caliper

No to w sumie nie jest zle. To 2 tygodnie tylko to mozemy metaboliki przepajacowac. Masz caliper dobry ? Trzeba by sie zabrac za dobre pomiary.

No nie wiem czemu w Polsce caliper to taki ekskluzywny przedmiot Jak znajdziesz Ann daj znać - chętnie sobie zakupię;)

bf może nawet mniejszy caliper pokazuje 10mm pisze ze do 10,5 ale wiadomo zawsze możliwy jakiś bład wiec w przyblizeniu 12 mowie

Jak zmierzyłem? Na przykład tak http://www.sfd.pl/temat263219/ albo tak http://www.hussmanfitness.org/caliper.htm.

[...] do ślubu zrobiłam formę, natomiast nie utrzymałam po (+15) Mąż dobrze gotuje? No jeśli facet nie lubi tego całego health lifestyle to drugiej osobie jest ciężko, wiem o tym Jak kiedyś w razie miałabym mieć faceta, chciałabym żeby to lubił...poza tym wspólne treningi fajnie zbliżają Ooo...widzę, że obcykana jesteś A jak caliper, zakupiony?

[...] z drugiego wzoru na zapotrzebowanie kcal, wyszło: x 1(niska aktywność) = 2064 Kcal 2. Tkanka tłuszczowa - %bf korzystając ze strony http://www.hussmanfitness.org/caliper.htm wyszło 32,3%bf z czego wyliczyłem: ilość tkanki tłuszczowej 27,7kg sucha masa mięśniowa 58,5kg 3. Dzienne zapotrzebowanie organizmu w białko, węglowodany, [...]

[...] poziomu tkanki tłuszczowej dwoma metodami zewnętrznymi, według sposobów opisanych w artykule http://www.sfd.pl/temat263219/ oraz na stronie http://www.hussmanfitness.org/caliper.htm. Wyniki wyszły bardzo zbliżone, około 16% plus minus 0,5%. Natomiast przy pomiarze na wadze, której używam od jakiegoś czasu, wychodzi mi około 22%. Co jest [...]

[...] pracy znajdowałam czas i na sport, i na pilnowanie zdrowej michy....a pomimo to widzisz fotki wrzucę dopiero pod koniec tygodnia...dlaczego nie jutro?Komplexy... OK, dlatego chcę zakupić caliper...to on jest chyba najbardziej wiarygodnym narzędziem pomiaru, co? Tylko który?Może ktoś doradzi... Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-03-17 22:38:15

http://www.sfd.pl/mierzenie_BF!-t241069.html http://www.hussmanfitness.org/caliper.htm

[...] 178 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 84 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26% wg http://www.hussmanfitness.org/caliper.htm Aktywność w ciągu dnia: tryb siedzący pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3 razy w tyg. + aeroby 3 razy w tyg. 45min. Odżywianie: [...]

jak w temacie.

[...] IS NOT FAT LOSS! The only way to know if you've actually lost FAT is with body composition testing. For home body fat self-testing, I recommend the Accu-Measure skinfold caliper as first choice. Even better, get a multi site skinfold caliper test from an experienced tester at a health club, or even an underwater (hydrostatic) or air (bod pod) [...]

[...] Wiek 24lat Waga 73kg Wzrost 174cm Kalorie ~2600 Tłuszcz ~27% (według: http://www.hussmanfitness.org/caliper.htm ) ________________________________________________________________________________ 1-Posiłek mleko 0,5% -500g płatki kukurydziane -50g ser biały chudy -100g [...]

Większość danych zawarłem w formularzu, ale jeśli jeszcze coś potrzeba to dodam. Poziom tkanki tłuszczowej mierzyłem za pomocą http://www.hussman.org/fitness/caliper.htm Nie znam się na tym kompletnie, więc zdaje się na Was. Formy treningu mam ograniczone, gdyż nie mam żadnych hantli, ani nic podobnego, lecz jakieś proste i niedrogie urządzenia [...]

Uda sie i na udzie, , tylko trzeba rozluznic miesien, ale fakt, ze trudno. W sumie najlepiej miec caliper bo on zmierzy dokladniej, a tak biorac w palce mozna szacowac raczej w jednym miejscu, roznice 1mm w tych pomiarach robia znaczne zmiany. A u autorki to chodzi tylko o to, by zobaczyla, generalnie ile ma tluszczu, bo uwaza, ze jej miesnie [...]

Ty się w ogóle nie powinnaś wypowiadać, bo generalnie jesteś chuda szprycha A ja chuda nigdy nie byłam, całe życie kawał kobity. I muszę bardzo dużo pracy wkładać w to, żeby wyglądać w miarę znośnie. A moi rodzice to 2 chude patyki i gdzie tu sprawiedliwość? Chyba mnie w szpitalu zamienili... Caliper muszę zakupić zatem. Zmieniony przez - Camel84 [...]

Jakby co to ja mam nowiutki i zapakowany fabrycznie caliper do opylenia (pomiar tluszczu na podstawie grubosci tkanki tluszczowej podskornej w 3 miejscach ), ale wciaz nie moge sie zebrac. Kupilismy przez pomylke dwa i jeden uzywamy, a drugi lezy i czeka na zlitowanie. Wlasnie Madu, a jeszcze dzieci tez sie zachowuja jak my w ich wieku i nie chca [...]

Dziwne moze masz cos wlaczone, bo u mnie sie otwiera http://www.hussman.org/fitness/caliper.htm To to samo tylko inny link. Mera liczy sie to co nam smakuje, ale gdy zaczynasz pic coraz lepsze wina, nagle okazuje sie ze inne przestaja smakowac, mimo, ze kiedys byly ok, zmienia sie po prostu gust. A cena to jest zupelnie inna sprawa, we Wloszech [...]

[...] sie spala Ja nie schudlam na wadze nic w 3 miesiace a zeszlo mi 4% tluszczu. Jak nie masz wagi to sprobuj na podstawie grubosci faldy skory na brzuchu szacowac sobie BF. Bedzie to dla ciebie lepszym punktem odniesienia. Zaraz znajde ten link. edit: http://www.hussmanfitness.org/caliper.htm Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-02-09 22:17:06

[...] odklada i inaczej sie wyglada, zwlasza, ze liczy sie rowniez ilosc miesni, ale nie sadze by byla to az taka roznica. Bardziej bledy metod pomiarowych, ja na codzien mierze caliperem grubosc tkanki tluszczowej w trzech miejscach. Jak kiedys mi wyliczylo z tej strony w obwodach to "mialam" tez cos 21% (z waga jest podobnie) (jak [...]