liczba SOGów: 1
  • Trening 100 powtórzeń

    przed następnym treningiem. wprowadzę tutaj, dla lepszego zrozumienia metody, pojęcie skróconej serii. chodzi o to, aby na początku nie dążyć do osiągnięcia 100 powtórzeń za każdą cenę. zasadą jest, aby wszystkie powtórzenia były wykonane bez

    Odpowiedzi: 82 | Ilość wyświetleń: 5677 | Data: 2012-05-07 18:14:23 | Liczba SOGów: 8
  • super mega mass 2000-jak dawkowac aby osiagnac maksymalny efekt na rzezbe? f

    jestem w posiadaniu tej odzywki bialkowo weglowodanowej,i mam dylemat.cwicze nastepujaco: poniedzialek nogi cwiczenia silowe 1 h wtorek_rece silowe 1h sroda.40 min.skakanka czwartek brzuch 10.min.,posladki 10min. piatek nogi silowe 1h sobota

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 8456 | Data: 2006-01-18 22:55:08 | Liczba SOGów: 0
  • Wplyw sterydow na organy wewnetrzne [i nie tylko]!

    daleko bardziej gwaltownie niz np. wiele wstrzykiwanych sterydow, takich jak 19 nortestosteron. niektore sterydy mozna nabyc zarowno w postaci dozylnej, domiesniowej i doustnej. ale wrocmy do wplywu sa na prace watroby. mamy szczescie byc w

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 8030 | Data: 2004-04-24 00:15:37 | Liczba SOGów: 15
  • [ART] Trening mięśni karku

    w rzeczywistości karki samców w okresie godowym znacznie się powiększają. wielu kulturystów nie zadaje sobie trudu, aby rozwinąć swe mięśnie karku. istnieje przynajmniej kilka wytłumaczeń: niektórzy myślą, że przy rozrośniętym karku ich barki

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 6206 | Data: 2008-09-06 20:36:52 | Liczba SOGów: 9

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}