boli bark

Kurde jak leze i sie opre o łokieć lub leze na barku to potem 2tygodnie strzela i boli. Biore glukozamine 1000mg. Najpierw prawy bark tydzien mnie bolal a teraz lewy.

bardziej o technicznych treningach mysle. bark nie boli. bieganie bede robil przed zmiana desolta cpo by nie mierdsziec zbytnio:P heh

[...] DRINK nutrend ?? Ja zacząłem brać jak mnie bark bolał, po 3 tygodniach stosowania Flexitu, przestał boleć. Teraz biorę profilaktycznie i wszystko jest ok, tzn nic nie boli. Biore przez 2 miesiące, potem robie sobie przerwę ok pół miesiąca a potem znów biore, chodzi o to żeby utrzymać wysoki poziom składników, które trudno dostarczyć ze [...]

Jak mocno cie boli ten bark? W którym miejscu, jakiego typu ten ból jest? Może wtedy coś więcej można będzie powiedzieć. Wogóle jak uniemożliwia trening, i ból sie nasila za każdym razem to idź do lekarza. Glukozamine jak najbardziej możesz już kupić i zacząć jeść, polecam "Glucosamine Plus" Olimpa, jest to glukozamina z dodatkiem [...]

czy ja sie ****a mac pytam gdzie isc ? pytam sie czy da sie jakos sprawdzic co jest obciazone miesien czy bark, dodam ,ze po wyciskaniach przy 100+kg nic nie boli tak samo przy robieniu barkow. tylko po zwisie - jakies pomysly ? (sorry ale dobija mnie to jak kolesie bez pojecia daja rady na forach typu - lekarz, dieta, za duzo serii za malo....)

a czy jest to normalne ze po szocie z winka puchnie i boli przez kilka dni,szota robilem w dupsko,bark,udo ,winko mam ZABONA

[...] robisz to sobie dupe mozesz podetrzec tą reką 8.przy cwiczeniu klatki pamietaj o tym by zciągnac łopatki do siebie to zniweluje nieco udzieł barkow w cwiczeniu 9.nic na siłe boli odpuszczasz a pamietaj ze masy nie zrobisz nie dajac z siebie 150% mozliwosci-wiec naprawde wpierw wylecz staw 10. mozesz kupic "artrox" i glukozamine i [...]

W sumie... ale odżywiam sie dobrze, witaminy biore i raczej ok, tylko wcześniej tam w postach napisałem że boli mnie bark, na ćwiczeniach jak rozpiętki, francuz no i łokieć też coś tam przeskakuje, i napisał mi ktoś że żelatyne 2 łyżki dziennie. Zmieniony przez - JaroO w dniu 2013-01-06 10:12:01

własnie, czasem tak naprawde nie wiadomo co boli czy ten bark czy inny mięsien u reki. i meczysz sie z tym tak cały zcas?? miałem wade serca wrodzona. w wieku 2 lat miałem operacje niewiem czy ta blokada sterydowa by m inei zaszkodziła

[...] mają absolutna racje stare kontuzje to dziadostwo i takie rzeczy należy skonsultować. Niemniej generalna zasada jest taka aby ruszać tym co ma się ruszać np barkiem. Proponuje do czasu konsultacji zmniejszyć ciężar do poziomu kiedy nie będzie boli niech to będzie nawet sama sztanga. Ew robić te ćwiczenia gdzie bark pracuje a nie ma problemu.

e, ja wbilem w udo i wszystko ok. Ale jak Cie tak boli to moze bark?

Ja wykonalem juz 2 strzaly propa z Uni. Noga i bark faktycznie boli po szocie. Goraczki jak narazie nie mam, a to czy dziala chyba za wczesnie zeby odczuc. Po jakim czasie powinnienem cos poczuc jesli jest dobry i w jaki sposob? Pierwszy strzal byl w poniedzialek.

^ wins z propem dupe urwie testowałem... w sumie jednego boli, drugiego mnie, ale po raz pierwszy w życiu nie mogłem iść na trening jak w bark przywaliłem... paraliż kuhwa ale testovis + primka ok Zmieniony przez - zawodnik89 w dniu 2010-04-29 16:36:17

Boli go bark jakby zawieszał ciężar na nim i go zbyt mocno obciążał . Może zły kąt dobiera .

u Mnie nie rozmazuje się... koleszka bije teraz propka z balkanu mówi że za***iście boli przywalił strzała w bark to przez trzy dni go bolał i nie mógł ręki unieść wysoko

jest nigdy nie napinam, bije w udo i jest ok, a w bark boli Zmieniony przez - wookie98 w dniu 2013-10-28 15:41:44

Może techniki brakuje - ale bark mnie boli tak samo a może troszkę mniej przy większych ciężarach np 100kg - a bardziej przy rozgrzewkowych po 40 kg

No i minelo juz 9 dni i bark uniemozliwia nadal mi cwiczenia na silowni. Ogolnie juz jak chodze czy robie cos nie boli ale jak wczoraj probawalem wyciskac na klate bol jest bardzo mocny. Co mam robic ??

Byłem u lekarza nic nie zdiagnozował. Ale boli prawy bark nawet wypada czasami na wypychaniu 4 strzaly greckiej po 100

[...] jak zacząłem kombinować,czy to w udo czy to w bark-to wbijam i wyciągam wbijam i wyciągam bo mi się cóś nie podoba zawsze-a to żyła a to nerw-efekt-sitko... dziś tradycyjnie prawy dupal-i co?Naciągam tłoczek-i luzik-więc ładuję 3ml superki powolutku.Wyjmuję a tu strumień qwa taki że głowa boli...przejechałem żyłkę-całe szczęście że na wylot..uff