co zrobić żeby

Glownie chodzi o to ze co jakis czas mam rozne schizy ale nie za czesto na glowie i troche bzdur w glowie a przynajmniej ja to tak nazwalem zeby zrobic jakas bzdure np nie wiem wyskoczyc czy cos i to glowne moje objawy choroby sa

a co mam zrobić żebyście żeby zostały usunięte ?

Aeroby sprzyjają robieniu masy ponieważ przyspieszają metabolizm przez co możesz więcej zjeść a przy okazji spowalniają odkładanie się tkanki tłuszczowej.Nie należy również przesadzać żeby z masy nie zrobić redukcji

Zapomnialem dodac spij/lez na lewym boku jeszcze przez kilka dni oraz nie rob gwaltownych ruchow szyja, co do cwiczen ja dalem rady cwiczyc jedynie przy kapturach mialem problem to se odpuscilem i brzuch bo przy tych cwiczeniach najwiekszy bol mialem. Mozesz na ten tydzien zrobic pauze od cwiczen jak nie dasz rade cwiczyc, jak po paru dniach nie [...]

Witam ponownie! Za 2 tygodnie kupuje Stoma i Shock Therapy,tak jak kolega napisał dawkuje sie to tak: Dawkowanie Shocka TYlko przed siłownia jedna porcja 20gram czyli jedna miarka Storm DT : Rano i po treningu DNT: Rano i jesli chcesz po poludniu Ale mam jesce pytania: Storma po treningu,ale ile minut po treningu i jaka dawka, ile miarek i [...]

Plan jak plan - ja ułożyłbym te 3 DT i co trening inne partie, np 1 - klatka, barki, tricepsy, 2 plecy bicepsy3 nogi i wtedy robisz po kolei 1 2 3 1 2 3, Ważne żeby zrobić dobry trening i trzymać dietę.

A co najlepiej zrobić ?? Jak to rozłożyć żeby nie było mixu ??

ludwik997 sporo wnosisz do tematu... jezeli ktos nie wie co trzeba zrobic to na tym polega forum zeby mu pomuc o ile mi wiadomo wiec takie momentarze zostaw dla Siebie... barca4 jezeli ma lekkie bicie to idz do jakiegokolwiek serwisu i Ci to zrobia za pare zł a jezeli ma mocne bicie to warto zaopatrzyc sie w nowa obrecz i szprychy jak tez [...]

ja mam taką teorię. wole co jakiś czas (4-6 tygodni) zrobić przerwę w "kuracji" wit-min, żeby organizm, "nie zapomniał", ze można je czerpać także z pożywienia.

[...] To pytanie ma tyle samo odpowiedzi co ludzi, których się zapyta. Oczywiście część odpowiedzi się pokryje bo jednak w tygodniu nie mamy możliwości zrobić nieograniczonej ilości treningów. Podobnie jest z naszym zaawansowaniem. Osoby początkujące nie potrzebują więcej niż 3 treningów w tygodniu, ogranicza je mocno sam [...]

[...] konkretnym odżywianiu się i w konkretnych organizmach ludzkich- czyli skrótem nie na każdego zadziała). Jeśli chce pani bawić się w jakieś dodatkowe suplemenciki to polecam zrobić sobie wyniczki i potem dobierać suple jak czegoś w organiźmie brakuje, ale, bądźmy szczerzy- nie wiadomo ile takich witaminek i innych pierdół by się brało- poprawa [...]

Ja robię 2-3 minutowe przerwy między seriami. Żeby mieć siłę zrobić 6 powtórzeń maksymalnym ciężarem. Mam wtedy dużą pompę i zawsze na drugi dzień zakwasy. Ćwiczę dwie partie w czasie treningu. Nie mam co robić miliona serii i ćwiczeń i rzeźbić w kości :) Moim zdaniem nie powinieneś używać wyciągów, linek, maszyn, które kształtują mięsień. Używaj [...]

to jak są tam produkty activlaba to można zamówic na miejscu żeby przyszło i wrócisz po to a jak nie wiesz gdzie jest activlab to jest w Galerii grafice... bądź drugi punkt w realu ale nie za kasami tylko przy drugim wejściu jest punkt dużo różnych firm ale jeżeli chodzi o nitro kaps to chodzi o AAKG powiem tak to AAKG z olimpa w blistrach nie [...]

po mecie nie ma anabolika wiec tak wysoki poziom androgenu nie jest potrzebny.. moznaby ciagnac dluzej ale watpie zeby zrobic dobry progress, wyjsciem jest tu przejscie na inny anabolik albo zwiekszenie dawki androgenu co juz jednak bedzie wysokie wiec nie przedluzalem a zrobilem zejscie, tak czy inaczej na tym cyklu zrobi kawal dobrej roboty

zeby zrobic badania na tescia to idziesz do lekarza pierwszego/lepszego i mowisz mu ze potrzebujesz, on ci wypisuje i mowi gdzie co i jak. - no chyba ze jestem w bledzie.

[...] na spalanie tłuszczu stosuje się dietę redukcyjną i trening aerobowy. Przy masie dieta nie może być redukcyjna, a aeroby zbyt długie bo masa nie urośnie. Jedyne co możesz zrobić to tak dobrać dietę, żeby rosła przede wszystkim masa mięśniowa, a nie tłuszczowa. Można też dodać 20 minut treningu aerobowego (marsz, lekki bieg, rowerek) po [...]

Nic tu nie widzę śmiesznego . Gość pisze , ze leci już chwile . Wiec warto raz na jakoś czas zrobić Full , żeby wiedzieć na czym się stoi . Z czasem po dodaniu , zmianie środków mamy jakiś punkt odniesienia . Ale lepiej się śmiać późnej zakładać dziesiątki tych samych tematów , ze fajka nie działa , ze zgaga lub inne problemy . Chciał [...]

Ciekawe po co proby w czasie cyklu ? Beda podwyzszone, to prawie pewne, umierac tez nikt nie bedzie i to tez pewne, wiec najlepiej zrobic to po cyklu, po odbloku zeby bylo wiadomo czy juz jest luz czy dalej sie podleczac poziom testa zaraz po odbloku, jesli juz takie badanie ktos ma ochote robic.

[...] - out. Dżem - sorry, do widzenia, to cukier. Sezon owocowy jest, dozuć do tego serka owoce i jakies orzechy, żeby był tłuszcz. Galaretkę z cukrem także żegnamy, możesz sobie zrobić własną - napoju zero procent/herbaty owocowej i żelatyny, albo kupić bezcukrową. Generalnie produkty przetworzone usuwamy, bilansujemy posiłki, czyli w każdym b+ww+ t. [...]

[...] pas mistrza UFC trzeba robić wszystko żeby nie przegrać. Nawet łapać się siatki. Jeśli Aldo wiedział że mu to pomoże a nie dostanie za to żadnej kary to czemu miał tego nie zrobić? Ja na jego miejscu zrobiłbym tak samo. Wiadomo że gdyby tej sytuacji nie było to wszystko wyglądało by lepiej i nie byłoby małego niesmaku ale tak czy inaczej to że [...]