SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból w kroku

  • Zdolność rozpoznania stadium przeziębienia może pomóc Ci wdrożyć odpowiednie metody leczenia i przewidzieć czas trwania choroby. Będziesz również w stanie ocenić, kiedy możesz leczyć się samodzielnie w domu, a kiedy powinieneś udać się do lekarza. Osoby narażone na powikłania grypy, które bezwzględnie powinny udać się niezwłocznie do lekarza: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7924 Data: 2020-03-10 11:12:16
  • Naturalne sposoby oczyszczenia organizmu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] drożdży. Te pasożyty wdzierają się do śluzówki dróg pokarmowych żywią się naszą krwią i wydalają "w nas" trujące produkty fizjologiczne - "toksyny". Toksyny te są przyczyną bólów głowy, różnego rodzaju alergii, szybkiego męczenia się, angin, przeziębień, katarów, częstych zapaleń oczu, pęcherza moczowego, nerek, silnych bólów brzucha, żołądka, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 22:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina i jej wpływ na metabolizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] by-passów. Powiedziano mu, że jeżeli nie podda się temu zabiegowi, umrze w przeciągu dwóch tygodni. Nie był w stanie przejść z samochodu do biura bez uczucia silnego bólu w klatce piersiowej. Brał 102 jednostki insuliny, a cukier we krwi miał powyżej 300. Brał także osiem różnych leków na inne schorzenia. Jednak pierwszy zabieg [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-30 18:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z estrami testosteronu, nandrolonem, Winstrolem. Stosowany z testosteronem daje szczególnie silnie wyrażone działania uboczne, a szybki wzrost masy ciała prowadzi do bólów kręgosłupa lędźwiowego, bóli stawów, bolesnych skurczów mięśni, nadciśnienia tętniczego. Jak wszystkie doustne sterydy anaboliczne Anapolon (oxymetholone) jest [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 16:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST - PORADY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Utrzymując się albo dokonywanie szczupła figura jest twój symbol młodzież i dobrego fizycznego kształtu . 5 . Twój Tylny . My wszystko znamy kogoś kto cierpi od bólu w krzyżu ; to jest liczba {numer} jedna skarga stulecia . Pozwalaj spojrzenie krótko przy powodach , skutki i kuracje . Tylny bólu pnie głównie od słabych mięsień i [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-05 11:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TKD WTF

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Przyjąć wygodną pozycję, gdyż odprężeni, podczas ćwiczenia poprawi jego wyniki. 3) Następnie łagodnie rozciągnąć jak można najmocniej mięsień, nie doprowadzaj do uczucia bólu. W tej pozycji pozostać 10-30 sekund. Wśród propagatorów stretchingu nie ma jednomyślności w określeniu czasu optymalnego napięcia mięśni oraz ich rozluźniania przed [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10480 Data: 2005-03-07 18:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no tak ale konkretnie jak to ma wyglądać w przysiadzie i mc? próbowałem tych ćwiczeń właśnie z napiętymi pośladami na maxa z korektą hiperlordozy i skończyło się paskudnym bólem szczytów mięśni pośladkowych pod plecami (a może nie bolały mnie plecy? nie wiem ale chyba nie). ALE NIE MIESZAJ PRAWIDLOWEJ POSTAWY Z BLOTEM ! BOL NA SZCZYTACH [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-04 15:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowe plany treningowe

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] Pamiętaj aby rozciągnąć cztery grupy mięśni wymienione powyżej, masować boki i przód kolan. Końcowe ćwiczenia zwiększają giętkość, zapobiegają skurczom i minimalizują ból. >>>>>Ćwiczenia opcjonalne: Air Alert II jest przeznaczony do wzmocnienia ud i łydek. Musisz jednak wzmacniać również swoje pośladki, które trzymają uda, aby zapobiec [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 09:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>> SUPER TRENING NA WYSKOK!! <<<

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] mogą wystąpić kontuzje, jednak nie stwierdzono, aby były one związane z treningiem plyometrycznym. Wręcz przeciwnie - stosowanie ćwiczeń plyometrycznych może zapobiec bólom oraz urazom przedsezonowym. Nie jest rekomendowane, aby osoby poniżej 16 roku życia trenowały systemem plyometrics, chyba, że w pełni wykwalifikowany trener zadecyduje [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 18:28:13 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 0)
  • Efedryna - zebrane informacje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przewód pokarmowy spowalnia ruchy, uwaga i czujność wyostrza się, co pozwala osobie na skupienie się na ucieczce lub walce przy jednoczesnym mniejszym odczuwaniu bólu. Organizm właśnie właśnie włączył TURBO i jest gotowy na nadludzki wysiłek. W przypadku komórek mięśniowych aktywacja beta adrenergicznych receptorów stymuluje syntezę [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16614 Data: 2007-02-09 19:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] agresję, dają siłę i pewność siebie, a to z kolei staje się skuteczną formą obrony przed licznymi kompleksami czy niedowartościowaniem. Sprawienie komuś krzywdy czy bólu może skutecznie osłabić reakcję emocjonalną związaną z silnym napięciem, uczuciem bezradności i niepokoju. Nieuświadomiona agresja, szczególnie wzmacniana działaniem [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 16435 Data: 2005-03-13 23:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] agresję, dają siłę i pewność siebie, a to z kolei staje się skuteczną formą obrony przed licznymi kompleksami czy niedowartościowaniem. Sprawienie komuś krzywdy czy bólu może skutecznie osłabić reakcję emocjonalną związaną z silnym napięciem, uczuciem bezradności i niepokoju. Nieuświadomiona agresja, szczególnie wzmacniana działaniem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3654 Data: 2010-04-17 21:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening plyometryczny dla wszystkich !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mogą wystąpić kontuzje, jednak nie stwierdzono, aby były one związane z treningiem plyometrycznym. Wręcz przeciwnie - stosowanie ćwiczeń plyometrycznych może zapobiec bólom oraz urazom przedsezonowym. Nie jest rekomendowane, aby osoby poniżej 16 roku życia trenowały systemem plyometrics, chyba, że w pełni wykwalifikowany trener zadecyduje [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-01 14:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYSKOK LEPSZY O 3O% W 5 TyGoDni ! ! !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mogą wystąpić kontuzje, jednak nie stwierdzono, aby były one związane z treningiem plyometrycznym. Wręcz przeciwnie - stosowanie ćwiczeń plyometrycznych może zapobiec bólom oraz urazom przedsezonowym. Nie jest rekomendowane, aby osoby poniżej 16 roku życia trenowały systemem plyometrics, chyba, że w pełni wykwalifikowany trener zadecyduje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14710 Data: 2005-01-23 14:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powinniśmy w kilku seriach określić granice naszych możliwości. Robimy to za pomocą 2 - 3-kilogramowych hantli. Ruch opuszczania sztangielek kontynuujemy aż do bólu, ale ból ten powinien być kontrolowany. Jeżeli stwierdzimy (najczęściej w trakcie wykonywania czwartej lub piątej serii), że staje się on mniejszy, a hantle opuszczamy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11254 Data: 2007-12-10 20:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swimm-> Kraul, kayaking i inne...

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] jest na kontuzję. Rezultatem powtarzanego silnego, szacowanego na około 25N/cm2, ucisku na mięsień nadgrzebieniowy może być jego uszkodzenie, zapalenie, a w efekcie do ból i ograniczenia ruchomości stawu. Ryzyko występuje również w fazie końcowej pociągnięcia kraulowego. Okazuje się, że wykańczanie pociągnięcia związane jest raczej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4687 Data: 2005-02-03 17:57:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Anioł stróż z bronią

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] słońcem czy sypnięciem w nie piaskiem lub pieprzem. Fryzura "krótki jeż" również ma swoje znaczenie - uniemożliwia chwycenie za włosy - skóra na głowie jest wrażliwa na ból. - Gdy pracuję w zespole, najważniejsza jest "jedynka"- mówi Marek Szmigiel. - W sytuacji ostatecznego zagrożenia właśnie "jedynka" stanie na linii strzału i zasłoni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7164 Data: 2009-02-16 02:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skręcony staw skokowy w 2004 r. (gips na 3 tygodnie) WADY POSTAWY: zniesiona lordoza szyjna, skolioza ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: częste bóle głowy (prawdopodobnie na skutek problemów z kręgosłupem szyjnym) CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2015-09-28 11:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w kolanie podczas biegania.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Od 10 msc biegam (średnio 3 x 10 km\tydzień) - redukcja masy z 92 na 82 kg - druga aktywność w życiu (pierwsza w wieku 24-26 lat rower górski) Dwa miesiące temu pierwszy ból w kolanie - wg rady znajomego biegacza kupiłem wałek i z jego pomocą lub też nie - ból minął. Trzy tygodnie temu znowu ból w kolanie - zaczęło się od ostrego bólu w lewym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2017-12-29 14:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    [...] sztangi do brody 4x8-10 5. Uginanie sztangi stojąc 4x8-10 6. Przysiad tylni 3x5 7. Brzuch 3s Suplementacja: Generalnie nie lubię poruszać tego tematu, bo wiele osób ma o to ból dupy, nie jestem Jogurtem czy Warszawskim miałem, żeby poruszać to na każdym kroku, ale napisać to jednak trzeba, raz a dobrze - NIGDY nie miałem styczności z SAA / [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 13:18:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)